0-6歲兒童日常保健知識(shí)-在線瀏覽
2025-08-11 18:20本頁面
【正文】 的抵抗力。起居調(diào)攝 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時(shí)排便；根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣服。運(yùn)動(dòng)保健 保證每天有一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，接受日光照射，呼吸新鮮空氣；加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、拍球等3. 兒童飲食禁忌大便干結(jié) 宜進(jìn)食綠色蔬菜（芹菜、白菜、蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。食欲減退 宜進(jìn)食扁豆、蓮子、山楂等；忌食寒涼、煎炸、甜膩食品。降低嬰兒患病率，如完全母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少患腹瀉，是因?yàn)槿巳橹懈鳡I養(yǎng)素的含量及比例適合于嬰兒的消化功能，而且還含有多種免疫因子，又不會(huì)受到污染的緣故。增進(jìn)母嬰感情交流，使嬰兒獲得安全感，有利于嬰兒情感發(fā)育。資料表明，母乳喂養(yǎng)還能減少乳母患乳腺癌和卵巢腫瘤的可能性。二、添加目的 為完全斷離母乳作準(zhǔn)備。嬰兒消化功能逐步成熟。三、添加時(shí)間 取決于嬰兒消化道發(fā)育成熟程度以及嬰兒生長所需，一般嬰兒4～6個(gè)月齡應(yīng)逐步添加其他食物，過早添加易增加?jì)雰菏澄镞^敏和腸道感染的機(jī)會(huì)，延遲添加會(huì)使嬰兒錯(cuò)過咀嚼、吞咽功能和味覺發(fā)育的敏感期（4～6月），使以后進(jìn)食其他成人食物困難、營養(yǎng)攝入不足而產(chǎn)生營養(yǎng)不良。五、添加方法用勺 有利于咀嚼與吞咽功能發(fā)育。引入食物品越多越利于嬰兒味覺發(fā)育。
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