【正文】 練習；復習發(fā)高遠球50－100次（糾正示范）；復習2人對擊高遠球（打?qū)^(qū)直線）；分組練習（老師個別指導）。四、教學重點：擊球的高度、遠度、力量與方向。二、課的主要內(nèi)容：復習發(fā)高遠球；學習發(fā)網(wǎng)前短球；復習步法結(jié)合；學習單打方法。教學要求：每次練習時都要注意動作的技術規(guī)范；把球發(fā)到指定標志區(qū)；步法移動要協(xié)調(diào)、快速、穩(wěn)??；單打比賽接規(guī)則要求進行換位和發(fā)球。（1）動作僵硬，用手腕、手指推送時節(jié)奏差，球的穩(wěn)定性差；（2）擊球時拍面仰角掌握不好。小結(jié): 基本掌握發(fā)球和接發(fā)球技術.第二篇：羽毛球理論課教案羽毛球理論課教案（一）羽毛球運動概述一、羽毛球運動的起源19世紀中葉，在英國出現(xiàn)了用羽毛和軟木制成的球和用弦穿的球拍擊球的活動。英語中的羽毛球運動名稱“BADMINTON”便由此而得。1987年5月，第五屆世界羽毛球錦標賽在北京舉行，我國羽毛球健兒囊括了全部五項冠軍。1989年5月，在印尼雅加達舉行了首屆男、女混合團體賽——蘇迪曼杯，由于主力隊員受傷病困擾，我國選手只屈居第三名。1990年10月，在北京舉行的第十一屆亞運會上，我國羽毛球隊在團體、單項賽上又取得優(yōu)異的成績，充分顯示了中國羽毛球隊的實力。當今世界各國羽毛球強隊的實力旗鼓相當，世界級優(yōu)秀運動員的水平也不例外，各有特點；難分伯仲。兩個人兩只球拍一個球，在大廳、禮堂、過道、廣場、校園、公園或一片小空地等處便可揮拍進行打球。羽毛球運動的特點是：不受性別、年齡、身體條件和技術水平的限制，運動量可大可小，根據(jù)個人的身體條件和技術情況進行鍛煉或比賽。眾所周知，羽毛球拍雖輕，僅120g左右。羽毛球比賽中球的飛行方向變化莫測，要求運動員在本方場區(qū)內(nèi)不斷地隨球跑動，向前、向后、向左、向右，有時還要重復奔跑，甚至邊跑邊跳邊揮拍擊球，這就要求運動員必須具備良好的速度和靈敏素質(zhì)。經(jīng)常打羽毛球，可以加快人體血液循環(huán)、增強心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展人體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，提高動作速度和上、下肢活動能力，提高身體素質(zhì)，使身體得到全面發(fā)展，達到增強體質(zhì)的目的。（二）羽毛球競賽規(guī)則簡介一、羽毛球競賽種類隨著羽毛球運動的發(fā)展，國際、國內(nèi)羽毛球比賽越來越頻繁，競賽種類繁多。1．國際羽毛球比賽。(1)世界錦標賽目前世界上最引人矚目、最有影響的國際羽毛球比賽是國際羽聯(lián)主辦的世界四大錦標賽，即湯姆斯杯賽、尤伯杯賽、世界羽毛球個人錦標賽和世界羽毛球混合團體錦標賽。此杯由曾在國際羽聯(lián)任第一副主席的喬治1949年舉辦首屆杯賽，每三年舉辦一屆，比賽采用九場五勝制，即五場單打和四場雙打，分兩天進行。此杯由英國著名羽毛球運動員、早年全英羽毛球錦標賽女子單打冠軍尤伯女士于1956年提供。比賽采用七場四勝制，即四場單打和三場雙打，分兩天進行。比賽辦法也均改為五場三勝制，即三場單打和兩場雙打。首屆錦標賽于1977年在瑞典舉行，每三年舉行一屆，1983年后改為每兩年舉行一屆。首屆蘇迪曼杯賽于1989年在印尼雅加達舉行，每隔一年舉行一次。通過分組循環(huán)和淘汰決出名次。最有影響的是“全英羽毛球錦標賽”。全英羽毛球錦標賽最初只設雙打項目，即男、女雙打及混合雙打。(4)其他國際性錦標賽經(jīng)國際羽聯(lián)批準的其他國際性錦標賽有亞洲羽毛球錦標賽、歐洲羽毛球錦標賽、赫爾維蒂爾杯賽(歐洲羽聯(lián)主辦)、北歐羽毛球錦標賽、拉德奧賽以及世界杯羽毛球錦標賽等。(5)國際綜合性運動會的羽毛球比賽國際綜合性運動會的羽毛球比賽有亞運會、東南亞半島運動會、英聯(lián)邦運動會、世界運動會和奧運會羽毛球比賽等。男、女團體賽一般采用五場三勝制，比賽順序為單打、單打、雙打、雙打、單打。五場三勝制團體賽中，每隊限報人數(shù)為47名運動員；小型團體賽即三場二勝制團體賽中，每隊限報人數(shù)為24名運動員。由于羽毛球比賽的競賽方法與其他球類比賽的競賽方法在單淘汰賽秩序表上有重要區(qū)別，即羽毛球比賽輪空沒有位置號，因此，本教材主要介紹羽毛球比賽在單淘汰賽及混合賽制中的競賽辦法。參賽的運動員(隊)在循環(huán)賽或淘汰賽中所在位置的編號叫位置號，它是確定競賽順序的一個重要依據(jù)。2．抽簽。它是一種有效的隨機手段，使每個運動員(隊)都有均等的參賽機會，是彌補循環(huán)賽或淘汰賽中機遇性缺陷的一種重要手段。蛇形進位法又叫跟進法，它是一種確定運動員(隊)在循環(huán)賽中的分組位置或淘汰賽的位置號的一種方法。指數(shù)與運動員(隊)的名次或種子號是相吻合的，如冠軍或一號種子選手指數(shù)為1，亞軍或二號種子選手指數(shù)為2等。4．輪次與輪數(shù)。輪次是確定比賽順序和計算運動員負擔量的主要依據(jù)。單循環(huán)賽的輪數(shù)都是單數(shù)。如：9隊參加單循環(huán)賽，輪數(shù)=9；10隊參加單循環(huán)賽，輪數(shù)=101=9。單淘汰賽的輪數(shù)為最接近參賽隊(人)數(shù)且較參賽隊(人)數(shù)大的2的冪指數(shù)，2的指數(shù)即為輪數(shù)。輪數(shù)是控制比賽負擔量和估算比賽時間的重要數(shù)據(jù)之一。為了使抽簽能達到把優(yōu)秀選手或同單位選手合理分開的目的，單淘汰賽秩序表將按1／2的乘冪分成幾個基本區(qū)域，這些區(qū)域就叫區(qū)。1／4區(qū)：在倒數(shù)第二輪兩條連線上作垂直平分線，這條垂直平分線把比賽秩序表分成四個部分，每個部分按順序分別叫第一個1／4區(qū)，第二個1／4區(qū)，第三個1／4區(qū)，第四個1／4區(qū)。(表252)6．種子。7．輪空與場數(shù)(1)輪空 輪空是彌補由于參賽人(隊)數(shù)不足而造成競賽秩序表不完整的一種方法。如：5個隊(員)參加單循環(huán)賽，則其輪空數(shù)二1X 5二5。在單淘汰賽中，當參賽人(隊)數(shù)不是2的乘方數(shù)時就會有輪空。輪空數(shù)：較參賽人(隊)數(shù)大的2的乘方數(shù)—參賽人(隊)數(shù)。根據(jù)抽簽規(guī)定和需要，可以把輪空平均分布到不同的1／2區(qū)或1／8區(qū)。當輪空平均分布在不同的1／2區(qū)時，如果輪空數(shù)是雙數(shù)，則一半集中分布在上半?yún)^(qū)的頂部，一半集中分布在下半?yún)^(qū)的底部；如果輪空數(shù)是單數(shù)，則上半?yún)^(qū)多一個。這種輪空分布法稱“輪空集中分布法”或“輪空集中兩頭分布法”。場數(shù)是編排工作的基本依據(jù)之一。示例B：6人(隊)進行單淘汰賽，每輪場數(shù)＝6247?；蛎拷M比賽總場數(shù)＝隊(人)數(shù)[隊(人)數(shù)－1]247。即：總場數(shù)＝。示例：某項單淘汰賽總共需要賽6輪，第一輪輪空數(shù)是3，設有附加賽，各輪的場數(shù)為：第一輪場數(shù)：2(6－1)—3+0＝29場；第二輪場數(shù)：2(62)—0+0＝16場；第三輪場數(shù)：2(6－3)—0+0＝8場；第六輪場數(shù)：2(6－6)－0+0＝20＝1場。示例：某隊員已進入第四輪了，若其中沒有遇到輪空，那么他已經(jīng)賽了三場；若遇到輪空，他只賽了兩場(即3—1＝2)。②兩隊或兩名(對)運動員獲勝場數(shù)相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。④計算凈勝局數(shù)后，若還剩兩隊或兩名(對)運動員的凈勝局數(shù)相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。⑥計算凈勝分數(shù)后，若還剩兩隊或兩名(對)運動員的凈勝分數(shù)相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。四、羽毛球競賽規(guī)則與裁判法(一)羽毛球競賽規(guī)則1．場地與器材(1)球場羽毛球球場為一塊長方形場地，(單打場地寬5．18m)，球場各線寬均為4em，丈量時要從線的外沿算起。測試正常球速區(qū)域的4個4040inin的標記應畫在雙方單打右發(fā)球區(qū)邊線內(nèi)沿，距端線外沿530mm~570mm和950mm990mm。理想的羽毛球比賽場地是用彈性木材拼接而成，目前國際比賽已采用化學合成材料做成可移動的球場。球場四周的墻壁最好為深色，同時避免風的干擾。(2)球網(wǎng)，寬76cm，用深色優(yōu)質(zhì)的天然或人造纖維細繩制成。球場中央網(wǎng)高1．524m，球網(wǎng)兩端高1．55m。(3)網(wǎng)柱從球場地面起，網(wǎng)柱高為1．55m，網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地與地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)，網(wǎng)柱應放置在雙打邊線中點上。一般式樣的羽毛球應有16根羽毛固定在半球形的軟木托上，木托直徑25—28mm，球托底部為圓球形，包有一層白色薄羊皮。羽毛球的重量為4．74g—5．50g，每次比賽必須使用一種牌號且經(jīng)大會檢驗過的比賽用球，運動員對使用此球沒有否定權。(2)球拍 球拍拍面應為平面，以拍弦穿過框架十字交叉或以其他形式編織而成。球拍框一般為橢圓形，拍框長度不超過290mm，弦面長不超過280mm，寬不超過220mm。球拍不允許有附加物和突出部，不允許改變球拍的規(guī)定式樣。羽毛球比賽的計分辦法是只有發(fā)球方才能得分，接發(fā)球方只能奪得發(fā)球權，不能得分。輸?shù)囊环街荒茉谟嘞碌囊豁椫凶鞒鲞x擇。發(fā)球時，必須將球發(fā)到對方相應的發(fā)球區(qū)內(nèi)(對角發(fā)球)。比賽進行中，雙方運動員必須在球落地之前將球回擊過網(wǎng)，如有失誤或違例現(xiàn)象，將被判失分或被對方奪回發(fā)球權。先取得17分或13分者為該局的勝者。單打比賽，發(fā)球方除得分時可連續(xù)在左、右發(fā)球區(qū)輪換發(fā)球直至失誤外，只有一次發(fā)球權。球發(fā)出以后，雙方擊球均不受發(fā)球區(qū)的限制。第一局比賽結(jié)束后，交換場地，局間間歇9Qs。在決勝局比賽中，當某一方先得8分(女單6分)時，雙方交換場地繼續(xù)進行比賽，直到該局比賽結(jié)束。雙打比賽中每方應有兩名運動員。每局比賽開始均由站在右發(fā)球區(qū)內(nèi)的第一發(fā)球員先發(fā)球，將球發(fā)到對方右發(fā)球區(qū)內(nèi)，由對方第一發(fā)球員在右發(fā)球區(qū)內(nèi)接發(fā)球。每局比賽開始，首先發(fā)球的一方只有一次發(fā)球權，如失誤或違例換由對方第一發(fā)球員發(fā)球；如發(fā)球方得分，該發(fā)球員應換到本場左發(fā)球區(qū)內(nèi)繼續(xù)發(fā)球，再得分該發(fā)球員又回到右發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球，以此類推至失誤。此后雙方都有兩次發(fā)球權。發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，雙方的另一名運動員的站位可不受限制，但不得因此妨礙對方。每局比賽結(jié)束，下一局比賽開始時由上一局獲勝方先發(fā)球，雙方運動員的位置可重新排定。接發(fā)球員接發(fā)球后，雙方兩名運動員中的任何一個可不受限制地回擊來球，但同隊的兩名運動員不得連續(xù)各擊中一次球。在羽毛球比賽中，發(fā)球、接發(fā)球順序錯誤和方位錯誤經(jīng)常出現(xiàn)，如果“錯誤”在下一次發(fā)球前被發(fā)現(xiàn)，且錯誤的一方贏球則不算，糾正錯誤后判“重發(fā)球”；如錯誤的一方輸球，則有效，不糾正錯誤，直至該局比賽結(jié)束。在單打比賽中，發(fā)球和接發(fā)球的方位錯誤處理方法與雙打相同。4．違例及其罰則羽毛球比賽的違例分為發(fā)球違例、接發(fā)球違例、一般擊球違例和網(wǎng)前違例。①過手違例：過手是指運動員發(fā)球時，在擊球瞬間球拍的頂端未向下，整個拍框未明顯低于握拍的整個手部，為“過手”違例。③延誤發(fā)球違例：運動員發(fā)球時，從拍子第一次向前揮動開始，動作不連貫；有中斷或虛晃動作，或發(fā)球時非法延誤發(fā)球時間等，均為“延誤發(fā)球”違例。⑤妨礙對方違例：在雙打比賽發(fā)球員發(fā)球時，非發(fā)球員有意遮蔽接發(fā)球方的視線，或有其他影響接球的言行，均為“妨礙對方”違例。發(fā)球時，如腳跟離地，腳尖未動，或腳尖離地腳跟未動，或發(fā)球前邁出一步，只要邁步之后才向前揮動球拍均不判違例。⑦發(fā)球失分違例：是指發(fā)球員發(fā)球時，球已經(jīng)拋起，而揮拍未擊中球；或擊球不過網(wǎng)；或擊球出界。⑨長球違例：雙打比賽中，發(fā)球員發(fā)出的球落在雙打后發(fā)球線以外，稱為“長球”違例。短球、長球、錯區(qū)都屬于“界外”違例，即發(fā)球員發(fā)出的球落在對方非規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，亦稱為發(fā)球“出界”。(2)接發(fā)球違例有以下幾種。②觸線違例：接發(fā)球員在對方發(fā)球時，任何一腳觸及任何一條界線，稱“觸線”違例。④被球擊中違例接發(fā)球時，接球方運動員被球擊中或還擊違例，稱“被球擊中”違例。①連擊違例：一名運動員在擊球時連續(xù)兩次揮拍擊球且擊中兩次；或在雙打比賽中，兩名同隊運動員連續(xù)各擊中一次球，即為“連擊”違例。②拖帶或持球違例：運動員擊球時，球停滯在球拍上，緊接著又有拖帶現(xiàn)象，稱“拖帶或持球”違例。④球拍失手落地：在比賽進行中，球拍失手或折斷，飛過或落人對方場區(qū)，含球拍和球同時落地，即為違例。球拍失手落地在本方場區(qū)內(nèi)外，可自己或雙打伙伴揀起來繼續(xù)還擊，但不得接場外傳遞的球拍，否則判違例。⑤被球擊中違例：比賽進行中，運動員的身體或衣物被來球擊中，即判違例。①觸網(wǎng)違例：比賽進行中，運動員的身體、衣物或球拍觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱或網(wǎng)柱的支撐物，均為“觸網(wǎng)”違例。如果無法分清是在“死球”之前或之后，則應判重發(fā)球。如果來球的某部分已經(jīng)過網(wǎng)，球與球拍的最初擊球點是在擊球者這一邊，雖然擊球者球拍擊球后球拍隨球過網(wǎng)，仍為合法擊球。如在近網(wǎng)處搖晃或高舉球拍堵住對方來球的飛行路線，或當對方在近網(wǎng)處上空向下?lián)羟驎r，將球拍在網(wǎng)前舉起攔截，使球反彈回去等。如運動員把球擊到對方場區(qū)上空，在對方即將擊球時叫喊“好球”或“出界”等企圖迷惑對方，即妨礙違例 ④侵入場區(qū)違例：比賽進行中，運動員的身體、衣物或球拍侵入對方場區(qū)，包括場地和空間，無論其程度如何，只要影響對方擊球或比賽，應判“侵入場區(qū)”違例。①裁判員雖已報分，但發(fā)球員在接發(fā)球員尚未作好準備時就發(fā)球，接發(fā)球員未予還擊，此時，應判“重發(fā)球”。②發(fā)球時，發(fā)球員與接發(fā)球員同時違例。③裁判員未報分或未報完分時發(fā)球員發(fā)球。⑤比賽進行中，雙方運動員同時違例。⑦比賽進行中，球托和羽毛在空中完全脫離時。例如：鄰近場地的球落人本場地影響比賽時；或光線突然發(fā)生變化等。⑩比賽進行中，球過網(wǎng)時滯留在球網(wǎng)的頂端，或球已過網(wǎng)但掛在了網(wǎng)上，此時應判重發(fā)球。6．行為不端的處理方法比賽中，運動員不服從裁判員的裁判，有謾罵、侮辱裁判員等冒犯行為，或與對方運動員、場外觀眾互罵、吵嘴，或用球拍擊網(wǎng)表示不滿，或與裁判員糾纏致使比賽中斷以及干擾球的速度等，均屬行為不端。例如：①比賽中，運動員用球拍柄或肘關節(jié)捅、撐羽毛，使球變形。③比賽中，未經(jīng)裁判員同意，運動員擅自折球的羽毛。遇運動員“行為不端”時，應給予警告，警告后若繼續(xù)違犯，則判違例，嚴重的也可以直接判違例。7．“異議”的處理方法 運動員對裁判員的裁決有異議時，臨場主裁判員應獨立自主地及時處理，決不受外界任何因素的干擾?？傊畡毡乇３直荣惖倪B續(xù)性，或力爭在最短時間內(nèi)恢復比賽，不予糾纏，或馬上報告裁判長。其他有關申訴應提