開(kāi)展陽(yáng)光課間體育活動(dòng)全面提高學(xué)生身體素質(zhì)20xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)-在線瀏覽
2024-11-09 18:31本頁(yè)面
【正文】 些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目活動(dòng)的同時(shí)，注重學(xué)生體育創(chuàng)造能力的開(kāi)發(fā)，有意識(shí)地把滑板、溜冰等體育活動(dòng)作為引玉之磚，讓學(xué)生自主創(chuàng)新，積極創(chuàng)編，讓每個(gè)學(xué)生的體育才能盡情釋放。在陽(yáng)光大課間體育活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，我們充分發(fā)揮體育課堂教學(xué)的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，講解陽(yáng)光大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)，教給學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、技巧、損傷防護(hù)和損傷處置等方面的知識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平和運(yùn)動(dòng)能力。為了保證學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生參與活動(dòng)的激情，學(xué)校每年都組織了豐富多彩的體育競(jìng)技活動(dòng)。此外，學(xué)校還充分發(fā)揮國(guó)家級(jí)體育俱樂(lè)部的優(yōu)勢(shì)，組織學(xué)生積極開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行特長(zhǎng)訓(xùn)練，提高學(xué)生的競(jìng)技能力。陽(yáng)光大課間體育活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的身體素質(zhì)和精神面貌發(fā)生了可喜的變化：學(xué)生的責(zé)任感、榮譽(yù)感、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神明顯增強(qiáng)，體育鍛煉的熱情高了，勁頭足了，興趣濃了，身體棒了，體育達(dá)標(biāo)率上升了，學(xué)生視力也有明顯提高。我校的大課間活動(dòng)雖然取得了一定的成績(jī)，但離上級(jí)的要求還有很大差距，我們將以此次全市中、小學(xué)大課間活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)為契機(jī)，嚴(yán)格按照要求，認(rèn)真抓好大課間活動(dòng)，努力使我校的大課間活動(dòng)再上新臺(tái)階。學(xué)生在大課間活動(dòng)期間應(yīng)全面地服從教師的指揮和指導(dǎo)，若有特殊事項(xiàng)必須報(bào)告指導(dǎo)教師?；顒?dòng)過(guò)程中的集體活動(dòng)或分組活動(dòng)要做到有秩序，不能有爭(zhēng)先恐后的現(xiàn)象發(fā)生，學(xué)生活動(dòng)要在教師的視線內(nèi)。學(xué)校體育器械等教育教學(xué)設(shè)施應(yīng)嚴(yán)格按照安全和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)配備，新器械和設(shè)備投入使用前，教師要先對(duì)其進(jìn)行性能測(cè)試，完全合格方可投入使用，并定期進(jìn)行檢修。借用器材建立登記制度，對(duì)高危險(xiǎn)器具必須由教師簽名領(lǐng)借，并由領(lǐng)借教師全程監(jiān)督學(xué)生的使用和訓(xùn)練。一旦發(fā)生安全事故，要及時(shí)報(bào)告校長(zhǎng)室，及時(shí)送往醫(yī)院，及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)聯(lián)系。身體鍛煉應(yīng)全面均衡發(fā)展，還要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展。體育鍛煉進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑的好處：。加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。據(jù)測(cè)定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對(duì)高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？戶外陽(yáng)光活動(dòng)主要有兩個(gè)益處。足球和網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)就可提供這樣的無(wú)氧鍛煉。由于越野單車是耐久性運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行時(shí)間經(jīng)常達(dá)兩小時(shí)之久，使帶氧系統(tǒng)得到鍛煉。？全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中的陽(yáng)光的兩層含義第一個(gè)是健康的成長(zhǎng)，第二是指太陽(yáng)的光芒。新課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識(shí)、交往合作意識(shí)作為重點(diǎn)。二、活動(dòng)主題與口號(hào) 主題：陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、健康 口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我陽(yáng)光三、參加對(duì)象實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體班級(jí)四、活動(dòng)原則全體參與原則。安全第一原則。既要讓全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中去，也要加強(qiáng)安全管理，制定出必要的安全制度。對(duì)于一些身體情況特殊學(xué)生的學(xué)生，要給予特別的關(guān)心，鍛煉強(qiáng)度要適中，以免引起身體不適。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)季節(jié)的變化，合理地恰當(dāng)?shù)匕才糯笳n間活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)量，保證時(shí)間的同時(shí)也不超時(shí)，符合人體運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。大課間活動(dòng)是一項(xiàng)集體活動(dòng)，需要學(xué)生之間的互幫互助、互諒互愛(ài)，團(tuán)結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)國(guó)主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，寓學(xué)于樂(lè)、寓練于樂(lè)。經(jīng)常進(jìn)行同樣的活動(dòng)，學(xué)生會(huì)厭煩，會(huì)失去興趣，其鍛煉價(jià)值也會(huì)降低。因此教師要引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，讓學(xué)生自編自創(chuàng)各種趣味體育活動(dòng)，集思廣益，自制器材，讓大課間活動(dòng)時(shí)時(shí)有趣，常常新鮮。選擇健康的游戲，集體舞，踢毽子，跳繩，拍球等有趣的活動(dòng)，將藝術(shù)、體育、特色創(chuàng)建，融為一體。7．實(shí)效性原則能否滿足少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要，能否達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的是開(kāi)
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