【正文】 論述的。多爾說(shuō)，這是英國(guó)“皇家癌癥研究基金會(huì)”萬(wàn)名英國(guó)男醫(yī)生抽煙追蹤研究后得出的結(jié)論，目前其中1/3被跟蹤者已經(jīng)死亡。許多人認(rèn)為抽煙有好處。吸煙20年的人，得肺癌死亡的危險(xiǎn)性增加20位，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。（四）“二手煙”的危害據(jù)美國(guó)每日科學(xué)網(wǎng)站報(bào)道，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)舊金山分校研究人員發(fā)現(xiàn)，即便只是短時(shí)間吸入“二手煙”，也會(huì)對(duì)健康造成損害。不僅如此，暴露在“二手煙”環(huán)境中還會(huì)抑制身體的自然修復(fù)機(jī)能。研究人員說(shuō)，“二手煙”的影響無(wú)論以哪種標(biāo)準(zhǔn)衡量都非常嚴(yán)重。研究結(jié)果表明，吸入“二手煙”導(dǎo)致內(nèi)皮祖細(xì)胞無(wú)法正常發(fā)揮作用。一名研究人員說(shuō)：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得原本可以幫助修復(fù)損傷的細(xì)胞變得功能失常。二、班會(huì)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到吸煙有害于健康，和戒煙的好處。指導(dǎo)健康的生活方式，樹立正確的人生觀。吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明。1．煙草中含有大量的有毒物體。一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。世界上每年約有250萬(wàn)人死于和吸煙有關(guān)的疾病。3．吸煙還使周圍的人被煙氣感染不得不“被動(dòng)吸煙”，損害他人健康。4．吸煙對(duì)成年人來(lái)說(shuō)是“慢性自殺”，對(duì)青年人危害就更加大。5．女性吸煙影響美容：吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。吸煙可使活化的免疫細(xì)胞CD4和淋巴細(xì)胞明顯減少，使免疫力下降。孕婦吸煙量愈大，其子女將來(lái)因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。此外，像無(wú)腦兒、癡呆等發(fā)生率也明顯增高。11．肺部疾病。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。12．心血管疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。13．吸煙對(duì)智力的危害。有人認(rèn)為吸煙可以提神、消除疲勞、觸發(fā)靈感，這毫無(wú)科學(xué)。香煙中尼古丁進(jìn)入體內(nèi)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經(jīng)活動(dòng)，使人的智力減退。主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請(qǐng)調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果?，F(xiàn)在青少年吸煙現(xiàn)狀不容樂觀，現(xiàn)在校學(xué)生（小學(xué)到大學(xué)）%，20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙。[學(xué)生發(fā)言]：青少年吸煙的原因，我們查到的資料，終歸為青少年某些心理因素造成：一、是好奇，青少年有很強(qiáng)的好奇心，新鮮古怪的事都想試試，見別人吸煙好玩，也想體驗(yàn)一下，多次嘗試，結(jié)果成癮君子。三、心存僥幸，認(rèn)為社會(huì)上有這么多的煙民，也沒幾個(gè)得什么肺癌肝癌的，難道煙魔就只針對(duì)我嗎？等等。于是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。就是趕時(shí)髦跟風(fēng)去吸煙。第三部分：指明“吸煙有害于健康，遠(yuǎn)離煙草”。接下來(lái)由兩位同學(xué)對(duì)“吸煙有害”問題進(jìn)行研究發(fā)言。下面就讓我們一起來(lái)聽聽吸煙對(duì)個(gè)人都有那些危害吧人的呼吸系統(tǒng)由鼻、咽、喉、氣管、咽、喉、氣管、支氣管進(jìn)入我們的肺泡,產(chǎn)生劇烈疼痛,、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側(cè)牙頸部,刷牙也不易刷掉,當(dāng)張嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齒,尤其是在社交場(chǎng)合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。如果你有高血壓或膽固醇過(guò)多，吸煙會(huì)加速冠動(dòng)脈心臟病的危險(xiǎn)，這差不多等于自尋死路。煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害作用,會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。主持人：人如果成為了吸煙癮君子后，要戒煙那該怎么辦呢？有誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)戒煙的好方法嗎？ 舉手自由發(fā)言，1—2名學(xué)生發(fā)言。當(dāng)一個(gè)吸煙者決心戒煙時(shí)，一定要深思熟慮，切忌在心理準(zhǔn)備尚不充分的情況下戒煙。一陣痛苦、猶豫之后，你可能重新吸煙，并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結(jié)論。要充分估計(jì)到戒煙的困難，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，通過(guò)戒煙磨練自己的意志力，使戒煙成為現(xiàn)實(shí)。選擇適當(dāng)?shù)慕錈熌繕?biāo)，采取逐步戒煙的方法，會(huì)大大減輕戒煙所帶來(lái)的痛苦。你應(yīng)該清楚地意識(shí)到自己吸的每一支煙，計(jì)劃一下自己每天吸煙的支數(shù)、吸煙的時(shí)間和場(chǎng)合，這樣你吸煙的數(shù)量就會(huì)得到控制。戒煙期間多進(jìn)行些文體活動(dòng)，如看場(chǎng)電影，和朋友們打場(chǎng)籃球等，以緩解戒煙帶來(lái)的焦慮與不安。改變吸煙的環(huán)境戒煙者要反省自己在何種環(huán)境下易吸煙，那么就盡量回避這種環(huán)境。如與朋友聊天時(shí)易吸煙，那么聊天時(shí)你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類的東西代替吸煙。吸煙受環(huán)境影響極大，所以戒煙首先要控制好環(huán)境。把你為什么要戒煙的理由都寫下來(lái)，其中包括戒 煙后有哪些好處在內(nèi)。在你實(shí)際行動(dòng)之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到）都有幫助。此外，可做本書所推薦的一種松弛運(yùn)動(dòng)，以緩和香煙似乎能夠?yàn)槟阆哪欠N緊張感。（一）討論與交流你打算怎樣做一名禁煙的中學(xué)生?請(qǐng)寫出你的做法:（二）拓展與延伸:你知道煙草內(nèi)有多少種有害物質(zhì)嗎?請(qǐng)?jiān)谌噙M(jìn)行討論,你們討論的結(jié)果是:你知道這些有害物質(zhì)對(duì)人體各系統(tǒng)功能有哪些損害?(附表)實(shí)踐與創(chuàng)新:圍繞“禁止煙頭失火”主題制作宣傳標(biāo)語(yǔ)、宣傳畫。請(qǐng)大家起立。：。：，要及時(shí)勸阻。第六部分：結(jié)束語(yǔ)敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！面對(duì)煙草危害，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從你我做起，從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離煙草，創(chuàng)造清新的環(huán)境，保持良好的生活方式，擁有更健康的體魄，共享美好人生。班會(huì)到此結(jié)束，感謝各位的參與，下次班會(huì)再見?！笆澜鐭o(wú)煙日”的發(fā)展歷程煙草在全球盛行了２００多年，直到２０世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類的危害。從１９８９年起“世界無(wú)煙日”改為每年的５月３１日。吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結(jié)核病和肺炎等傳染性疾病。如各國(guó)不采取有效控