高考沖刺時間怎樣打贏考前心理戰(zhàn)-閱讀頁
2025-04-15 04:21本頁面
【正文】 臨近高考，她突然變得很暴躁，常為小事和父母爭吵，不愿和父母交流，甚至翻出小學時被家長冤枉過的小事對母親不依不饒。在咨詢室里，于娜倒出了心里話：“高考越臨近，越感覺心里沒底，覺得每個競爭對手都很強。有的孩子甚至像于娜那樣把本該淡忘的往事重新提起，這實際上是一種逃避行為，通過另外一些事情來轉(zhuǎn)移高考帶來的壓力?！ ≥p度的焦慮、壓力對提高應試能力、集中精力、注意力、緊迫感是有利的。這就需要考生靜下心來查找原因，學習是否有計劃性，學習方法是否得當，針對具體原因解決問題，改變自己的習慣和行為。考生應該認識到，每個人的壓力都是同等的，不是個體問題，所有考生都要面對，考生要告訴自己不比別人差，最需要戰(zhàn)勝的對手就是自己，不要過分關(guān)注別人的復習進度，按照自己的計劃表
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