【正文】 暴露于陽光的部位，開始可能是淺色的損傷，或紅斑，或有色素的痣，如果突然轉(zhuǎn)大，轉(zhuǎn)色，或變潰瘍，可能是皮膚癌的征象，不一定會感痛。一般面皰在發(fā)炎時，會有細菌的存在，而人體會制造白血球來抵抗細菌。但此時未清理徹底，造成再次感染，細菌會繼續(xù)往下侵蝕，造成真皮層的損害，便會形成凹洞，且破壞基底層，之后無法再生成新生細胞。 ? 其部位組織壞死后萎縮，外觀形成凹凸不平，美觀受損，恢復時間較長，且費工夫。 凹洞分類 ? ◎ 一級凹洞 表皮破損淺層凹陷 。 ? ◎三級凹洞 表皮及真皮組織纖維壞死復雜性凹陷，微血管及纖維斷裂。 乳房外觀上的形狀、大小就由脂肪細胞的厚薄和多寡以及分布的情況來決定，乳房靠懸垂的胸肌韌帶支撐和依附在身體上，乳房的堅挺和彈性就由結(jié)實的胸肌韌帶來決定。 乳房健美的標準 ? 乳房健美并不是乳房碩大，而是左右對稱、大小均衡、發(fā)育良好。這樣，乳房才能柔軟富有彈性，形狀豐滿，挺拔不垂。 中國女性乳房美的標準 ? 過乳頭胸圍小于 身高 ，等于身高 — ，大于身高 （巨乳癥除外）。R）。美學家認為：半球型乳房的美感最好，其次為圓錐型或圓盤型 。正常情況下，雙側(cè)乳房的外形、大小一般為對稱形。 乳房的主要內(nèi)部結(jié)構(gòu) 乳腺發(fā)育的三個階段 乳房隨著我們的一生有六個階段的變化 ? 青春期 ? 成熟期 ：大約於二十五歲以後，乳房大約已成型，但相對的也面對了老化的問題。 ? 哺乳期 ：於產(chǎn)下嬰兒後，因前垂體刺激乳汁的制造與分泌。 ? 老年期 ： (1)荷爾蒙分泌量逐漸減少 。 (3)懸韌帶之支撐能力愈來愈不足 。 影響乳腺發(fā)育的因素 ? 乳房發(fā)育前后，乳腺發(fā)生了很大的變化。 ? 從腦垂體前葉產(chǎn)生的催乳激素，直接影響乳腺的發(fā)育。在促腎上腺皮質(zhì)激素的影響下，腎上腺皮質(zhì)也發(fā)生反應，分泌雌性激素刺激乳房。 決定性的因素 ? 乳房的形狀 、 大小是由乳房組織中的脂肪細胞所決定 ， 而此處脂肪細胞的堆積與成長幾乎全由血液中女性荷爾蒙水平高低程度所控制 。 ? 乳房組織對女性荷爾蒙的感應度 ：這個因素可說比第一個因素更具決定性。 乳腺的構(gòu)造 ? 乳腺是由乳腺組織 、 纖維組織和脂肪組織所構(gòu)成 。 每個小葉又由一群小泡所構(gòu)成 。 許多的乳腺管匯集到乳房的中央 ，并且在這里擴張 ， 當授乳期時這個擴張的部份就是乳汁的儲存處 ， 有一窄小的管子通到乳頭的表面開口處 。 ? 脂肪組織 ： 脂肪組織覆蓋於腺體表面，并且散布於各葉之間，脂肪組織的多寡決定了乳房的大小。 乳房發(fā)育不良的因素 ? A、 雌性激素分泌不夠。 ? C、 青春期內(nèi)分泌紊亂。 ? E、 缺乏體育鍛煉。 ? B、 乳房疾病。 ? B、 飲食結(jié)構(gòu)合理。 ? D、 選用合適乳罩。 ? F、 乳頭內(nèi)陷者適當牽引矯正。 豐胸的條件 豐胸的階段 ? 激發(fā)期： 激發(fā)胸部對女性荷爾蒙的感應度。（ 10次） ? 維持期： 維持鞏固療效。 安婕妤健胸療程開背穴及開胸穴的作用 美體瘦身 窈窕淑女，君子好求！ 標準體重計算方法 國際美容體重 ? 男性： [（ 身高 — 80） +骨架指數(shù) +年齡指數(shù) ] ? 女性： [（ 身高 — 70） +骨架指數(shù) +年齡指數(shù) +妊娠指數(shù) ] ? 簡式： 男性： （ 身高 — 80） ? 女性：（身高 — 70） 指數(shù)百分比 ? 指超過標準體重的百分比 （ 實際體重 — 理想體重 ） /理想 100% ? 5%左右 —— 正常體重 ? 510%—— 超重 ? 1025%—— 輕度肥胖 ? 2540%—— 中度肥胖 ? 40%以上 —— 重度肥胖 ? 5%— 20%—— 消瘦 ? 20%以下 —— 重度消瘦。 ? 它具有防止體溫散失的功能 。 脂肪的合成和分解 ? 首先我們體內(nèi)的胰島素會使葡萄糖轉(zhuǎn)變成甘油，而甘油和游離在細胞間的游離脂肪酸，會合成三甘油脂，儲存在脂肪球里面，當我們在運動，或因氣溫變化需要能量、熱量的時候，脂肪球內(nèi)的三甘油脂會加速分解成甘油和游離脂肪酸，釋放出能量、熱量以供消耗。 肥胖的定義 ? 指人體內(nèi)脂肪過分堆積，明顯超出正常人的一般平均量，并引起機體代謝、生理、生化的異常變化，稱 肥胖 。 ? 肥胖人： 420億 — 1060億個，脂肪細胞一般比正常人大 40%左右。 ? （ 2） 、 出生后一年內(nèi) （ 脂肪細胞數(shù)目增加最快的時期 ） 。 ? 容易造成肥胖時期 ：青春期、妊娠期、中年期、更年期。 由體重體型來分 由形成肥胖之后脂肪形態(tài)來分 以形成的原因來分 肥胖的原因 脂肪的作用、機轉(zhuǎn)、和代謝方式 何為 BMR（ 基礎(chǔ)代謝率） ? BMR是指人靜臥在床上 ， 保持清醒的狀態(tài)下 ， 維持呼吸 、 血液循環(huán) 、 心跳的基本生命現(xiàn)象所須要消耗的熱量 ， 約 1200卡 — 1600卡 。 ? 攝入大于消耗 —— 肥胖，攝入等于消耗 —— 正常，攝入小于消耗 —— 消瘦。 浮肉部位 ? 常發(fā)生于大腿、腹部、腰部、臀部、上手臂內(nèi)側(cè)，是典型的女性問題。（通過節(jié)食及運動減肥不易消除，需要美容上的特殊護理才能消除。 ? 營養(yǎng)不良所引起的新陳代謝失調(diào) 。 ? 肝 、 腎的過濾功能障礙而引起毒素囤積 。 ? 內(nèi)分泌失調(diào)：卵巢的疾病、青春期、懷孕期、更年期、避孕藥、甲狀腺機能障礙。 ? 第二階段：當肌肉緊繃時 ， 即可發(fā)現(xiàn)有小小發(fā)黑及輕微的突起物 。 ? 第四階段：肌肉失去緊實度 。 浮肉種類 ? 水腫型、松軟型、緊實型。 ? （ 2） ：運動：多做有氧運動 。 ? （ 4）：美體：專業(yè)美容護理，產(chǎn)品按摩，儀器。 ? 水腫或水分滯留 ：腎功能欠佳 ， 體內(nèi)水分代謝不良 ， 或吃太咸 、 太辣食物 。 ? 飲食未控制或來店 1小時之內(nèi)進食： 食物促使血液涌入胃部 ， 刺激消化酶大量分泌 ， 此時進食體重會回升 。 減肥的分期 ? 減重期： 體重下降較明顯 ， 可易來回反復 。 此時身體代謝大多緩慢 ， 體內(nèi)廢物 、毒素較多 。 ? 維持期： 減重滿意后須維持、鞏固的時期。 減肥的主次課程 ? 主課程 ：指減體重 ， 建議隔天做 ， 并注意體重回升時不做 。 能量 ? 我們在日常生活中 ， 從事的各種活動 、 運動 、和體內(nèi)的血液循環(huán) 、 呼吸 、 排泄等生理正常運作 ， 都需要 “ 工作的力量 ” ， 這工作的力量 ， 就是所謂的 “ 能量 ” ， 能量的來源 ， 由我們攝取自食物的三大營養(yǎng)素 ， 醣 、 蛋白質(zhì)和脂肪而得 。 交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)對各器官刺激后產(chǎn)生的作用 交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)對各器官刺激后產(chǎn)生的作用 三大營養(yǎng)素 ? 要安全順利的減掉多余脂肪，非常重要的一點是絕不可缺少任何一樣的營養(yǎng)素，如糖、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維、以及水分等。 醣類（碳水化合物） ? 碳水化合物是由碳 、 氫 、 氧三種原子組成的化合物 ，是單醣 、 雙醣 、 多醣等物質(zhì)的構(gòu)成元素 。 ? 雙醣 （ 蔗糖 、 果糖 、 乳糖 ） ：必須轉(zhuǎn)換成單醣后 ， 才能被體內(nèi)吸收 。 ? 多醣：多存在谷類、蔬菜、米飯、面包、面食的食物中。 此外，醣類停留在胃中時間比其他營養(yǎng)素短，很快又覺得餓，容易造成過食，且醣類容易刺激胰島素分泌，促進脂肪合成。 蛋白質(zhì) ? 蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細胞的主要成分，它是建立肌肉、內(nèi)臟、骨骼、血管的主要來源，同時也是造成荷爾蒙、遺傳因子、酵素等的重要物質(zhì)，是維持生命和控制體內(nèi)代謝的重要營養(yǎng)，一個 50公斤重的人，每日至少需要攝取 5065公克的蛋白質(zhì)。 ? 每 100千卡的蛋白質(zhì)，消耗于特殊熱量效應的部分約有 3040千卡，因此，在十多年前有一種“蛋白質(zhì)減肥食品”，當時認為選擇蛋白質(zhì)含量較高的食物，轉(zhuǎn)成熱能放出體外的份量較多，如此一來，儲存在體內(nèi)的能量減少，便不容易發(fā)胖了。 如何幫助肥胖者消除脂肪 ? 從減低能量攝取來減肥的方法 ? 由促進能量耗減來減肥的方法 ? 有助減肥的良好習慣 ? 減肥護理所運用之美容心理技巧 從減低能量攝取來減肥的方法 ? 開列低卡路里菜單 ? 半饑餓療法的酮性飲食 由促進能量耗減來減肥的方法 ? 開列能量消耗進度所需的運動 ? 使用電流儀器 ? 外科手術(shù)療法 ? 行為療法 ? 藥物療法 ? 洗澡減肥法 有助減肥的良好習慣 ? 三餐定時定量、不偏食、不暴飲暴食、不吃零食。 ? 高蛋白 減肥護理所運用之美容心理技巧 ? 了解顧客體重增加的原因 、 過程及其飲食習慣后 ，方能有效控制焦慮及其反應 。 ? 使肥胖者能客觀的了解自己的情況 ， 不會出現(xiàn)夸大的幻想 。 ? 維持其減肥動機，如為了自己心愛的人、工作或是身體的疾病，提升其人格價值，使其發(fā)現(xiàn)并發(fā)展其精神、感情及生理上的其他優(yōu)點。 通常呈對稱的線紋狀 ， 長寬不一：長約0． 5— 1． 5cm、 寬約八公厘至 2cm。 ? 顏色依演變的階段而有不同，有兩個階段，初期呈現(xiàn)發(fā)炎似的靛紫色：久了則呈現(xiàn)平滑的白色與珍珠色。 身體斑紋發(fā)生的情況 ? 多半發(fā)生在婦女身上。不過，這種現(xiàn)象會隨著年齡的增加及皮膚的黑色素而減低(皮膚較黑的人似乎較不易發(fā)生 )。 在生活上搭配的其他建議 ? 維持表皮彈力的重要因素 —— ? ① 吸收充足的水份 ， 體內(nèi)體外都需要 。 ? ③注意營養(yǎng)的均衡。 ? (1)預防護理：每日使用於身體拉扯最多的部位 —— 胸 、 腹 、 臀 、 腿部 。 ? ②青春期時 ：有些皮膚雖然很年輕但很脆弱，即使不是過胖，亦有斑紋產(chǎn)生的可能。 靜脈曲張 給你一個腿部舒暢健康之美感 靜脈曲張之定義 ? 靜脈是向心肌回流的系統(tǒng) ， 流動方向大部仍是由下向上逆行 。 ? 所有的腿部靜脈內(nèi)部有瓣膜 ， 它的作用在於防止血液向下逆流 ， 使其得以由下往上單向輸送 。 簡言之 ， 靜脈曲張是因腿部靜脈回流不良及血液於腿部積聚過久 ， 而所造成腿部靜脈腫脹 。 ? 病情嚴重者大腿及腿肚上布滿粗大明顯的藍色靜脈紋路且呈彎蜷縮狀：也會產(chǎn)生踝部 、 小腿部份的浮腫；也可能產(chǎn)生濕疹 、 色素斑或纖維化的皮膚病變 。 ? 2． 肥胖的人 。 ? 4． 需長時站立工作的人如：店員 、 老師 、 廚師 、 護士 ……等 。 靜脈曲張之預防 ? 1． 時常將腿抬高超過心臟的高度 。 ? 3． 避免在腿部上方施壓 、 如束褲 、 緊身腰帶 。 平時多吃蔬菜 、 水果 、 多運動 、 保持血管壁之高彈性 。 ? 6．可做些腿部運動。 ? 2． 幫助恢復強健 ， 輕松的雙腿 。 ? 4. 可有效消除水腫之狀況 。 ? 6． 輔助靜脈回流順暢及淋巴系統(tǒng)運作加速 。 靜脈曲張之治療 ? 1． 患者初期或有靜脈曲張傾向者 ， 可穿著彈性襪 。 ? 2． 外科手術(shù)：靜脈曲張切除術(shù) ， 將曲張的靜脈切除抽出 。 ? 3． 改善肌肉緊張度及薄膜滲透力 ， 應使用營養(yǎng)乳劑產(chǎn)品 ，以雙手常按摩滋潤 ， 即使在癥狀消除或減輕 (後 )也需要 。所以一個簡單的淋巴引流就能免去小腿水腫之苦，且不須費太多力氣即可改善靜脈曲張所引起的疼痛 站立太久、太緊的襪子和腰帶，孕婦分泌的黃體荷爾蒙，都可能增加靜脈承受額外的壓力，減緩血液流動的速度。 毛發(fā) 賦予你嬰兒般的嬌嫩柔滑 毛發(fā)特性 ? 毛發(fā)是皮膚的附屬物，它就是角蛋白 Keratin。 毛發(fā)構(gòu)造 ? (1)發(fā)干 —— 表皮之外 ， 可看見的部位 ? (2)發(fā)根 —— 頭發(fā)內(nèi)部構(gòu)造之一 ， 插入真皮層中 ， 由數(shù)層纖維鞘所包覆 。 毛發(fā)的生長 ? 在凹形毛囊的末端有供應毛發(fā)營養(yǎng)的毛乳頭 ，它由一層軟圓柱細胞所構(gòu)成 ， 它與表皮層的基 底細胞類似 ， 有小動脈通往供給帶氧血液 ， 它的大小及活動力 ， 均會影響到毛發(fā)的生長狀況及粗細 ， 一旦毛乳頭死亡 ， 毛發(fā)也不再繼續(xù)生長 。