【正文】 好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。 三、課后反思。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。而不應該只是反思。 課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別 是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。 第四篇：體育課的心得體會 體育課心得體會 光陰似箭，歲月如梭。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。由于以前學習的壓力很少運動， 感覺自己的體質(zhì)下降了很多。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學學習 期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。 生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。 一、備課 要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓練手段。在新課標的要求下，我們應變學生被動學 習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。 在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。 應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。 課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎？這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學生的身心有沒有都得到鍛煉。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。 這一學年我有幸選了合球這門體育課 ,了解的東西和收獲的知識都不少 .通過一學期合球的學習 ,我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師 ,還結識了許多兄弟院系的同學 ,合球帶給了我們很多好的心情 ,也給我們送來了健康和友誼 .對于合球 ,開始我不是很了解 ,以前也從未接觸過 .所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看 ,希望可以了解更多的合球知識 ,以免在起點就落后別人 .平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則 ,動作要領等相關內(nèi)容 ,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中 ,一學期下來我 自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽 .經(jīng)過老師的傳授和自我學習 ,我懂得了這類球類運動的基本知識 .合球最大特點是男女同場競技 ,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞 .合球的場地 ,器材 ,規(guī)則與籃球相近 ,但又不同 ,步法要求更快 ,攻防轉換也更快 ,需要我們有靈活的應變能力 .當然我自己也有一些比賽的感受 .一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球類比賽 ,這一點不同于籃球 .它更多的是講求團隊精神 ,團隊配合 .當我在球場上參與比賽的時候 ,我感覺必須要發(fā)揮團體力量 ,單靠個人總是受拘束 ,而且往往敗興而歸 .即使球員個人能力再強 ,也必須要 配合 ,這樣才能把合球比賽打好 .當然合球的投籃和進攻也很重要 ,合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的 .這一學期老師也以練習投籃為基礎 ,然后分別又教會我們一些防守 ,隊友配合的基本能力 .一般我們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些 ,而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談 ,它們畢竟還是有很大差別的 .像不能運球 ,防守時只準一對一 ,而且只準同性之間進行防守等等 .這一學年的合球?qū)W完 ,我們的體育課也就結束了 .很高興能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光 ,還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學 .我們在沒有感情基礎的情況下進入一個陌生 的體育班級 ,共同和老師完成半學期的合球?qū)W習 ,漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感 ,這也是一種很大的收獲 .鄭老師是一個很平易的人 ,待我們很好 .課堂上也很認真 ,經(jīng)常和我們共同打比賽 ,做課前準備活動 ,給我們一種很輕松的感覺 .相信下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光 ,把合球?qū)W得更好 .我也相信這門課將對我以后大學生活的發(fā)展有很大幫助 ,讓我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學習的熱情 ,更好的完成大學生學業(yè) . 第五篇：大學生體育舞蹈課心得 體育課心得 孔安娜 時間總是這樣，在人快要忘記它 的存在的時候，讓人猛然想起很多的時間已經(jīng)流逝。 以前的我從來都沒有學習過舞蹈，對于舞蹈，并沒有特別深刻的了解，也沒有像其他的女生一樣，對舞蹈有一種由衷的熱愛。一周一次的體育課雖然短暫，但這也許是我一周中最輕松快樂的時光。流一點汗也有利于身體健康。除了上網(wǎng)和學習，我?guī)缀?不會去鍛煉身體。 起初，在我的認知中，一直都認為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學了這門課，我才知道，其實非然。 我認為學習體育舞蹈：首先，基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。這樣才可以表達出舞之神韻。其實對音樂的理解完全是靠感覺，真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內(nèi)容。 學習了體育舞蹈，對體育課有了另外一 種認識。我們不僅要有健康的體魄 ,我們更需要健康的心理。具有形體美、動作美、音樂美、服飾美等美學特征。這些對于女生來說尤為重要。課堂的氣氛是非?；钴S的，每一個同學都非常的開心。其磨練人的意志，催人上進，增加抗壓能力，保持良好的情緒和心理素質(zhì)。學校給了我們很多的資源，我們要學會利用，找到自己想要的東西去學習，讓未來的自己走的更遠更