定向越野心得精選五篇-在線瀏覽
2024-11-14 19:00本頁面
【正文】 取教訓(xùn)，改正過來。雖然大家都知道這個道理，但在時間的催促下，很多同學(xué)還是急了，沒有合理分配好體力，導(dǎo)致后面體力不支，到頭來反而多用了時間。既然是考試，就會有競爭；既然有競爭，就會有壓力。我覺得這是最關(guān)鍵的地方，同時也恰恰是意義所在。如果你真的做到這一點，即使最后成績不是很好，但你也已經(jīng)成功了。還有一個重要的方面當(dāng)然就是技巧啦，技巧的意義就在于節(jié)省時間，所以說好成績跟技巧是分不開的。確定后一邊跑一邊辨別準確位置，選擇最佳的路線，然后直達目標。保持身心平伏，但不要讓腳步放慢，要盡量堅持保持步伐的頻率。在跑的過程中，努力超越別人是一種很好的方法，既爭取到時間，又給自己增添了成就感和自信心。最后就是忌盲目跟跑和心浮氣躁，這些誤區(qū)自不必說了。快使用雙結(jié)棍，喝喝哈咿！！第二篇：定向越野心得定向越野心得六月八號是我們定向越野班的期末考試。本次考試的方式與以往有所不同，不是按圖逐點跑，而是積分賽，既跑步路線不一定按照圖上所示，而是選著自己的路徑，在規(guī)定時間內(nèi)盡可能地打最多的點，每個點的分數(shù)是不同的，所以不同的點距離也是不同的，考的就是參賽者的智慧。我是A組第24個出發(fā)的。打了卡，拿了地圖，我便往開始起跑，看了地圖我發(fā)現(xiàn)，有很多點的周圍都是空白區(qū)域，這無疑加大了考試難度，起初的時候我有點不知所措，找到的幾個點都是錯誤的，這浪費了我六七分鐘的時間。我一直在尋找，頭腦開始一片空白，來回得跑，后來終于打到了第一個點，心里微微放松了一下，接著，我開始正常發(fā)揮了，點逐次出現(xiàn)在我的眼前，盡管很累，但是我依舊興奮。地圖上的點參差不齊，有較近的，也有很遠的，有容易找的，也有很隱蔽的。打完最后一個點，我奔向終點，時間顯示是29分10秒，點數(shù)是8個，比起地圖上的目標，顯得有點少，但是我也盡力了，打完卡我坐在了地上，大口地喘氣。第三篇：定向越野心得定向越野心得(精選多篇)心得由旅游與地理學(xué)院第七屆團干培訓(xùn)第五組組員xxx供稿今天是團干培訓(xùn)的第二天，今天的活動內(nèi)容是“團隊合作闖關(guān)游戲”，其實也就是玩游戲與定向越野相結(jié)合起來。定向運動豐富了傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，拓展了體育教學(xué)形式，定向運動的過程是一項真正體現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的運動。同時使學(xué)生每找到一個點標即可得到成就感、成功感，加強了想尋找下一點標的動機，增強學(xué)生的自信，是個很好的校園活動。第一個游戲我們在玩之前商量了下作戰(zhàn)計劃，然后，這一關(guān)很容易的就過了，接著我們按計劃跑去了要求的目的地玩接兵乓球的游戲，接著去答黨團知識，最后跑去北區(qū)的體育館繼續(xù)另外的游戲。接著我們快跑回道平廣場，我們又繼續(xù)玩拼圖的游戲，一大組人圍著拼圖，來不及擦身上的汗，任由汗滴在地上，最后經(jīng)過我們組員的齊心協(xié)力終于把拼圖拼好，最后取得了第二名的成績，全組成員都很興奮。另外，我明白了定向越野不僅僅是體力方面的競爭，也是智力和技巧方面的競爭；奔跑的速度由個人體力所決定，而奔跑的方向、路線選擇的正確與否則需要很強的識圖能力和敏銳的反應(yīng)力。又是步行回到宿舍。因此，我們應(yīng)明確自己有何目標、怎樣去實現(xiàn)我們的目標和在目標完成后又做什么。把那種叫做挫折的東西遠遠丟于身后踩于腳底，去迎接屬于你的勝利。定向運動對于我們大學(xué)生來說是一項挑戰(zhàn)智能和體能的運動，是集智力與體力為一體的健康型體育運動，它既考驗我們的奔跑能力，也檢驗了我們的思維判斷能力。定向運動對于我們來說不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學(xué)會了堅持不懈，戰(zhàn)勝困難的精神。這學(xué)期的定向運動課程讓我的生活變得充實了很多，雖然每次課只有大概一個半小時的時間，但這一個半小時能給我?guī)砗芏嗟臎_勁，在繁雜的課程之外。定向越野心得感想時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺一個學(xué)期的定向越野門課程已經(jīng)接近尾聲了。因為有些同學(xué)想選都選不上，而自己卻選上了。還記得第一次真正上課的時候，多少有點抱怨，第一次沒能見到老師，因為老師帶學(xué)生去參加定向越野比賽了；但更多的是期待，也許也是因為對這門課程比較有興趣吧。第一節(jié)課，老師就讓我們自己獨立尋標，地點是在學(xué)校內(nèi)老師隨機抽點。這學(xué)期我們定向越野的地點基本都是在自己的學(xué)校里，也有一次是到后山里上課。之后還有主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應(yīng)能力的實踐。出發(fā)前有時間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時間內(nèi)讀懂圖，并
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