關(guān)于春季傳染病安全知識有哪些-閱讀頁
2025-04-05 21:09本頁面
【正文】 海帶 海帶含碘多，碘有助于甲狀腺激素的合成，而甲狀腺源程序素有產(chǎn)熱效應(yīng)，故冬末初春常吃海帶有一定的御寒作用。這對于肥胖者而言，無疑是好消息。一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即可。 雞湯 初春是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防辦法之一是喝雞湯。 鮮棗 鮮棗相比其他水果多項營養(yǎng)元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。同時，維生素C有助于阻斷致癌物質(zhì)N亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風(fēng)險。而食用方便、易于攜帶的加州西梅，不乏為食用水果的一種簡便易行的方法。同時，它也可直接作為點(diǎn)心食用。它和新鮮的梅子一樣，富含同樣的維生素、礦物質(zhì)和纖維，且便于隨時享用?？寡趸瘎┠苎泳徣梭w衰老，保持青春活力。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經(jīng)常醉酒的人群更應(yīng)該多吃些蘋果，因為它還具有極為有效的醒酒功效。可以說經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處，對于低糖水果有哪些這個問題，蘋果也是其
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