乒乓球基礎(chǔ)理論(存儲(chǔ)版)
【正文】 略長(zhǎng)。 擊球第一弧線時(shí)間來(lái)球第二弧線時(shí)間（三）提高擊球速度方法 ? 1 擊球時(shí)盡可能靠近球臺(tái)。球開(kāi)始時(shí)向右旋轉(zhuǎn)為右側(cè)旋球。 （ 3） 順、逆旋球 順旋球 落臺(tái)后給球臺(tái)一個(gè)向左的摩擦力，因此球臺(tái)也給球一個(gè)向右的反作用力，球反彈向右側(cè)拐彎。 不同觸拍部位的擊球 （四）如何對(duì)付旋轉(zhuǎn)球 （ 1）了解乒乓球旋轉(zhuǎn)的規(guī)律。 2）逆轉(zhuǎn)擊球。 ? 謝謝 。 （ 5）以轉(zhuǎn)制轉(zhuǎn)、以不轉(zhuǎn)制轉(zhuǎn)： 1）順轉(zhuǎn)擊球。 （ 5） 擊球時(shí)盡可能把力量集中于球。 下旋球落臺(tái)后反彈顯得較高，前沖力。 不轉(zhuǎn)球的用力 轉(zhuǎn)球的用力 （二）乒乓球的基本旋轉(zhuǎn)軸及其旋轉(zhuǎn)種類 ? 1 左右軸（橫軸） ? 是通過(guò)球心與乒乓球飛行方向相垂直的軸，球繞此軸向后旋轉(zhuǎn)為下旋球，向前旋轉(zhuǎn)為上旋球。 ? （二）擊球速度分析 ? 擊球速度有以下兩方面因素決定： ? 1 還擊來(lái)球所需時(shí)間：擊球時(shí)間越早，擊球所需的時(shí)間越短；反之則長(zhǎng)。 ? 2 不同擊球時(shí)間擊球 ? （ 1）上升期擊球時(shí)，弧線曲度要小，打出距離稍短。因此，需要講究落點(diǎn)。 第四章初學(xué)者如何打好乒乓球 ? 乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術(shù)。 ? 球 ? 球應(yīng)為圓球體，直徑為 40mm。 ? 二、底板厚度至少應(yīng)有 85％的天然木料。 ? (2)整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面 (球網(wǎng)高： )。 ? (2)比賽臺(tái)面不包括與球臺(tái)臺(tái)面垂直的側(cè)面。 （ 郗恩庭 ， 梁戈亮 ， 林慧卿 ，胡玉蘭 ， 葛新愛(ài) ） 。 ? 3） 1995年，中國(guó)隊(duì)在 43屆世乒賽中獲 7項(xiàng)冠軍起，在以后的每屆世乒賽均獲得 6或 7項(xiàng)冠軍。中國(guó)人在技術(shù)上以 “ 快 、 準(zhǔn) 、 狠 、 變 ” 獨(dú)特風(fēng)格的中國(guó)直拍近臺(tái)快攻打法成為世界上最先進(jìn)的打法 。 1957年后改為兩年舉行一屆。 ? 技評(píng)：揮拍方向、擊球時(shí)機(jī)、觸球部位、動(dòng)作連貫性。 ? 乒乓球課程考核方式 ? 乒乓球運(yùn)動(dòng)課程是一門理論與實(shí)踐緊密結(jié)合的課程。 經(jīng)常參加乒乓球練習(xí)和比賽可以有效地發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作速度和身體活動(dòng)能力，改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增進(jìn)身心健康，并有助于培養(yǎng)機(jī)智果斷、頑強(qiáng)拼搏、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。 ? 技術(shù)考評(píng)內(nèi)容：反手近臺(tái)快推 30%、正手近臺(tái)快攻50%。 1947年 3月，在法國(guó)巴黎舉行戰(zhàn)后第 1次世乒賽（第 14屆）。 中國(guó)參加 3屆世乒賽 （ 2 2 28） 共奪得冠軍 11個(gè) 。 ? 2） 80年代末至 90年代中期，中國(guó)隊(duì)走入困境。 ? （ 3） 重整旗鼓 （ 1971－ 1979年 ） ? 31屆世乒賽獲 4項(xiàng)冠軍 ， 32屆世乒賽獲 3項(xiàng)冠軍 ， 33屆世乒賽獲 2項(xiàng)冠軍 ，34屆世乒賽獲 4項(xiàng)冠軍 ， 35屆世乒賽獲 4項(xiàng)冠軍 。 第二章 場(chǎng)地器材、球拍和球 第一節(jié)場(chǎng)地器材 ? 一、球臺(tái) ? (1)乒乓球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面，應(yīng)為與水平面平行的長(zhǎng)方形，長(zhǎng) ，寬 米，離地面高 。 ? (1)球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高 ，網(wǎng)柱外緣離開(kāi)邊線外緣的距離為 。 第二節(jié)球拍 ? 一、球拍的大小、形狀和重量不限，但底板應(yīng)
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