調(diào)查報告——初中學(xué)生近視眼情況調(diào)查報告-在線瀏覽
2025-02-19 18:01本頁面
【正文】 ，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。 閱讀姿勢不良會造成視力減退。 ② 營養(yǎng)及飲食 同學(xué)們 的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。此外，一些 報刊和資料指出：兒 童時期 近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計算機(jī)的機(jī)會少。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點對象。 通過調(diào)查問卷獲得的同學(xué)們認(rèn)為造成近視的大多數(shù)原因如下 ： ①看電視距離太近； ②看電視的時間過長； ③所看電視的畫面色彩太濃； ④寫作業(yè)時的姿勢不正確； ⑤在光線太強(qiáng)或太弱的地方長時間看書； ⑥長時間注視電腦； ⑦不合理的飲食； ⑧遺傳因素； ⑨不經(jīng)常做眼睛保健。讀寫坐姿要正確，手離筆尖 — 寸遠(yuǎn)，眼離書本 — 尺遠(yuǎn)，胸口離桌一拳遠(yuǎn)。學(xué)習(xí) 1 小時后要遠(yuǎn)眺 10 分鐘或到戶外走動，以調(diào)節(jié)眼睛肌肉。 ⑷ 堅持做眼睛保健操。 ⑹ 注意作息時間的安排，不要讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 ⑺ 合理飲食，不偏食，少吃辛辣的食物，多吃含維生素 C 和維生素 A、 D 的食物。 ⑼ 睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食 。多吃對眼睛健康有益的食物，如動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜、肝臟、牛羊奶、小麥、玉米等。究其原因，是多方面的，而最主要的原因是
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