20xx年醫(yī)學(xué)專題—按摩理療防治常見病-在線瀏覽
2024-11-15 02:38本頁面
【正文】 ：肩關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，怕涼， 夜間容易加重。 堅(jiān)持做“爬墻”，“背后(b232。u)拉手”，“搖轱轆” ， “拉毛巾”。不要急于求成，聽信江湖 騙子。,鼠標(biāo)手、腱鞘炎： 表現(xiàn)：腕部、手指的疼痛、彈響，甚至出現(xiàn)“筋疙瘩”。 d242。自我防治方法：高度白酒和米醋，1:1比例混合，加熱以后，先熏后洗。,干眼： 眼睛干澀、視物模糊等癥狀。連續(xù)用電腦超過一小時抬頭(t225。u)遠(yuǎn)眺，或者做一下“目常運(yùn)”操。多吃胡蘿卜、動物肝臟等富含維生素E的食物。,第六頁，共三十頁。有時可放射到腿和腳。 防治：重在防寒保暖、適當(dāng)運(yùn)動?？梢宰晕野茨?與熱敷，也可以選用合適的艾灸方法。x236。盡量休息。不做彎腰等劇烈動作。,二、常見病的按摩理療(lǐli225。,失眠：內(nèi)關(guān)、神門、三陰交、太沖(t224。,消化不良(xiāo hu224。 li225。,血壓高：太沖(t224。,落枕(l224。也可以用搟面杖做按摩。,便秘(bi224。)：支溝、足三里、天樞。,胃痛：合谷(h233。,暈車、暈船(y249。n)（頭暈、惡心）：內(nèi)關(guān)、印堂、肚臍貼姜片。,婦科痛經(jīng)等：三陰交、天樞(tiān shū)、中極、關(guān)元、氣海。,第十六頁，共三十頁。另外，懷孕期間小腹部(f249。)、腰骶部的部位不要按摩或理療。,三、小兒(xiǎo 233。 y236。 不要急于用退燒藥，提倡多做物理降溫。 應(yīng)急穴位：清天河、退六腑。,第十八頁，共三十頁。,咳嗽 飲食護(hù)理很重要。 小驗(yàn)方：梨、白蘿卜等量，一起煮水，加適量冰糖或者蜂蜜、香油、醋后代茶頻飲。
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