【正文】 的“陽光體育”一定陽光無比！朱堃第二篇：陽光體育心得陽光體育心得體會 生命在于運(yùn)動，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運(yùn)動來緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。運(yùn)動會 則為我們提供了一個很好的機(jī)會—— 讓我們在鍛煉身體的同時有繼承了陽光體育的精神。一路走來，大學(xué)生活給予了我太多，教會了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活 的足跡而愈加豐滿。清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍(lán)，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的三天運(yùn)動會卻讓每一個身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。首先，這次運(yùn)動會是在由統(tǒng)籌有計(jì)劃的前提下層層展開 的分工明確。其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來準(zhǔn)備的學(xué)生運(yùn)動員提供了一個舒心輕松的環(huán)境。若干年后，我們依然會記得在田徑場上有一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場上綻放如火的青春。最后，運(yùn)動會結(jié)束的那一刻，沒有水誰擅自離去，而是默默地帶聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的詮釋著我們對學(xué)院，對延大最虔誠的敬意。田徑運(yùn)動會，不僅給了我一次鍛煉身體的機(jī)會，而且還給了我莫大的收獲，責(zé)任，榮譽(yù)和溝通。未來的路還很長，我將會帶著運(yùn)動場上的這番熱情和這份堅(jiān)持去追逐，我會用田徑隊(duì)所賦予我的精神去打拼，讓這種陽光體育的精神融入我的整個生命。它的實(shí)施將意味著我國體育課程的改革進(jìn)入了一個嶄新的階段。實(shí)際上，陽光體育是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，并突出健康目標(biāo)的一門課程。學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，將獲得體育與健康的知識和技能，提高身體健康，心理健康和社會適應(yīng)能力等方面的水手。而陽光體育課除了重視這些方面外，還十分重視本課對促進(jìn)學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力方面的作用。對于本次培訓(xùn)我有以下心得：第一什么是體育精神？有很多種解釋。鄭南寧院士說：體育精神就是一種不畏艱難、積極向上的人生觀，是一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度。在這次亞運(yùn)會上，中國女排在落后2局的劣勢下上演大逆轉(zhuǎn)，3比2逆轉(zhuǎn)力克對手，在困境中獲得亞運(yùn)四連冠，體現(xiàn)了中國女排不輕言放棄的精神，也鼓舞了很多中國人。所以我們應(yīng)該提供給學(xué)生更多的機(jī)會培養(yǎng)學(xué)生的這種精神，鼓勵學(xué)生多參加體育鍛煉培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識，自強(qiáng)自信，挖掘自己潛力。在全校形成團(tuán)結(jié)、拼搏、積極、向上的體育文化。體育除了能鍛煉身體以外，還是一種追求卓越的精神，一種人類超越自身極限的精神的表現(xiàn)，是在一種規(guī)則下團(tuán)結(jié)協(xié)作共同完成目標(biāo)的能力的培養(yǎng)?，F(xiàn)如今的大學(xué)生被認(rèn)為身體素質(zhì)差，如軍訓(xùn)大批暈倒，缺乏集體精神——甚至不能和同寢室的人和睦相處，承受壓力的能力差，一次考試的失利能導(dǎo)致輕易地就放棄生命，等等這些表現(xiàn)都備受詬病。正像上文所敘述的，體育運(yùn)動除了能讓大學(xué)生強(qiáng)身健體外，主要是能讓他們在參與體育運(yùn)動的同時宣泄壓力，接受挫折教育，練就越挫越勇，永不言敗的積極向上的完善人格。積極的參與體育運(yùn)動，雖然會占用一定的時間，然而，它所培養(yǎng)的良好運(yùn)動能力和習(xí)慣會讓我們受益終身，不但能通過運(yùn)動激發(fā)自己的潛質(zhì)從而獲得體質(zhì)的增強(qiáng)，還能使我們的學(xué)習(xí)效率得到提高，身心都得到釋放和調(diào)節(jié)，還可以增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，引發(fā)我們對生活的熱愛。常人對體育的認(rèn)識，僅停留在它是一項(xiàng)運(yùn)動，鍛煉身體就是體育，體育完全是一種方式，或者可以說是一種以鍛煉身體為目的的、打發(fā)時間的方式，就像下棋、打撲克等是一種休閑、娛樂的方式。從某種角度來講，就是因?yàn)槿鄙賹w育精神的理解，才會導(dǎo)致只會去運(yùn)動，而無人（或極少）去研究。我相信只要我們大家一起行動起來我們的“陽光體育”一定陽光無比！朱堃篇三：有關(guān)陽光體育活動的一些看法心得體會有關(guān)陽光體育活動的一些看法心得體會磧塄中心小學(xué)：李鵬許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，根本沒有時間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。開展“陽光體育運(yùn)動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在假期，許多家長把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來的身心疲憊。學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運(yùn)動之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。同時，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對學(xué)生的影響也越來越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個小時電視，有的學(xué)生隨時隨地都帶著耳機(jī)聽音樂，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會讓學(xué)生的聽力、視力嚴(yán)重下降。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，只適合成年人進(jìn)行體育鍛煉，不適合青少年進(jìn)行體育鍛煉。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。所有辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。眾所周知，青少年時期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。冬季陽光長跑是一劑適時的催化劑，使大家很快振奮起來。老師們站在隊(duì)伍最前面，革命隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)人啊！不僅在知識的海洋引領(lǐng)我們向前，在運(yùn)動方面依然為我們樹立榜樣。只聽一聲槍響，所有人瞬間被激活。終于到我們隊(duì)伍了，看著上一支隊(duì)伍，我們卯足了勁，追了上去。體育老師在隊(duì)伍前后奔走，看同學(xué)們跑步的情況，督促鼓勵同學(xué)們繼續(xù)向前。大部分人都能調(diào)整好自己的呼吸，穩(wěn)而不亂地跟著大部隊(duì)行進(jìn)。剛開始跑時我還感覺很輕松，但后來越來越累，我很想停下休息，但周圍同學(xué)不時給我鼓勁，告訴我要堅(jiān)持，并拉著我向前跑，我漸漸感覺不到累，身體也越來越熟，反而越跑越有力，看看周圍的同學(xué)，他們似乎和我一樣，都越跑越有勁。累是累，但大家都十分振奮。繼續(xù)奔跑，奔向幸福的明天！冬季陽光長跑感言高一（6）佘家欣寒風(fēng)依舊，刺骨依舊，但這個冬季卻是煥然一新，于是冬季來臨。而窗外的操場上，黑壓壓的一群，歡樂又詳和地移動著，整齊的呼喊著“一二一”?？诶锖舫龅臍鉄狎v騰本是冷冰冰的雙腿也因?yàn)檠毫鲃臃序v而興奮著，熱乎起來了，臉上