【正文】 ，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。 在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺 水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動 倒水 動作。 夏日游泳要防溺水王月言 溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進程很快，一般 4－ 5 分鐘或 6－ 7 分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。（ 2）驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。 溺水的急救措施如下： 自救具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進行呼吸。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。不會游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應在現(xiàn)場找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會把救護人員拖入水中。牙關(guān)緊閉者按捏兩側(cè)面頰用力啟開。進行口對口人工 呼吸的時間要長，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖。 樹立“安全第一，預防為主”的思想。二不到無安全設施、無救護人員和不熟悉的水域游泳。 二、在關(guān)圖片 圖為溺水小孩正被抱上救護車。私自游泳很危險，不去深水很重要。伸手踢腳彎彎腰，預備動作不可少。趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲牢?！鞍踩倍钟浶闹校h離危險身體好。游泳安全漸成為學校安全教育的熱點話題。 在中國，意外傷害是 0～ 14 歲兒童的首要死因。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。當兒童溺水時， 2 分鐘后便會失去意識； 4～ 6 分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。河邊兩名正在玩耍的少年發(fā) 現(xiàn)后，跳進河內(nèi)將小天救上來，小鵬卻不幸被河水吞沒。因此，我們可以看出，溺水是一件非常可怕的事情，尤其是去一些我們不熟悉的地方去游泳，最為危險。 游泳前應做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳 住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。游泳時間不宜過長， 20 到 30 分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過 2 小時。 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水 的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。 現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。 當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào) 然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。水無情，人有情。 防溺水心 得許慧穎 炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪??但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。 6 月 25日，福建省福安市三名小學生在溪邊游泳時不幸溺 水身亡。 假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。 讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！ 防溺水心得體會許歌 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點： 不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。 必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。 在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通 暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動 倒水 動作。 第五篇：防溺水心得 學習安全教育防溺水專題心得體會 水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬物 。 2021 年 5 月 10 日下午放學時段，廣西玉林北流市清水口鎮(zhèn)中心小學 6 名小學生私自 下河游泳失聯(lián)后，北流市高度重視，認真按照自治區(qū)，玉林市有關(guān)領(lǐng)導的指示精神，全力以赴開展搜救工作，經(jīng)過一天兩夜不間斷的搜救，截止到 5 月 12 日，失聯(lián)的小學生已全部被搜尋到并經(jīng)現(xiàn)場醫(yī)生確認，已經(jīng)全部溺水死亡。 防溺水安全重于泰山，通過一件件溺水事件，我們不難發(fā)現(xiàn)，里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺小學生對防溺水知識的缺泛。同時，如果我們不慎溺水，我們也要通過以下幾點進行自救： 不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 身體下沉時，可將手掌向下壓； 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。預防溺水還需要我們在看到他人溺水時不盲目救援，而是應將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。要切記救人也要在自己能力范圍之內(nèi)。當然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。