【正文】 集中；記憶準確；積極思考；富于聯(lián)想；善于分析、綜合 2． 運動素質(zhì)：有耐力；彈跳高；速度快；動作協(xié)調(diào)；反應敏捷 3．思想品質(zhì)：要求進步，積極進取；關心集體，維護集體榮譽；關心同學，助人為樂；做事認真，有責任心；意志堅強，不怕困難 4．自理能力：自己的事情自己做；善于計劃，安排合理；自我控制力強；善于自我保護 5．其他能力：表演能力；繪畫能力；表達能力；動手能力 我最欣賞自己：超越自卑 過渡：自信和自卑是兩種截然相反的心理狀態(tài)。一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據(jù)了主導地位，就會變得抑郁和自責，那么無論是對他的身心健康，還是事業(yè)成就，都會受到嚴重影響。 教師小結：個人的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷不同，對自己的認識和評價會有很大差別。 每個人都會有失敗的時候， 當我們面臨失敗時，如何消除自卑感？ 活動內(nèi)容 5：換個角度看自己（我很丑，但是我很溫柔）請按照下面的句式寫出三條： 雖然我有（缺點）??，但是我有（成就或優(yōu)點）??教你一招：教材 P19“克服自卑的小秘方” [布置作業(yè) ] 第三課時拓展天地復習提問： 1．“我學習好，身體棒，至今我沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么缺點?！? 以上是兩位同學的想法，他們的想法對嗎 ?你能告訴他們怎樣正確認識和評價自己 ?2．現(xiàn)實生活中，有人愛說這樣的口頭禪，“ 我不行，我不是這塊料。要想對自己做出正確的認識和評價，就要正視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀地看待自己。 2．這種說法不對，這是缺乏自信的表現(xiàn)。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實。 (2)只要找 出自己的優(yōu)勢，挖掘自身的潛力，在現(xiàn)有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。因為這種說法實質(zhì)上是只看到自己的短處和缺點，沒有自信心。 新課講授： 影響一個人成功、成才的主要因素有哪些？（ 1）自信不自大，成功不自滿。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態(tài)，不自大自滿。 沒有自信，就不可能成功；但走向成功僅有自信是不夠的。 （ 3）制定切實可行的目標。 活動內(nèi)容：規(guī)劃我的初中生活 提示：目標的制訂不要好高騖遠，也不要過于簡單低調(diào)！ ⊙要達到這些目標，我目前還需要再努力的方面是：我現(xiàn)在的優(yōu)勢是：我的具體實施步驟： 初一階段要做到：初二階段要做到：初三階段要做到：提示：目標落在紙上，成功落在行動上。許多事實表明，每個人身上都有巨大的潛能沒有開發(fā)出來。人的大腦由成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受 10 來個信息。這 100萬億個比特，究竟有多大呢 ?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內(nèi)容。何況人類還有潛意識、有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象 !實際上，一個普通人能夠表達出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂。人腦不同于機器，使用久了會有磨損，而是越用越好用，就像有人學外 語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易許多。上學的第一天，也他鄰桌的女同學第一句話就問他：“你從哪里來 ?”而這個問題正是他最忌諱的。 就因為這個女同學的問話，使他一個學期都不敢和同班的女同學說話，以至一個學期結束的時候，很多同班的女同學都不認識他 ! 很長一段時間，自卑的陰影都占據(jù)著他的心靈。 二十年前，她也在北京的一所大學里上學。她疑心同學們會在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。大學時期結束的時候，她差點兒畢不了業(yè)，不是因為功課太差，而是因為她不敢參加體育長跑測試 !老師說；“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因為恐慌，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會遭到同學們的嘲笑。老師回家做飯去了，她也跟著老師。 在最近播出的一個電視晚會上，她對他說：“要是那時候我們是同學，可能是永遠不會說話的一對。他的名字叫白巖松。她的名字叫張越。 (摘自《意林》 ) 八、教學后記 第五篇：我自信 !我能行 ! 我自信！我能行！ 嘉善縣陶莊小學吳葉紅 活動理念： 自信是成功的決定因素，而現(xiàn)在的學生有相當一部分是嬌生慣養(yǎng)，生活能力薄弱的獨生子女；物質(zhì)條件差，學習成績不理想的外來民工子女。針對這一現(xiàn)象，我們迫切需要引導學生正確認識自身的能力，大膽嘗試，勇于實現(xiàn)自我。 2．通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)?；顒訙蕚洌? 課件；課前布置學生寫下自己不自信的事件；自信卡活動對象：小學四年級 活動過程： 一、游戲?qū)?，揭題 引言：同學們，今天老師很高興跟大家一起上課，聽班主任講我們班的小朋友都很聰明，上課認真聽講，發(fā)言非常踴躍，今天一看，我還感覺我們班是個團結向上的集體，老師非常有信心上好這節(jié)課，非常想跟大家交朋友，大家愿意嗎？ 游戲：一分鐘鼓掌 聽到這么響亮的回答，老師信心百倍，首先讓我們來做個游戲 —— 一分鐘鼓掌。 教師調(diào)查，實際擊掌的次數(shù)和估計的比哪個多。 總結：每個人的能力是無限的，我自信，我能行！（師板書，生讀課題） 設計意圖：通過熱身游戲一分鐘鼓掌，既活躍氣氛，又讓學生體驗到成功的喜悅，初步感受自信的魅力。 情境二：上課時，老師向?qū)W生小超提問，小超認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。 ，小朋友們遇到的了什么困難，為什么 ：如果是你會怎么做？（小組討論，代表發(fā)言） ：遇到了事情不可怕，可怕的是失去了信心，老師想告訴大家在困難面前 ,不要自卑 ,要時刻充滿自信 ,正確認識自己的能力，不會沒關系，一定要相信自己是最棒的，不會的咱們學，我們同樣會成功 !（板書：學會自信） 設計意圖：缺少生活能力的獨生子女、學習成績落后的務工子女渴望成功，但他們或多或少存在自卑，不敢努力嘗試的現(xiàn)象，讓學生幫助這些較具有代表性的學生，從側面體驗到成功，從而漸漸樹立自信?，F(xiàn)在的你有勇氣面對它了嗎？ （課前布置學生，已寫好的）（不管學生如何回答，教師都要及時肯定并適度引導）：同學們，每個人的內(nèi)心都有脆弱的一面，同學們愿意敞開心扉，敢于訴說自己的心理話，這一點，老師非常贊賞，但聽了下面的這個故事，相信你會有 不同的想法。 （三）名人故事，深化體驗 內(nèi)容簡要：愛迪生為了發(fā)明電燈，試驗了 1600 多種材料做燈絲。英國一些專家甚至譏諷愛迪生的研究是“毫無意義的”?！? 面對失敗，面對有些人的冷嘲熱諷， 愛迪生沒有退卻。功夫不負有心人，愛迪生終于在失敗 7000 多次后找到了適合的材料 —— 竹燈絲，此后，電燈開始走進千家萬戶。 ： 在我國也有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣。（板書：成功） 設計意圖：愛迪生發(fā)明電燈的故事給我們留下了很深的印象，他經(jīng)歷了 7000 多次的失敗，遭受到侮辱、詆毀，卻從不氣餒，不放棄，靠的就是自信。 三、升華感悟，珍藏自信 教師導語：同學們，學會自信之后，對每個人的幫助是多么大啊，可以有哪些做法呢？將你認為的好方法寫在自信卡上。 同學們，只要大家學會自信，敢于嘗試，你就一定會成功。 設計 意圖：通過前面階段的學習：幫助朋友建立自信、戰(zhàn)勝自己的困難、閱讀名人故事，學生已經(jīng)掌握了一些建立自信的有效辦法。又通過吟唱《相信我能行》的兒童詩，進入課堂的高潮階段，讓學生珍藏這份珍貴的自信。 【板書設計】 我自信！我能行！ 學會自信 成功敢于嘗試 活動感悟： 培養(yǎng)學生的自信是心理健康教育的重要內(nèi)容，每 個人內(nèi)心都蘊藏著積極的力量與品質(zhì)，但不是每個人都能夠認識到自己的潛質(zhì)，兒童尤其如此?！拔易孕?！我能行！”一課通過游戲，創(chuàng)設活動情景，使學生“玩中激趣、辯中捂理、議中求真”，培養(yǎng)學生的自信心。在教學目標上能夠注意到認知、情感與技能多種目標的結合；活動內(nèi)容比較豐富，從游戲認識自信；團體探索，樹立自信；升華感悟，珍藏自信等，有一定的層次感，步步為營，能讓學生逐漸感知自信，認識自信，建立自信，珍藏自信。