關(guān)于春季傳染病安全知識(shí)有哪些(完整版)
【正文】 等。春捂秋凍。 高脂肪和油炸食品、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原。 3。 腮腺炎等。 ,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、等增強(qiáng)體質(zhì)。 ,盡量不到傳染病流行疫區(qū)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，碳水化合物含量豐富的食物會(huì)使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導(dǎo)致糖尿病和心臟病。 加州西梅 健康專家建議，每日應(yīng)食五份水果和蔬菜。 蘋果 可以說蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種水果，同時(shí)也是大家極為熟悉的，但很多人都不知道其實(shí)蘋果也是低糖水果中的一種。 而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。西梅的含鈉量極低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中來食用。中醫(yī)認(rèn)為，柚子性寒，因此，身體虛寒的人不宜多吃。 春季預(yù)防疾病必吃的食物 石榴 紅石榴中富含礦物質(zhì)和抗氧化成分紅石榴多酚和花青素，能夠減少體內(nèi)自由基造成的氧化損傷，有利于美白、延緩衰老。
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