【正文】 透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場中暑；我建議給孩子穿那件最幸運(yùn)的衣服。或者你自己認(rèn)為最漂亮的衣服，不要低估了它們的作用。積極的自我暗示的作用可不可小視；②今年高考甘肅省首次實(shí)行高考裸試，那就是，學(xué)生進(jìn)考場只能帶身份證、準(zhǔn)考證，其它的東西考場給學(xué)生統(tǒng)一準(zhǔn)備。③備足在外飲食、交通的費(fèi)用；④依天氣情況準(zhǔn)備雨具。3．考點(diǎn)。（提前40分鐘）。4．考后。可以適當(dāng)?shù)男菹⒑?，翻翻下一門的學(xué)科資料，做好準(zhǔn)備。5．及時(shí)作好考試期間的心理調(diào)整。6月7日首次進(jìn)高考考場，有點(diǎn)緊張、神秘。語文考后覺得也沒什么，因?yàn)檎Z文學(xué)科考生心態(tài)良好，不會(huì)太差，也不會(huì)太好。高興的，家長要給予鼓勵(lì)，使自己的孩子能乘勝追擊，考得更好；憂愁的要學(xué)會(huì)放松，希望仍在，自己難，別人也難，不要?dú)怵H，即使考砸了，也要平靜心態(tài)。數(shù)學(xué)科考試或許是學(xué)生高考成績的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以，家長要多給予關(guān)心和支持，最好要讓孩子帶著良好的心態(tài)參加第二天綜合、英語考試。家長可以從每個(gè)學(xué)生征訂的《甘肅省高校招生》雜志、及各高校的報(bào)考咨詢方面獲得報(bào)考志愿的信息，整理出來，融會(huì)貫通，充分把握今年報(bào)考志愿的形5勢和有關(guān)招生規(guī)定，特別要徹底搞清楚某某大學(xué)是否真正招收第二志愿考生，為孩子高考時(shí)報(bào)考志愿做好充分的準(zhǔn)備，使孩子報(bào)考志愿時(shí)心中有數(shù)，判斷正確，選擇準(zhǔn)確。七、兵役登記：保家衛(wèi)國，無尚光榮，歡迎有志青年參軍。整天把高考掛在嘴邊，時(shí)時(shí)對孩子說，要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，其實(shí)心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。考前家長在言辭上應(yīng)該適度地“冷淡”孩子，從后勤保障上有意識地幫孩子檢查一下即可，要避免過多地叮囑孩子和過分地照顧孩子，這樣只會(huì)給孩子施加壓力。八、關(guān)于安全問題近期學(xué)生的心里非常脆弱，稍有不慎，就會(huì)發(fā)生意想不到的沖動(dòng)，下周進(jìn)行自我完善，作息時(shí)間等要做相應(yīng)的調(diào)整，另外，我們高三班級發(fā)生了幾起讓人不太放心的事件，不管他有多大，給我們所帶來的傷害那可是巨大的；比如：5月17日永昌縣城南關(guān)汽車站附近發(fā)生了三起學(xué)生打架的嚴(yán)重事件，5月18日我校某班學(xué)生因打籃球與某班學(xué)生發(fā)生口角，于當(dāng)日晚9：10左右一幫學(xué)生毆打了復(fù)習(xí)班一名學(xué)生，致使這位學(xué)生頭疼不能上課，該家長揚(yáng)言要嚴(yán)懲這幾位參與了打架的學(xué)生；19日晚因高三某班學(xué)生與復(fù)習(xí)班學(xué)生發(fā)生口角于當(dāng)日晚10：10糾集四中一幫學(xué)生準(zhǔn)備打架，被學(xué)校值班人員發(fā)現(xiàn)后制止，還有某班一學(xué)生的蘋果被他人偷吃產(chǎn)生口角，幾乎形成打架事件等等。最后謹(jǐn)祝大家：身體健康！工作順利！家庭滿美！萬事如意！謝謝。養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)，十年寒窗，決戰(zhàn)六月，高考連著你我他，最后沖刺階段的生活、學(xué)習(xí)安排，更顯重要。一、做好心理上的準(zhǔn)備離高考的日子不足20天了，許多家長開始心急上火了，孩子考試，家長比孩子著急。一些家長在孩子高考過程中，心理焦慮表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重。因此我這里有幾點(diǎn)溫馨提醒。父母的高期望會(huì)給孩子帶來沉重的壓力。其實(shí)這樣給自己的孩子定目標(biāo)、定要求的行為是極不可取的，只會(huì)影響你的孩子的正常發(fā)揮。如果您覺得您的孩子比較焦慮的話，這里您可以跟自己的孩子定三級目標(biāo)，而且最好能制訂三級目標(biāo)。能夠這樣想的話，你孩子的焦慮就能降低了。如謝閔、2．不要過分保護(hù)。聽聽這些往屆考生心聲：“希望在考試期間，家長不要對我們投入太多的關(guān)注，這樣無形中會(huì)增加我們的心理負(fù)擔(dān)?！?．發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，適度鼓勵(lì)。要讓他們認(rèn)識到自己能行，是好樣的。事實(shí)上學(xué)生的要求，也不在于家長給他們買多少好吃的，多少好穿的，有時(shí)候一句鼓勵(lì)的話語，一個(gè)慈愛的眼神就可以使他們很滿足，充滿動(dòng)力了。面對這樣的人生一次大挑戰(zhàn)，我們?nèi)魏稳硕紩?huì)感到緊張，不緊張才有點(diǎn)不正常。以前，很多家長常問我 “我能幫孩子做什么？”“我要對孩子說什么？”，其實(shí)作為家長最好的辦法就是盡量“不做！”“不說!”。如當(dāng)然，如果你有空的話，最好能抽出點(diǎn)時(shí)間陪孩子散散心，到防洪地、白云山去走走、逛逛，無形中使自己的孩子釋放了壓力。二、身體上的準(zhǔn)備 。3．女生例假問題。很多女生擔(dān)心在高考期間來月經(jīng)，學(xué)習(xí)能力、思維能力等會(huì)下降影響考試。”專家表示，大部分例假周期正常、量不多、也沒有痛經(jīng)等不適癥狀的女生大可不必緊張。但是，有些心理承受能力較差的女生，總是很擔(dān)心經(jīng)期不適影響考試的發(fā)揮，這種心理比痛經(jīng)對考試的影響可能更大。不過多開夜車，調(diào)整好生物鐘。幫助孩子合理安排作息時(shí)間。此時(shí)應(yīng)該向孩子講清道理，保證孩子每天良好的睡眠時(shí)間，放松心情，輕松應(yīng)考。家庭最好營造一個(gè)良好的午睡氛圍，午休時(shí)間以40到60分鐘為宜。6．適當(dāng)鍛煉。其實(shí)，這種方法是不科學(xué)的?！吨袊逃龍?bào)》報(bào)道，醫(yī)生囑咐考生，迎考不宜放棄體育鍛煉。從生理科學(xué)的角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動(dòng)規(guī)律。三、飲食生活上準(zhǔn)備 1．生活上有規(guī)律“改善不良規(guī)律，保持精力充沛。最好保持平日習(xí)慣。結(jié)果由于睡得早，與平時(shí)的作息時(shí)間不一致，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入睡，產(chǎn)生焦慮情緒。據(jù)專家介紹，考前一天不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。所以考生只要按照日常習(xí)慣或者稍為提早一點(diǎn)睡覺就行，早上起床時(shí)間也盡量跟平時(shí)相同，不要破壞自己的生物鐘。切記不能設(shè)攤“招商引資”?？梢远嗯c自己的孩子一起吃吃飯，陪自己的孩子多聊聊天，散散步等?？荚嚻陂g飲食不要做太大的變動(dòng)，應(yīng)和平時(shí)保持一致。考試期間，日常的生活規(guī)律都不要改變，高考還是要平常飲食。同樣道理，也不宜猛補(bǔ)。②一定要記住“早餐要吃好”，否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持喝牛奶或豆?jié){，最好再配一些蔬菜吃。④考生切忌吃大量油膩的動(dòng)物性食品，應(yīng)多吃魚、去掉皮的雞肉、牛奶、雞蛋、豆類食物，也可以熬些綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味可口，又清熱祛暑。水果蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì)，還有緩解厭食及便秘的作用。如失眠問題。很多學(xué)生快到高考，睡眠質(zhì)量就越來越差，尤其到了這兩天，像平常一樣時(shí)間睡覺，上了床反而睡不著。首先，你可以找找你影響你孩子睡眠的因素，對癥下藥，睡不好覺的影響因素很多，有的環(huán)境嘈雜有影響，另外家里的燈光太強(qiáng)烈，或者睡前看刺激性的電影都不好。還有就是心態(tài)不好，怕考不好都會(huì)影響睡眠。第一，睡前喝一碗熱牛奶。這樣對幫助睡覺可能提供幫助。做簡單的深呼吸，不斷重復(fù)，吸近來，呼出去；大腦就會(huì)覺得太單調(diào)了，太乏味了，就會(huì)睡著了。第四，聽聽英語聽力磁帶或者是英文歌曲，有一點(diǎn)要注意，要選擇你聽不懂其中內(nèi)容的磁帶，這樣大腦就會(huì)覺得太單調(diào)了，太乏味了，聽著聽著你就會(huì)睡著了。6月6號晚上有的同學(xué)確實(shí)有很些同學(xué)睡不好，而且還可能是很大一部分人，其實(shí)這很正常的，在面臨對我們?nèi)松@么關(guān)鍵的時(shí)刻，能夠一碰床就呼呼大睡的我想也只有兩種人。一種是對考試成績滿不在乎的人。心態(tài)好對第二天考試沒有影響，心態(tài)不好就會(huì)有影響。因?yàn)?，處于高考這樣緊張的應(yīng)激狀態(tài)下，人有這么一個(gè)潛能，可以把平時(shí)儲(chǔ)存的能量都調(diào)動(dòng)起來，你想想，為什么你的孩子通宵玩兒游戲不覺得累呢。其實(shí)是他的心理作用在起作用。有那么一個(gè)狀元，他7月7號考試，但是前一晚上一夜沒有睡覺，我說你想什么了，他說什么都沒有想，他考的很好，這個(gè)同學(xué)就是心態(tài)好。設(shè)想一下，如果是一個(gè)賊，即使前天沒睡覺，遇到警察，它肯定跑得比兔子還快，參加比賽說不定還能拿世界冠軍呢。早上起來的時(shí)候，你可以微笑著對他說，你今天氣色看起來真不錯(cuò)。扭扭身體，動(dòng)動(dòng)手也動(dòng)動(dòng)腳，精神就興奮起來了。四、考試期間準(zhǔn)備1．考前一天。孩子不必要看太多的復(fù)習(xí)資料，要適當(dāng)休息，聽聽音樂，看點(diǎn)休閑的書，或者陪孩子逛逛公園，聊聊天。2．充分的物質(zhì)準(zhǔn)備。最好是，考生親手準(zhǔn)備第二天要用的東西，在這個(gè)過程中自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)，逐步認(rèn)可并愉快地接受現(xiàn)實(shí)。比如，以前你曾經(jīng)穿著這件衣服取得了有史以來最好的成績。穿著這樣的衣服，你回憶的是那次成功的經(jīng)歷，它肯定能激發(fā)你的自信心，使你堅(jiān)信這次考試你也能取得好成績。平時(shí)，這個(gè)考生的心理素質(zhì)還比較好，成績也都考的不錯(cuò)。③備足在外飲食、交通的費(fèi)用； ④依天氣情況準(zhǔn)備雨具。3．考點(diǎn)。（提前10分鐘）。4．考后?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒑?，翻翻下一門的學(xué)科資料，做好準(zhǔn)備。5．及時(shí)作好考試期間的心理調(diào)整。6月7日首次進(jìn)高考考場，有點(diǎn)緊張、神秘。語文考后覺得也沒什么，因?yàn)檎Z文學(xué)科考生心態(tài)良好，不會(huì)太差，也不會(huì)太好。高興的，家長要給予鼓勵(lì)，使自己的孩子能乘勝追擊，考得更好；憂愁的要學(xué)會(huì)放松，希望仍在，自己難，別人也難，不要?dú)怵H。五、關(guān)于志愿問題 家長對孩子最能幫上忙的是收集孩子報(bào)考志愿的有關(guān)信息，為孩子報(bào)考志愿做好充分的信息準(zhǔn)備。最后需要重復(fù)的是：切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨。也不要請假在家照顧孩子：這樣的話會(huì)給孩子造成太大的心理壓力。給孩子一個(gè)寬松的空間，讓家成為孩子的“加油站”和溫馨的“憩息地”，讓自己的孩子輕輕松松上考場，認(rèn)認(rèn)真真做答卷，順順利利入大學(xué)。最后謹(jǐn)祝大家：身體健康！工作順利！家庭滿美！萬事如意！謝謝。幾周前，我們就走入了高三的課堂，投入到緊張的學(xué)習(xí)中，為備戰(zhàn)明年六月的高考揮灑著汗水，而處于這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期的我們，不僅僅要承受巨大的學(xué)習(xí)壓力，還要協(xié)調(diào)自我的內(nèi)心世界，因此，在接下來這不到一年的時(shí)間里，在座各位家長的幫助猶為重要。另外，我們希望家長可以正確地看待成績，有效的幫助我們的學(xué)習(xí)。聽完后，我總覺得有些可笑，我們不需要各位對考試結(jié)果的緊張，我們要的是平常你們對學(xué)習(xí)情況的關(guān)心。這里再補(bǔ)充一點(diǎn)，高三的考試次數(shù)多，有時(shí)，我們考不太理想時(shí)，別大驚小怪，更別責(zé)罵我們，應(yīng)心平氣和地與我們分析考不好的原因。還有，希望家長們在我們高三這一年里最大限度地克制自己的愛好，例如打麻將等。假如把高考比作一場戰(zhàn)爭，我們是沖在前線的戰(zhàn)士，而家長們則是我們強(qiáng)有力的補(bǔ)給線，讓我們同心協(xié)力，向明年六月開拔挺進(jìn)。從前開家長會(huì)時(shí)，我都是緊張地在家等著媽媽回家傳達(dá)大會(huì)精神，今天參加家長會(huì)是頭一次。相傳在德爾菲的阿波羅神廟上刻有一句話：認(rèn)識你自己。在自主招生和第一次四市聯(lián)考中，許多同學(xué)取得了優(yōu)異的成績，也有同學(xué)發(fā)揮不盡如人意。就總體而言，我們了解了大家的優(yōu)勢學(xué)科和薄弱學(xué)科，并且對自己在全省的情況有一個(gè)估計(jì)，不會(huì)再妄自菲?。煌瑫r(shí)我們也清楚地看到了和省內(nèi)優(yōu)秀學(xué)生的差距，更加確定努力的方向。不過一切成功與失敗都已過去，我們更要把眼光投向未來。曾經(jīng)跌倒的人，可以勇敢地站起來并且吸取教訓(xùn)；暫時(shí)落后的39。我不是在期待奇跡的發(fā)生，我相信幸運(yùn)女神總是青睞有準(zhǔn)備的人。也許現(xiàn)在就是改變命運(yùn)的時(shí)刻，為什么不努力一次試試看呢？我希望即使失敗也不會(huì)悔恨。但是我想，我們絕大多數(shù)同學(xué)都已經(jīng)有了這樣一個(gè)信念：踏踏實(shí)實(shí)地過好每一天，認(rèn)真做好該做的事，問心無愧，足矣。同學(xué)們不是沒有辨別是非的能力，而是缺少堅(jiān)持的毅力。我們希望父母可以多督促我們，鼓勵(lì)我們專心于學(xué)業(yè)。不僅如此，高考也是需要一個(gè)家庭共同面對的事。因?yàn)槟莾商旄改傅呐惆?，照顧和聊天讓我非常安心，非常幸福，心態(tài)平和極了。最后，請老師和家長相信，我們一定會(huì)努力學(xué)習(xí)，有信心取得佳績，不辜負(fù)你們的期望。時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)進(jìn)入了高考的最后沖刺。距離高考還有短短的二百天了。給十二年的夢想做一個(gè)無悔的詮釋。二百天是一種挑戰(zhàn)，迎接挑戰(zhàn)緣于一種自信，不管我們曾經(jīng)多么努力拼搏，一馬當(dāng)先；也不言我們過去是那樣的平凡，甚至?xí)壕尤撕螅覀兿嘈拧榜w馬十駕，功在不舍”，我們相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。機(jī)遇總是偏愛那些有準(zhǔn)備的人。我們將拋棄昨日的迷惘，擁抱自信，以誓拔頭籌的姿態(tài)迎戰(zhàn)高考。這個(gè)階段，作為學(xué)生，我們內(nèi)心是積極的向上的，我們的壓力是山大的，從早上6：00到晚上12：00，除了吃飯，就是上課復(fù)習(xí)還有那桌面上刷不完的題。我們的心里已不能承受訓(xùn)斥和指責(zé)，因?yàn)槲覀兇_實(shí)在努力。我們希望家長關(guān)心交流，但一定不要在孩子面前絮絮叨叨。和諧的家庭氛圍更有利于我們的學(xué)習(xí)。注意進(jìn)行合理的營養(yǎng)搭配，為緊張的學(xué)習(xí)提供足夠的營養(yǎng)。時(shí)間不長，效果很好，既清醒了頭腦，也鍛煉了身體。做好后勤就是對我們最大的支持。最后，祝愿我們能在明年的高考中取得理想的成績，考上理想的大學(xué)，愿我們的老師、我們的家長能夠?yàn)槲覀兊某晒Χ湴?，自豪！謝謝大家！高三家長會(huì)學(xué)生發(fā)言稿范文4各位家長：你們好！今天能在這里，作為高三11班學(xué)生代表發(fā)言，我感到十分榮幸。本次月考是高三第一次正式考試，也是檢查同學(xué)們假期學(xué)習(xí)成果的一次考試！學(xué)校也將這次考試成績相應(yīng)的劃分了本一、本二、本三分?jǐn)?shù)段。因?yàn)楦呖贾?，一切都是未定的，通過不懈的努力和持之以恒的行動(dòng)，我相信我們11班定能夠在班主任及各科老師的帶領(lǐng)下，在20xx年高考中，考出理想的、令人滿意的成績。在這條長征大軍中，有躊躇滿志者，他們已經(jīng)參破學(xué)習(xí)的道理，在處理學(xué)習(xí)問題上游刃有余。不論我們曾扮演什么角色，現(xiàn)在處于什么位置，到了如今距高考僅有223天的