【正文】 蜜、銀耳、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、蘿卜、藕、百合等，少吃辛熱傷肺的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等。是由水痘病毒引起的，經(jīng)呼吸道傳染是主要傳播途徑。多見(jiàn)于1～6歲的小兒，水痘傳染性很強(qiáng)，常在托兒所、幼兒園等兒童集體中流行。咽痛。皮疹先出現(xiàn)在頭部和軀干，逐漸蔓延到四肢。經(jīng)1～2天變成橢圓形、綠豆大小的水泡，水泡周?chē)实t色。癡蓋很表淺，不留疤痕。家庭護(hù)理要點(diǎn)1．患了水痘的病兒一經(jīng)確診，立即在家隔離直至全部結(jié)痂。2．發(fā)熱時(shí)要讓病兒休息，吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食，要多喝開(kāi)水和果汁水。為了防止這一情況發(fā)生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清潔。如果皰疹破了，可涂1％的紫藥水，如有化膿可涂抗生素軟膏。5．個(gè)別水痘病兒可合并發(fā)生肺炎、腦炎。注意事項(xiàng)1．有的家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為水痘出的越多越好，因而一味地給孩子吃透表發(fā)疹的藥，這樣做的結(jié)果是導(dǎo)致全身水痘密集，使病情加重，孩子會(huì)感到奇癢難忍，煩躁不安，甚至用手去抓，輕者會(huì)留下疤痕，重者可能造成細(xì)菌由局部感染病灶進(jìn)入血液循環(huán)，并在血液中生長(zhǎng)繁殖引起敗血癥。因?yàn)檫@些病兒如果發(fā)生了水痘，病情很?chē)?yán)重。季節(jié)交替易患病在季節(jié)交替時(shí)節(jié)，氣溫不恒定，忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，早晚是涼風(fēng)襲人，當(dāng)午卻又太陽(yáng)灼人，如果小兒不能及時(shí)增減衣服，就會(huì)冷熱不均，很易感冒，小兒活動(dòng)量大，如果過(guò)早添加衣服，孩子就會(huì)出汗，汗毛孔敞開(kāi)，血液流動(dòng)增快，散熱功能加強(qiáng)，加速散熱，由于小兒的體溫調(diào)節(jié)中樞，和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化，當(dāng)秋季的涼風(fēng)吹來(lái)時(shí)，小兒調(diào)節(jié)失去平衡，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等感冒癥狀，如果抵抗力低或治療不及時(shí)，可發(fā)展成氣管炎，肺炎等。注意：當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該讓孩子靜下來(lái)，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時(shí)，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。應(yīng)該讓孩子喝溫白開(kāi)水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對(duì)小兒胃腸道和肺部有益。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染。讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法，可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門(mén)閉窗，這無(wú)異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機(jī)會(huì)，這樣孩子怎么能夠適應(yīng)寒冷的冬季，尤其是在東北部，漫長(zhǎng)的冬季整整占了一年中的幾乎2/3的時(shí)間。注意：當(dāng)秋季來(lái)臨時(shí)，不要急于給孩子添加衣服，加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖洌荒苁窃郊釉蕉?，到了真正的寒冷季?jié)，就沒(méi)的加了。當(dāng)小兒患感冒時(shí)，不要服用過(guò)多的抗感冒藥，是預(yù)防發(fā)展到下呼吸道感染的方法之一。多休息，多睡眠，多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。易發(fā)于兩歲以?xún)?nèi)小兒，是流行較廣的小兒傳染病，集體機(jī)構(gòu)可“全軍覆沒(méi)”。秋季腹瀉是傳染病，經(jīng)糞口傳播，也可通過(guò)氣溶膠形式經(jīng)呼吸道感染而致病，所以，做好腸道隔離和呼吸道隔離是很重要的，患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒，可于感染后1—3天開(kāi)始排出，最長(zhǎng)可排6天。在腹瀉流行季節(jié)，不要接觸患病兒，不要帶孩子到人群多的場(chǎng)所玩耍。最重要的是要及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)，這是治療秋季腹瀉的關(guān)鍵。以至造成患兒脫水，電解質(zhì)紊亂，不得不住院靜脈補(bǔ)充液體來(lái)糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，其實(shí)，只要在疾病的初期，主要口服補(bǔ)液鹽的使用，配合其他治療，就會(huì)免除住院，不但解除了孩子的痛苦，還節(jié)約了醫(yī)療開(kāi)支。夏季父母都比較注意預(yù)防，到了秋季，天氣還不穩(wěn)定，某一天，氣溫可達(dá)夏季那樣高，但這時(shí)父母已經(jīng)不再給孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至開(kāi)始捂孩子了，結(jié)果就造成了夏季不得，秋季得的現(xiàn)象。通過(guò)不間斷的洗澡，提高孩子對(duì)逐漸變涼的氣候的適應(yīng)能力?！镅恃浊锛緷穸认陆担諝庵饾u變得干燥，小兒出汗減少，喝水也減少，大多不會(huì)主動(dòng)要水喝，咽部干燥，在咽部長(zhǎng)存的細(xì)菌就會(huì)繁殖導(dǎo)致咽炎，氣管炎等，這是造成小兒易患咽炎的外在原因。預(yù)防：父母要督促孩子多喝水，飲料不能代替白開(kāi)水，尤其含糖多的飲料。減少孩子之間相互感染的機(jī)會(huì)。（本文作者系：知名全科醫(yī)生）《秋天，孩子易患哪些疾病》第三篇：兒童保健知識(shí)兒童保健知識(shí)為什么要進(jìn)行兒童系統(tǒng)保??？?jī)和缙谑莾和w格和心理快速發(fā)展的時(shí)期，也是十分脆弱的時(shí)期，容易發(fā)生各種營(yíng)養(yǎng)性疾病、感染性疾病，兒童心理行為問(wèn)題也往往在這個(gè)時(shí)期種下根源。兒童系統(tǒng)保健包括那些內(nèi)容？國(guó)家衛(wèi)生部要求：0~1歲每年至少檢查4次，1~3歲每年至少檢查2次，4~7歲每年至少檢查1次。在3個(gè)月、6個(gè)月、9個(gè)月、12個(gè)月、18個(gè)月、24個(gè)月、36個(gè)月進(jìn)行一次DDST兒童智力發(fā)育檢測(cè)。酌情選擇性的進(jìn)行微量元素、血鉛、膳食評(píng)價(jià)、骨堿性磷酸酶測(cè)定。什么是高危兒？所謂高危兒是指那些在圍產(chǎn)期或出生后存在可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷或發(fā)育障礙因素的小兒，常見(jiàn)的有：167。早產(chǎn)、過(guò)期產(chǎn)、低體重、巨大兒、宮內(nèi)發(fā)育遲緩；167。高危兒有什么危害？高危兒潛在危害是腦損傷，可造成：腦癱、智力低下、癲癇、行為異常、視、聽(tīng)障礙等。何時(shí)給寶寶添加副食？輔食添加時(shí)間一般在4~6個(gè)月，目的是：補(bǔ)充乳類(lèi)營(yíng)養(yǎng)不足，滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育需要。為斷奶做準(zhǔn)備。訓(xùn)練咀嚼能力。怎樣給寶寶添加輔食？原則：由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種、在寶寶健康、消化功能正常時(shí)進(jìn)行。維生素B1缺乏：大豆、麥片、小米、標(biāo)準(zhǔn)面粉、豬肉、豬肝、豬心、赤小豆。維生素B6缺乏：牛肝、牛腎、奶油、花生、馬鈴薯、白米、白菜、胡蘿卜。維生素B12缺乏：牛肝、羊腿、大豆、牛奶。鋅缺乏：海產(chǎn)品、蛋、肉、堅(jiān)果類(lèi)，鋅強(qiáng)化食品。小兒滿(mǎn)月后開(kāi)始曬太陽(yáng)。自半月起每日補(bǔ)充維生素D400IU，3個(gè)月起可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。如果您的孩子與下述進(jìn)程不相符合，不妨到醫(yī)院來(lái)做聽(tīng)力篩查。4~6個(gè)月：對(duì)聲音有反應(yīng)，可辨別媽媽的聲音。7~9個(gè)月：能主動(dòng)向聲源方向轉(zhuǎn)臉，也就是有了辨別聲音方向的定位能力。1~：能按聽(tīng)到的語(yǔ)言作出反應(yīng)，當(dāng)問(wèn)“鼻子、眼睛、嘴在哪兒”時(shí)可用手指指，這是學(xué)習(xí)語(yǔ)言最佳時(shí)期的開(kāi)始。孩子缺鋅有什么表現(xiàn)？厭食、攝食減少，味蕾功能減退生長(zhǎng)發(fā)育落后，也能影響智能發(fā)育青春期發(fā)育遲緩異食癖免疫功能低下，易患各種感染嚴(yán)重缺鋅時(shí)皮膚干燥，皮疹，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，禿發(fā)，下肢長(zhǎng)期不愈潰瘍等。一般來(lái)說(shuō)，孩子7至12歲時(shí)，是乳、恒牙能否正常替換的關(guān)鍵時(shí)期。保護(hù)乳牙莫早失。乳牙滯留要早拔。如確定恒牙不能正常萌出甚至無(wú)恒牙可萌，則乳牙宜暫保留?！百\牙”即額外牙或多生牙。因此，一旦發(fā)現(xiàn)“賊牙”應(yīng)及早拔除?！傲g牙”是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它對(duì)全口牙齒有著“定位”和“定高”的作用，是牙列的“支柱”。因此，至關(guān)重要的“六齡牙”，要加倍愛(ài)護(hù)。如果大人，不仔細(xì)觀察，就可能延誤診治?？蘼暎嚎薜们宕?、響亮、有節(jié)奏是健康的表征。有些小兒突然變得特別愛(ài)哭，而且哭聲急促，顯得煩躁，這也是有病的表現(xiàn)，當(dāng)小兒哭聲與平常不同時(shí)，應(yīng)該想到孩子可能是病了。呼吸：發(fā)燒前的孩子，可表現(xiàn)為呼吸不平靜，呼吸加速或時(shí)快時(shí)慢，呼吸聲變粗，鼻或喉里有痰鳴音。如將要發(fā)燒的前一天，可出現(xiàn)不想吃飯等癥狀，吃奶的小兒表現(xiàn)出吸吮無(wú)力或閉嘴搖頭。如平時(shí)喜歡活動(dòng)的小兒，突然變得不愛(ài)活動(dòng)，好睡，這不是“聽(tīng)話(huà)”的表現(xiàn)，而是疾病的早期信號(hào)，應(yīng)密切留心觀察。小兒體重不增或下降，就應(yīng)懷疑是否異?；蛭桂B(yǎng)不當(dāng)。兒童秋季保健要點(diǎn)天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。一、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng) 當(dāng)秋天到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。二、及時(shí)驅(qū)蟲(chóng) 專(zhuān)家認(rèn)為秋天打蟲(chóng)效果最佳。如吮手指，致使蟲(chóng)卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x(chóng)定居于小腸。三、防范腹瀉 寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。為此，父母應(yīng)幫助孩子把握以下幾點(diǎn)：首先是堵住口入關(guān)。同時(shí)，應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。下面是7種比較常見(jiàn)的嬰幼兒疾病癥狀，我們?yōu)槟闾峁┝?0種媽媽們經(jīng)過(guò)實(shí)踐得出的緩解不適的方法?！?冷凍法：冷凍的果汁、汽水、冰塊等有助于降低體溫，同時(shí)提供水分?！?多休息：盡量讓孩子多睡覺(jué)，如果沒(méi)有必要在他睡著時(shí)不要叫醒他?！?幫助孩子降溫：如果孩子感覺(jué)太熱，在他的額頭上放一塊涼的濕毛巾，然后再用另外的涼毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他體溫下降(如果由下向上按摩反而會(huì)使體溫升高)。傷風(fēng)及咽喉痛★ 幫助鼻子通氣：使用藥店出售的生理鹽水噴霧或滴劑來(lái)疏通堵塞的鼻子。★ 減少鼻子發(fā)炎狀況：在鼻子周?chē)磕ǚ彩苛钟突蚩咕幐?，一天多次，避免感染。如果孩子還在感冒，可以讓他睡覺(jué)時(shí)抬高上半身。某些止咳藥可以抑制咳嗽，幫助孩子睡個(gè)好覺(jué)，但在使用前一定要先咨詢(xún)醫(yī)生。大一點(diǎn)的孩子還可以口含止咳糖或潤(rùn)喉糖?！?緩解喉嚨痛：鼓勵(lì)4歲以上的孩子用鹽水漱口，一天多次，來(lái)減輕喉嚨的痛感。香蕉、米粥、蘋(píng)果汁、面包，以及酸奶、餅干或雞湯等對(duì)胃的刺激都很小?！?多吸收水分：為避免脫水，一定要讓孩子喝大量的水，最理想的是口服補(bǔ)液鹽溶液，水、冰塊或冷藏的汽水都可以(如果孩子不喜歡補(bǔ)液鹽的味道，可以混合蘋(píng)果汁一起喝)?！?減輕腹痛：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)消炎止痛藥，可以把用電吹風(fēng)加熱過(guò)的毛巾或墊子放在孩子的肚子上(保持干燥和適宜溫度)。泡溫水澡，在擦干后涂抹凡士林油或藥膏有助于緩解不適。耳朵痛★ 咨詢(xún)醫(yī)生：首先要排除耳朵感染的可能性，另外，詢(xún)問(wèn)醫(yī)生是否需要給孩子耳藥水或解充血藥，在某些情況下醫(yī)生會(huì)建議同時(shí)使用這兩種藥?！?讓孩子上身保持直立：如果躺下會(huì)加劇孩子耳朵的疼痛，可以讓孩子坐著，用幾個(gè)枕頭支撐他的頭部?！?緩解耳部壓力：提醒孩子要經(jīng)常做吞咽的動(dòng)作以緩解耳部受到的壓力（如果孩子已經(jīng)5歲以上，你可以讓他嚼口香糖，這樣也會(huì)有所幫助）。皮膚瘙癢★ 泡澡：水的溫度要適中，不能太熱，這樣能夠麻痹皮膚末梢神經(jīng)，從而緩解皮膚瘙癢。★ 保持涼爽：將浸過(guò)涼水的濕毛巾敷在瘙癢的皮膚上可以緩解其癥狀，在一定程度上降低刺癢的感覺(jué)。純棉睡衣以及舊的棉布床單等會(huì)感覺(jué)更舒服?！?咨詢(xún)醫(yī)生：詢(xún)問(wèn)醫(yī)生是否需要服用抗組胺藥。兒子哭鬧著不肯放玩具，掙扎間竟用玩具把媽媽的頭給敲出了個(gè)大包?？墒?，說(shuō)完之后，看著兒子哭得可憐兮兮，青琳又心軟了，開(kāi)始后怕，自己這樣批評(píng)孩子，會(huì)不會(huì)給他留下心理陰影？青琳的擔(dān)心立刻贏得一群媽咪好友的共鳴，青琳這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，不少做媽媽的都有類(lèi)似的困擾：孩子難免會(huì)犯錯(cuò)，不批評(píng)是不可能的，可我的批評(píng)會(huì)不會(huì)過(guò)火呢？或者說(shuō)，怎樣批評(píng)，才能既起到教育的作用，又不傷害孩子呢？批評(píng)孩子的三大原則批評(píng)的態(tài)度：批評(píng)不等于不尊重批評(píng)管教少不得，而尚且年幼的孩子心靈也該得到保護(hù)，怎么拿捏其中平衡呢？對(duì)于眾多家長(zhǎng)的問(wèn)題，教育專(zhuān)家宮老師說(shuō)，家長(zhǎng)們保護(hù)孩子自尊的意識(shí)強(qiáng)了，可有時(shí)，卻把“對(duì)孩子的尊重”和“管教孩子”這兩件事給簡(jiǎn)單對(duì)立起來(lái)了，好像保護(hù)孩子的尊嚴(yán)，就要放棄最基本的管教和批評(píng)。并且，在孩子做錯(cuò)事時(shí)，明確地告訴他“這件事你做得不對(duì)”是非常必要的，不能因?yàn)閾?dān)心傷害，就不批評(píng)、不管教。不會(huì)以大