健康專題教授話健康健康伴你行41頁ppt-經(jīng)營管理-閱讀頁
2024-09-04 15:21本頁面
【正文】 27 最佳步行： 三、五、七 三：長度 —— 〉 3公里、 30分鐘 /次 五：頻率 —— 5次 /周 七：程度 —— 適量： 優(yōu)良代謝： 運動到 你的年齡 + 心率 = 170 如 50歲，運動到心跳 120。 ? 制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 28 運動 —— 健康 —— 財富 大款的故事： 38歲，身價億元，卻重病纏身 …… 除了走路，另一項運動： 太極拳 —— 柔中克剛，陰陽結(jié)合。 不摔跤：減少摔跤骨折 50% 29 世界上每 6秒鐘就有 1個人因吸煙而“魂飛煙滅”。 ? 制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 31 暗示 的作用 ： 淀粉 =特效降壓藥 生理鹽水 =嗎啡， 40%的人不疼。 死神也欺無知者： 正確對待自己 正確對待別人 正確對待社會 32 ? 正確對待自己 —— 人生坐標(biāo)定位準(zhǔn)，自信。 樂觀、積極，向上。 ? 制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 33 第一味藥 —— 慈愛心一片 第二味藥 —— 好肚腸二寸 第三味藥 —— 正氣三分 第四味藥 —— 寬容四錢， 因為人非圣賢，都有不足。 香港老板招人的標(biāo)準(zhǔn) —— 孝順父母。 第七味藥 —— 奉獻(xiàn)不拘 第八味藥 —— 回報不求 。 三樂： 助人為樂，知足常樂，自得其樂。 38 古希臘名醫(yī)西波克拉底說過： 病人的本能 就是病人的醫(yī)生， 醫(yī)生是幫助本能的。 三大作風(fēng)： 助人為樂，知足常樂，自得其樂。 總結(jié)： 一個中心，二個基本點， 三大作風(fēng)，八項注意。 四個最好： 最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間， 最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。 健康文明的生活方式： 42 祝大家： ? 制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究
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