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身高與體育運(yùn)動(dòng)水平四-閱讀頁(yè)

2024-11-06 10:20本頁(yè)面
  

【正文】 的練習(xí) ? 跳繩、慢跑等有氧耐力練習(xí) ? 排球、籃球 、足球等綜合性強(qiáng)的練習(xí) 體育鍛煉中避免不利于長(zhǎng)高的因素 . ? 舉重、負(fù)重練習(xí) ? 過(guò)度運(yùn)動(dòng) ? 消耗過(guò)大的運(yùn)動(dòng)(馬拉松等) ? 在情緒壓抑狀態(tài)下參加鍛煉 身高的測(cè)量 . ? 測(cè)量身高時(shí)應(yīng)脫鞋,以自然站立姿勢(shì)站在測(cè)量?jī)x器的底板上,足跟靠攏,眼、耳保持水平位。 ? 身高的計(jì)數(shù)單位是公分( cm),有效值是
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