員工壓力調(diào)適與情緒管理課程培訓(xùn)教材(21頁)-管理培訓(xùn)-閱讀頁
2024-09-08 10:12本頁面
【正文】 貼你的脊椎，然后放松。 ＊大腿部位：雙腳離地約十公分，讓大腿很緊， 然后放松。 ＊腳掌：將腳指頭盡可能向下彎曲，然后放松。大事吵、小事吵、白天吵、晚上也吵，我不知道我們這樣還算是夫妻嗎？將來日子又該怎么過呢？」 （ ） ，常常床頭吵、床尾和，不要太緊張。 （ ） ，你們?yōu)楹尾怀鋈ヂ眯?、二度蜜月、送送花、吃吃?… .，情況會改善的?，F(xiàn)在錢輸光了，還欠了一屁股債。」 （ ） ？有什么人可以幫忙嗎？ （ ） ，想想看有什么辦法可以解決最重要。 （ ） 。 ＊非口語行為：眼神接觸、臉部表情、身體姿勢、身體動作、手勢、身體距離、聲音（音量、音質(zhì)、及流暢程度）、反應(yīng)時間：目光溫和接觸、面部表情放松、適中的姿勢及手勢、聲調(diào)堅定平穩(wěn)、說話流利、語氣肯定、保持適當(dāng)距離。 三 評估問題解決策略 此策略的實際可行性如何？ 此策略對需要參與解決沖突的人是否公平？ 此策略對需要參與解決沖突的人是否都能達到目標(biāo)？ 四 選擇問題解決策略 依據(jù)撇步三的評估，決定哪一個策略是實際可行，并且是效果最好
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