20xx年醫(yī)學(xué)專題—呼吸的重要性-在線瀏覽
2024-11-19 04:40本頁面
【正文】 ，叫“吸吸呼”，我在地壇、天壇公園都看到有人在練。這樣練，相當(dāng)于做人體內(nèi)部的“有氧運(yùn)動”，做著做著會體內(nèi)生熱，而癌細(xì)胞怕熱，癌細(xì)胞在特定的溫度是不能存活的；而且我們知道“衛(wèi)氣”可以運(yùn)用意念引領(lǐng)，衛(wèi)氣衛(wèi)氣，能護(hù)衛(wèi)我們的身體，那么我們延長吸來呼吸，再意守相應(yīng)的病患部位，就能讓身體的某個(gè)局部溫度升高。 我們修道，先這么練，練“風(fēng)”；最后你能夠達(dá)到“止息”的程度，這就是訓(xùn)練“止息”的方法。所以毛主席在長江里游泳，他不是漂著的嗎？他用的就是這個(gè)方法，他搶一口氣，憋著，然后人就浮在水面上了。我們練呼吸的目的，最后是“止息”，也就是靠毛孔來呼吸，配合意念，可以達(dá)到“息停脈住”，這時(shí)候才算是真正得定了。屏息，就是你拿一根線往針眼里穿的時(shí)候，你屏住呼吸不喘氣，這就叫“屏息”；但是屏息只能算“入靜”，不能算“入定”，只有息停脈住，達(dá)到毛孔呼吸，才能算真正入定。在我們初步修煉吐納的時(shí)候，我們需要“正身”，就是調(diào)整姿勢。這樣一來，你長期都堂堂正正的，姿勢都是調(diào)整正確的，不講正身了，這就到位了。我們開始練，就非得講正身，講調(diào)整姿勢，因?yàn)槲覀兩聿徽?，管道不通，氣脈不通，所以調(diào)整姿勢的目的是為了讓氣脈通。從做人的道理來講，正身既是養(yǎng)生，也是做人，會養(yǎng)生就一定會處世。所以，我們?nèi)胧佬薜烙幸粭l做人的原則，就是凡是在激動的情況下，你不要作任何決定——比如，要跟人家簽協(xié)議，要投資或者不投資，去不去這個(gè)地方，一定要心平靜了再定。 釋迦佛講法講了四十九年，到最后，他跟他的弟子說：我老實(shí)告訴你們，我這一輩子給你們說法，其實(shí)我什么都沒有說。須菩提！說法者，無法可說，是名說法。他的弟子阿難，后來
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