讀書心得：幸福是什么-在線瀏覽
2024-11-16 23:21本頁面
【正文】 求的行為，往往會被視為影響課堂紀(jì)律的表現(xiàn)，批評教育是必不可少的。積極心理教育技術(shù)告訴我們，作為教師要避免和控制學(xué)生習(xí)得性無助的發(fā)生，就要在對學(xué)生內(nèi)心想法的分析關(guān)注、對批評教育的技巧上多花一分心思。積極心理教育技術(shù)所倡導(dǎo)的“贊美式教學(xué)”的力量就是最好證明。就像經(jīng)典的教育格言所說的那樣“鼓勵中長大的孩子充滿信心，批評中長大的孩子感到自卑。在成長過程中的學(xué)生更是需要獲得稱贊的“力量”，需要成功體驗，以及對學(xué)習(xí)的自信心。真誠的稱贊，才能真正改變學(xué)生的內(nèi)心世界，才能讓他們獲得認(rèn)錯的勇氣、改進的信心和前進的動力。第三篇：《時間管理幸福學(xué)》讀書心得《時間管理幸福學(xué)》讀書心得從小有自律性–心中有時間表的人，實在太少了。大部分人都在年歲漸長之后，才學(xué)會自律、認(rèn)識自律的好處。最近感覺做事忙亂，沒有規(guī)劃，沒有頭緒，工作效率低。如果我五年前能做到現(xiàn)在的程度，不知道會得到多大的收獲。時間管理專家雷我們所能做到的是，管理好自己與時間的關(guān)系”。不要被時間追趕：重要的事早一點做，分階段任務(wù)來做，在學(xué)習(xí)語言和積累實力上，是很重要的。拼全力沖刺當(dāng)然是人生美好的經(jīng)驗。每一件事，要想瞬間做好，都要付出代價，想要獲得“爆發(fā)性”的成功，有時我們必須“夜以繼日”。容忍地板上的頭發(fā)：學(xué)會把小事一件一件完成，看起來很容易，實際上要想心無旁騖，實在很難。容忍地板上的頭發(fā)，看來簡單，對“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點。如果你把工作交給自稱為“完美主義者”的人來做，遲延是必然會發(fā)生的事，因為他在意的不是時間，而是無暇。有潔癖的人做事通常很慢，因為那些不夠干凈的小地方太讓他分散心神了。定期給自己獎勵：我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。重要而辛苦的事卻一拖在拖。跟自己比賽，看能不能贏過昨天的自己。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂多好”，那么，你可以試試看，強迫自己打電玩打個三天三夜，或跟情人打電話打一整天，記錄看看，從什么時候開始，你的快樂與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。好導(dǎo)演一定要喊卡?。翰灰嗌倜β?，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡！再怎么努力，都需要定量。沒有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c燃渴望，不可或缺。忙有兩種：一是忙得很充實，二是忙得很空虛。那么，為什么為忙得很空虛？原因在于你沒有朝著目標(biāo)走，沒有分清輕重緩急。混亂并且來自外在干擾，而是深藏于內(nèi)心。有沒有什么方法可以最有效率做完：最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒有副作用。第二步：你要自己做？還是請別人幫你做？要有機會成本的概念。做了未必開心的事，一定會計算機會成本。第三步：如果你決定自己做，就把他做完吧。自信的累積通常來自于，你的人生到底完成過多少事情。要花些時間學(xué)習(xí)一下更好的使用手機、電腦這類的工具。有彈性才能有好效率：彈性很重要，你要根據(jù)“大原則”管理你的時間，但也別把自己弄得像每天在打仗的小兵。管理時間的同時讓生活有樂趣。然而，通過這段時間《幸福的方法》的學(xué)習(xí)和大家的集中討論之后，才知道自己的認(rèn)識是多么的膚淺，心靈一下子得到了凈化，思想也變得開闊，思路也清晰許多，明白了自己什么階段該做什么，并知道怎么去做好它，使“幸福”一種思想形態(tài)上的東西變成了觸手可及的實物。最大的收獲首先是認(rèn)同：幸福是一種心態(tài)、一種信仰、更是一種過程。只要心態(tài)是幸福的，那么幸福就會成為“一種狀態(tài)的持續(xù)”，不斷地充盈著我們的人生。和睦家庭的溫馨，獨來獨往的自在，辛勤耕耘的收獲，悠閑自得的瀟灑，朝朝暮暮的相守，咫尺天涯的思念，可以說，幸福無處不在，但你必須用心去感受。在追求她的過程中，學(xué)會滿足、學(xué)會享受本身就是一種幸福?？鞓肪蜁M足，知足就能常樂。當(dāng)你追尋幸福的時候，其實這個過程也是一種無盡
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