【正文】 首先是破冰訓(xùn)練，然后是拼圖，然后是達(dá)芬奇密碼，最后才藝展示。謝謝團(tuán)委組織的這次活動(dòng)，讓我們新學(xué)員在活動(dòng)中領(lǐng)悟，在拓展中成長(zhǎng)。為保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們新學(xué)員隨機(jī)分成了人數(shù)相等的四組，每一組推薦一名隊(duì)長(zhǎng)和一名隊(duì)花，然后進(jìn)行破冰訓(xùn)練，打破隊(duì)員之間的尷尬，讓彼此熟悉對(duì)方。我們組大家都很努力，也合作得比較到位?？ㄆ?0張，然而時(shí)間只有60秒，僅有五次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜測(cè)數(shù)字并共享分析。再確認(rèn)順序準(zhǔn)確后上臺(tái)排列卡片，這次我們采用兩個(gè)人派發(fā)卡片的策略以省時(shí)間，但由于部分組員反應(yīng)慢半拍我們還是沒能完成挑戰(zhàn)。第五次挑戰(zhàn)中，我們派發(fā)卡片時(shí)也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發(fā)，然而這次我們還是沒成功，因?yàn)檫@次挑戰(zhàn)中我們換了一名聲音洪亮的小伙子叫號(hào)碼，他不認(rèn)識(shí)隊(duì)友寫的字，不知道念什么，怎么念！！我們帶著遺憾結(jié)束了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們并沒有成為冠軍，甚至沒能完成任務(wù)。古語云：謀事在人，成事在天。然而一切從教官出現(xiàn)的那一刻變了，教官嚴(yán)苛認(rèn)真的給出了對(duì)我們的初評(píng)價(jià)，并且就立馬給了個(gè)下馬威，直接讓我們接受懲罰。通過這2天的活動(dòng)，大家從中更多的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)體的作用，任務(wù)完成時(shí)大伙的激動(dòng)，臉上的笑容，身體的疲憊，這些大伙兒的共同點(diǎn)都象征著彼此的關(guān)系更近一步，大家做活動(dòng)相互鼓勵(lì)那個(gè)勁兒也真讓人感動(dòng)。此次的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)戶外效能活動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不是很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這次拓展中，按照教練的拓展訓(xùn)練方案，我們一共經(jīng)歷了幾項(xiàng)項(xiàng)目活動(dòng)。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。每次的任務(wù)未完成時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)要接受這個(gè)懲罰。我們?cè)谝淮我淮窝郾牨牰⒅?位隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰到了身體能承受的極限，卻又無能為力的時(shí)候，大家心里想的都是，如何讓我們的團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)，一定要完成下一個(gè)任務(wù)，讓隊(duì)長(zhǎng)免于下一輪的懲罰。終于我們?cè)诘谒妮喭瓿闪艘淮钨|(zhì)的突破，在第5輪的時(shí)候我們就提前完成了終極目標(biāo)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功并不只是通過將每個(gè)成員變成超級(jí)戰(zhàn)士，每個(gè)超級(jí)戰(zhàn)士如何做好配合，同樣也是十分必要的。所有任務(wù)完成后，最終我們還是迎來了一個(gè)瘋狂的晚會(huì)，大家用一種任性友愛而富有激情的方式，不僅僅是扮演好自己的角色，同時(shí)讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)都融入一個(gè)活潑的氣氛當(dāng)中，每一個(gè)節(jié)目都付出了同仁們的智慧與才藝。大家的關(guān)系也在這一夜之后，更加融洽。我們每個(gè)人在生活中、工作中都離不開伙伴的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴、相信自己的集體，他們?cè)谀阕钚枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持；只有信任自己的同伴和集體，我們才會(huì)在這個(gè)集體中有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋卻一切雜念，全身心的投入到工作中去。素質(zhì)拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，其實(shí)拓展訓(xùn)練我們做了些什么？流了多少汗？受了多少苦都不重要！重要的是我們懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造自己的奇跡！再苦在累都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起！同樣，我們也并不在乎于游戲能帶來多少樂趣，而是通過游戲獲得了什么感知和感悟，對(duì)團(tuán)隊(duì)個(gè)人的性格行為能力有了新的認(rèn)識(shí)。第三篇：素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)吳曉燕一學(xué)期的緊張工作暫告一段落，迎來了真正使全身心得以放松的短暫戶外培訓(xùn)。不同于任何一次活動(dòng)，這次活動(dòng)是在教練的陪同下統(tǒng)一進(jìn)行的，培訓(xùn)中，所有的教師，領(lǐng)導(dǎo)只有一個(gè)身份，那就是學(xué)員，并且是五歲的大朋友學(xué)員。活動(dòng)中，我更是深深感受到了培訓(xùn)帶給我的完全放松。這次培訓(xùn)由多種活動(dòng)組成，既有挑戰(zhàn)自己的，更有考驗(yàn)自己集體意識(shí)的，每一項(xiàng)活動(dòng)的順利完成都離不開每個(gè)小組的隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，隊(duì)員的集思廣益和相互協(xié)作?；顒?dòng)中，活動(dòng)后，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人要完成一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)根本是不可能的，只有一個(gè)良好的團(tuán)體，通過團(tuán)體中每位成員的努力，協(xié)作，相互鼓勁，相互幫助和支持，那么團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)不僅會(huì)被完成，更會(huì)被出色完成。首先，一個(gè)良好的工作環(huán)境很重要，我想正是培訓(xùn)中有那樣一個(gè)不分男女，不分年齡，不分級(jí)別的良好的團(tuán)體，才有了一個(gè)可以讓人完全放松并且全身心投入的良好環(huán)境。還有就是，自己要有挑戰(zhàn)精神，要敢于面對(duì)自己的缺點(diǎn)，要敢于挑戰(zhàn)自己的短處，更重要的是敢于嘗試。第四篇：新員工素質(zhì)拓展感想素質(zhì)拓展感想8月17日下午，我們139名新入職員工按照公司的統(tǒng)一安排，離開核電專家村開赴養(yǎng)馬島素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地開始為期3天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。但經(jīng)歷在這三天的素質(zhì)拓展活動(dòng)之后，經(jīng)歷過許多的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，回想起來感受特別深刻，有很多感受，感動(dòng)和收獲。我們分成了8個(gè)隊(duì)，我分在了第八隊(duì)夢(mèng)之隊(duì)。從18日上午一直到20號(hào)上午，我們一共進(jìn)行空中單杠、信任背摔、斷橋、孤島求生、盲人結(jié)繩、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。有對(duì)個(gè)人的，也有對(duì)團(tuán)隊(duì)的。爬空中單杠的時(shí)候，我一直到后面才上，在確信一般人都沒問題的情況下，逼著自己上去，做完所有的動(dòng)作，做完之后感覺確實(shí)挑戰(zhàn)了自己。要把精力花在做好事情上，而不是擔(dān)心做不好怎么辦。在第二個(gè)高空項(xiàng)目斷橋時(shí)，我主動(dòng)排在前面就上了，為的就是挑戰(zhàn)自己，上去之后發(fā)現(xiàn)很簡(jiǎn)單。一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有不同的分工，決策者、管理者和執(zhí)