20xx年醫(yī)學(xué)專題—每日五蔬果健康一定有概要-在線瀏覽
2024-11-11 13:12本頁(yè)面
【正文】 中，若包含3項(xiàng)或以上者屬之；5項(xiàng)危險(xiǎn)因子，為 （1）肥胖(f233。ng)：a.腹部肥胖(f233。ng)(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm) b.身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)≧27； （2）高血壓：收縮壓SBP≧130mmHg /舒張壓(DBP)≧85mmHg； （3）高血糖：空腹血糖值(FG)≧110mg/dl； （4）高密度酯蛋白膽固醇(HDLC)： 男性40mg/dl、女性50mg/dl； （5）高三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。,成人腰圍測(cè)量方法及判讀圖示：(皮尺(p237。 b249。ng r233。,身體質(zhì)量指數(shù) （Body Mass Index；簡(jiǎn)稱BMI）,健康(ji224。,健康(ji224。,現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)問題,熱量、蛋白質(zhì)、油脂攝取過多 纖維攝取量低於建議量 維生素B6及維生素E平均略為不足(b249。) 鈣質(zhì)攝取量(吸收率﹖) 過重27 % 肥胖16 % 中央肥胖43 % 8.7 % 為中央肥胖 但BMI≦24 慢性病的威脅,第十頁(yè)，共二十三頁(yè)。u).痔瘡 腸道病變 大腸癌.直腸癌.胃癌,第十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。nsh237。)的膳食纖維,第十二頁(yè)，共二十三頁(yè)。,蔬菜及植物性食物(sh237。)有助於預(yù)防心血管疾病,植物性食物含膳食纖維能降低
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