小學(xué)六年級國旗下演講稿-閱讀頁
2024-12-07 04:03本頁面
【正文】 同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。時光的隧道已經(jīng)進(jìn)入_月，在_月里，我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下，在努力學(xué)好各門功課的同時，用心呵護(hù)我們的校園，用自己的一言一行來創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境。 人生因什么而出色?答案很多，但有一個答案一定正確、合理——人生因文明而出色。是人性的解放、自由、完善和超越。文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人，他禮貌用語在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人。文明的學(xué)生，一定是有著良好習(xí)慣的人，他愛護(hù)公共財物、講究衛(wèi)生，自覺維護(hù)校園環(huán)境。如今正是小草發(fā)芽長葉的時光，踩壞了小草，就踩壞了我們美麗的校園。___小學(xué)的校園會因?yàn)槟恪⑽业奈拿鞫用篮?。讓我們攜起手來一起為創(chuàng)造文明有序的校園而努力。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病?！ 《倔w育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育?！ 《倔w育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。 那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢? 冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼?！ 《惧憻捯⒁忸A(yù)防感冒。 參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”?！ ∽詈?，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”
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