拆解考研生活中的失衡百態(tài)-教你擁有平常心-閱讀頁
2025-04-13 22:24本頁面
【正文】 生活中，心理失衡是任何人都無法避免的客觀心理現(xiàn)象，是人們對待外在和自身事物的正常情緒反應。嫉妒烈火一旦燃燒起來，第一個燒著的就是自己。首先，要有“平常心”。“塞翁失馬，焉知非?！?，學會“換個角度”看問題，就會得出不同的甚至是截然相反的結論；再次，可以借助他人的力量，與父母或要好的朋友交流，將心中的不順暢一吐為快，或者尋求專業(yè)人員的咨詢與幫助。所以，在忙碌的同時，一定要精心聆聽并呵護自己的心靈，培養(yǎng)積極、樂觀的心態(tài)，自信、坦然、從容地走在考研路和人生路上。每個人都有自己的抱負，目標定得太高，難以實現(xiàn)，是自尋煩惱；對自己要求十全美，有一點瑕疵就會自責，也是自我傷害。不要處處與人爭斗。其實，人際之間應和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。妻子盼望丈夫飛黃騰達，父母希望兒女成龍成鳳，是人之常情。每個人都有自己的生活道路，何必要求別人迎合自己。受到挫折時，暫且將煩惱放下，去做自己喜歡做的事，如運動、打球、讀書等，待心境平和后，再重新面對難題，思考解決的辦法。處理工作和生活中的一些問題，在非原則問題方面無需過分堅持，退一步，海闊天空。生活中被人排斥的時候，適當表示出自己的善意，誠摯地伸出友誼之手，自然就會朋友多，隔閡少。不要把所有的煩惱都悶在心里，適當向知己好友傾訴，心情會頓感舒暢。助人為快樂之本，幫助別人不僅可以表現(xiàn)自己存在的價值，還可以獲得珍貴的友誼和快樂。生活中適當娛樂，調節(jié)情緒，舒緩壓力，增長新的知識和樂趣。榮與辱、升與降、得與失，往往不以個人意志為轉移，榮辱不驚，淡泊名利，做到心理平衡是極大
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