【正文】 體貼和關(guān)懷，加入同一個(gè)集體，你們就是同一個(gè)戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友，你們將休戚與共，榮辱與共。第三句話，榮譽(yù)。你們現(xiàn)在加入了三高，就是三高的一分子，請(qǐng)記住我們的告誡：踏入三高一步，肩負(fù)三高榮辱。希望大家在接下來(lái)的軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)生活中時(shí)時(shí)注意自身的行為，勤加反思，不斷改進(jìn)，做最優(yōu)秀的自己。將三高追求卓越的校訓(xùn)發(fā)揮到極致，發(fā)揮到每個(gè)角落，每個(gè)瞬間。軍訓(xùn)無(wú)疑是艱苦的，大家剛從家庭中走出來(lái)，走出父母的關(guān)懷和家庭的溫暖，投入到火熱的軍訓(xùn)中來(lái)，在接下來(lái)的一段時(shí)間里，我們將面臨高溫，悶熱，疲勞，枯燥困難，但是我希望大家堅(jiān)持。希望大家在軍訓(xùn)中向自身的嬌氣和懶惰宣戰(zhàn)，向堅(jiān)強(qiáng)和拼搏進(jìn)軍。同學(xué)們，祝你們成功！今天我們請(qǐng)來(lái)的教官是來(lái)自駐新部隊(duì)的官兵，他們做為功勛卓著的英雄部隊(duì)的一員，完美地繼承了鐵軍部隊(duì)軍事過(guò)硬、作風(fēng)優(yōu)良的好傳統(tǒng)，希望同志們?cè)诮酉聛?lái)的時(shí)間里對(duì)我們的學(xué)生既嚴(yán)格要求，又關(guān)懷愛(ài)護(hù)，為我們的雛鷹打造出一雙堅(jiān)強(qiáng)有力的翅膀，送他們翱翔藍(lán)天，搏擊長(zhǎng)空。今天在這里舉行我們xx屆高一新生的軍訓(xùn)開(kāi)幕式，高一新生為期一周的軍訓(xùn)即將開(kāi)始。讓我們一起謝謝所有的官兵！我們xx中學(xué)一向都很重視軍訓(xùn)，因?yàn)檐娪?xùn)能夠讓同學(xué)們學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律，學(xué)到這些軍人身上的一些美好的品質(zhì)，還能鍛煉同學(xué)們的身體。首先，同學(xué)們必須要聽(tīng)從教官的指揮。在軍訓(xùn)期間，要遵守軍訓(xùn)的紀(jì)律，不要做不被允許的事情，例如遲到、早退、曠訓(xùn)，這些行為都是不被允許的，如果有不遵守命令的人，會(huì)受到很嚴(yán)重的處罰。在軍訓(xùn)的時(shí)候，你們就不再是一個(gè)個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，而是一個(gè)集體，做事要以集體利益為先，之后再考慮個(gè)人利益。最后，就是要堅(jiān)持。面對(duì)困難，不要想著放棄和退縮，要知道，沒(méi)有什么是同學(xué)們做不到的，只要堅(jiān)持。同學(xué)們要學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)，把軍訓(xùn)看做是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，堅(jiān)持到最后的人，就能夠成功。我相信，只要你們堅(jiān)持了，一定能夠在軍訓(xùn)中有所收獲，我期待著你們蛻變的那一刻。同學(xué)們加油！謝謝大家！軍訓(xùn)開(kāi)幕式講話稿5敬愛(ài)的軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)及教官、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!各位新同學(xué)，你們經(jīng)過(guò)小學(xué)六年的積累，初中三年的拼搏，現(xiàn)在，帶著刻苦學(xué)習(xí)的碩果走進(jìn)了八中。近些年來(lái)，在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全體師生員工共同努力下，學(xué)校的高考完成率一直雄踞xx各高中之首!同時(shí)，校園文化活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色，很多同學(xué)在xx市教育局組織的各項(xiàng)活動(dòng)中榮獲大獎(jiǎng)!同學(xué)們，你們選擇八中，以此為實(shí)現(xiàn)理想的平臺(tái)，這是你們刻苦學(xué)習(xí)的回報(bào)，也是對(duì)八中的信任，這個(gè)選擇是正確的，明智的!八中是你們?nèi)松鷼v程中重要一站：理想的宏偉藍(lán)圖要在這里繪制!人生的精彩篇章要在這里書寫!追求的堅(jiān)定步伐要從這里邁開(kāi)!我們學(xué)校和老師會(huì)竭盡所能，為你們的理想插上翅膀，幫助你們向人生的巔峰飛翔!不過(guò)，任何遠(yuǎn)大的目標(biāo)都要靠堅(jiān)持不懈的奮斗來(lái)實(shí)現(xiàn)，一切剛剛開(kāi)始，我想給大家提幾點(diǎn)希望：一、希望你們要有一顆愛(ài)心“老吾老，以及人之老?！蔽覀兩钤谝粋€(gè)需要愛(ài)心的世界里。月缺，有群星做伴。天地萬(wàn)物都懂得關(guān)愛(ài)，更何況萬(wàn)物靈長(zhǎng)的我們!愛(ài)你們的父母，是他們給予你生命，哺育培養(yǎng)你長(zhǎng)大。愛(ài)你們的同學(xué)，是他們給予你友情，陪伴你學(xué)習(xí)、生活!你們還要愛(ài)學(xué)校的所有公共設(shè)施，每一片花草，每一棵樹(shù)木，乃至每一寸土地!因?yàn)樗鼈兊拇嬖?，你們才能夠愉快地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活!贈(zèng)人玫瑰，手留余香，同學(xué)們，讓我們用愛(ài)心美化校園，妝扮社會(huì)!二、希望你們要有一顆包容心雨果曾說(shuō)過(guò)：世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的是人的胸懷。不以物喜，不為己悲，少抱怨，多包容，才能在世間播撒快樂(lè)的種子。真正的友情，從真誠(chéng)開(kāi)始，用包容維護(hù)。但包容不是縱容，不是全部容受。對(duì)假惡丑絕對(duì)不能包容。有了自信心，相信自己能夠做好，他才有可能去做，有恒心去做。有了自信，人才會(huì)冷靜地面對(duì)挫折困難。有了自信，人才會(huì)虛心討教，踏實(shí)學(xué)習(xí)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。因此，自信是成功的第一秘訣。我們應(yīng)該肯定自己的長(zhǎng)處，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的成功，努力提高自己的水平，超越自己，成就自己。要善于展示自己的自信，樹(shù)立自信的外部形象，揚(yáng)長(zhǎng)避短，主動(dòng)和同學(xué)交往，有問(wèn)題主動(dòng)向同學(xué)、老師請(qǐng)教。四、希望你們要有一顆恒心學(xué)習(xí)如同賽跑，既需要爆發(fā)力，也就是學(xué)習(xí)動(dòng)力，更需要持久力，也就是學(xué)習(xí)毅力。平時(shí)學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)四種情況：第一種，被動(dòng)學(xué)習(xí)，極不情愿，動(dòng)機(jī)不明確。第三種，高興時(shí)躊躇滿志，不順心時(shí)自暴自棄。這都是缺乏恒心所致，結(jié)果只能是一無(wú)所成，抱憾終身。貝多芬說(shuō)過(guò)，卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。學(xué)習(xí)和生活中，困難挫折在所難免，只有樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo)，迎難而上，堅(jiān)持不懈，方能克服困難，勇往直前，實(shí)現(xiàn)自己的理想!各位新同學(xué)，將要開(kāi)始的軍訓(xùn)是你們高中生活的第一課。能讓你們更清楚地了解什么是紀(jì)律，更明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互相幫助是多么的重要，更清楚一絲不茍、嚴(yán)格要求的真諦是什么。軍訓(xùn)將會(huì)帶給每個(gè)同學(xué)一份軍人的英武之氣和剛毅精神!同學(xué)們，選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲。選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!我衷心希望每一位老師、每一位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)生活中，能夠用“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神激勵(lì)自己，用實(shí)干精神、拼搏進(jìn)取精神去推動(dòng)學(xué)校的發(fā)展。 為了同一個(gè)夢(mèng)想，我和新同學(xué)們一起滿懷豪情地從四面八方在昨天來(lái)到了福和高級(jí)中學(xué)。孟子說(shuō)過(guò)一段我們大家都耳熟能詳?shù)拿裕骸疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。而軍訓(xùn)正是提供了強(qiáng)身健體、磨練意志的絕好機(jī)會(huì)，為我們以后的學(xué)習(xí)和生活將會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。它定將成為砥礪我們意志的第一塊試金石!軍訓(xùn)生活即將開(kāi)始，在這里，我謹(jǐn)代表20xx級(jí)全體同學(xué)向領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師們做出以下承諾：一、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，以軍人的身份嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)接受一次人生考驗(yàn)，克服驕氣，努力培養(yǎng)自己吃苦耐勞的意志品質(zhì)。三、向教官學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的好思想、好作風(fēng)、好品德，并在今后的學(xué)習(xí)、生活中發(fā)揚(yáng)光大。軍訓(xùn)是我們完成高中學(xué)業(yè)的第一步，俗話說(shuō)：良好的開(kāi)端是成功的一半。我們一定會(huì)勇攀高峰，用自己的堅(jiān)毅、刻苦、誠(chéng)實(shí)、勇敢、努力，留下我們?cè)诟：透呒?jí)中學(xué)三年的奮斗足跡。xxx是一所具有光榮歷史的學(xué)校。在20xx年xxx市初中教育質(zhì)量綜合評(píng)估中，繼續(xù)獲得了全市一等獎(jiǎng)，我校的教育質(zhì)量又一次得到了社會(huì)各界的高度肯定。我希望從今天起，各位同學(xué)就要樹(shù)起強(qiáng)烈的x意x識(shí)，x精x神和xx觀念：以成為xx中人而感到驕傲。自立自強(qiáng)，面向未來(lái)，把握現(xiàn)在，用自己高度的責(zé)任觀和使命感，努力成為最出色的xx人，讓xx因?yàn)閾碛心銈兌械津湴?從今天起，我們是光榮的xx學(xué)子了，不管過(guò)去是優(yōu)秀者還是一般者，不管是來(lái)自市區(qū)還是農(nóng)村，我們都是榮辱與共的xx人，從現(xiàn)在起，我們?nèi)巳硕家粻?zhēng)朝夕，用自己的勤奮不斷超越自我，三年之后，用我們的成功再鑄xx的輝煌。今天開(kāi)始的軍訓(xùn)將是我們初中生活的第一課，是對(duì)每一位同學(xué)行為習(xí)慣、意志毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)每個(gè)班級(jí)文明守紀(jì)、積極進(jìn)取的一次大檢閱。軍訓(xùn)必須以鐵的紀(jì)律作保證。二、要迎難而上。軍訓(xùn)就是要看看我們的同學(xué)是否已經(jīng)具備迎接挑戰(zhàn)的勇氣，是否已經(jīng)具備了戰(zhàn)勝困難的信心。我們要用自己的勇氣、毅力戰(zhàn)勝一切困難，爭(zhēng)當(dāng)軍訓(xùn)標(biāo)兵。希望每一位同學(xué)時(shí)時(shí)刻刻做到人人為班爭(zhēng)光，積極投入到班級(jí)之間的競(jìng)爭(zhēng)中，比訓(xùn)練質(zhì)量，比訓(xùn)練紀(jì)律，比文明禮貌。各位班主任要切實(shí)做好宣傳教育工作，大力表彰在軍訓(xùn)中涌現(xiàn)的好人好事，以軍訓(xùn)為契機(jī)，盡早培養(yǎng)良好的班級(jí)精神，努力增強(qiáng)班集體的凝聚力。軍訓(xùn)期間要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，不亂跑亂闖，要文明守紀(jì)，愛(ài)護(hù)公物，確保軍訓(xùn)在安全有序的氛圍中進(jìn)行。最后，讓我們以熱烈的掌聲再次向幫助我們軍訓(xùn)的全體邊防部隊(duì)官兵表示崇高的敬意和衷心的感謝。軍訓(xùn)開(kāi)幕式講話稿8尊敬的各位教官、全體老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家下午好！首先我謹(jǐn)代表學(xué)校對(duì)你們圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)表示衷心的感謝和熱烈的祝賀！對(duì)全體參訓(xùn)學(xué)生和班主任以及工作人員致以親切的問(wèn)候！特別要向擔(dān)任本次軍訓(xùn)任務(wù)的海軍xxx部隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)、教官表示深深的感謝和誠(chéng)摯的敬意！經(jīng)過(guò)炎炎的夏日四天的軍訓(xùn)，我們大家都經(jīng)受住了巨大的考驗(yàn)，也對(duì)軍訓(xùn)有了充分的認(rèn)識(shí)，相信同學(xué)們?cè)谥笕甑母咧猩钪?，這次軍訓(xùn)經(jīng)歷會(huì)成為你們一筆寶貴的精神財(cái)富！為期十四天的軍訓(xùn)就要落下帷幕了。在軍訓(xùn)中，同學(xué)們經(jīng)歷了烈日的炙烤，錘煉了身體，磨礪了意志；堅(jiān)守信念，一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮；從你們身上，我們感受到了日漸增強(qiáng)的集體意識(shí)和組織觀念，從你們的身上我們清晰地看到了兩英中學(xué)學(xué)子奮發(fā)向上的風(fēng)采和英姿。我們要用在軍訓(xùn)中所表現(xiàn)出來(lái)的那種堅(jiān)強(qiáng)的精神、頑強(qiáng)的毅力和嚴(yán)格的組織紀(jì)律性帶到我們今后的學(xué)習(xí)、生活中，一言一行都要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，做到每天都有進(jìn)步，每天都有收獲，用優(yōu)秀的表現(xiàn)來(lái)證明自我價(jià)值。學(xué)校的工作人員，尤其是各位班主任在四天的軍訓(xùn)中也十分辛苦，你們時(shí)時(shí)處處在關(guān)心和呵護(hù)著我們的同學(xué)。最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡晛?lái)感謝海軍xxx部隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)和教官，祝福他們軍營(yíng)的生活，充實(shí)愉快，工作順利，家庭美滿；感謝我們的班主任老師，祝愿你們身體健康，家庭美滿，工作出色，共創(chuàng)兩英中學(xué)新的輝煌；祝愿全體同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長(zhǎng)！軍訓(xùn)開(kāi)幕式講話稿9尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位教官、老師們、同學(xué)們：大家下午好！今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚，惠風(fēng)和暢的好日子，全校上下喜氣洋洋，到處洋溢著熱情的氣氛，充滿了激情昂揚(yáng)的意志，達(dá)明中學(xué)張開(kāi)雙臂，熱忱歡迎你們的到來(lái)。能放飛你的夢(mèng)想，能讓你收獲更多的希望，實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想！今天，在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的精心組織下,在全體師生的熱切期盼與關(guān)心支持下，我校新生入學(xué)軍訓(xùn)工作順利開(kāi)始了，我們正式在這里隆重舉行動(dòng)員大會(huì)。邊防大隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：x，指導(dǎo)員，x，教官，x，x，x，x，x讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡晫?duì)領(lǐng)導(dǎo)、首長(zhǎng)、教官、班主任表示真誠(chéng)的歡迎和衷心的感謝（鼓掌）。同學(xué)們，從今天起，你們就成為Xx大學(xué)附中的一員，你們將在這里度過(guò)人生的黃金時(shí)期。Xx大學(xué)附中1974年建校，位于二龍山腳下，風(fēng)景秀麗，環(huán)境宜人。教職工62人，其中有高級(jí)教師30名，一級(jí)教師14名，省市學(xué)科帶頭人5人，省市骨干教師22人，教師本科學(xué)歷高達(dá)95%以上，其中3人具有碩士研究生學(xué)歷。我們學(xué)校的教學(xué)設(shè)施越來(lái)越齊全，教學(xué)條件越來(lái)越好，學(xué)習(xí)環(huán)境越來(lái)越美，學(xué)生管理越來(lái)越嚴(yán)，教學(xué)質(zhì)量越來(lái)越高，社會(huì)聲譽(yù)越來(lái)越好。辦學(xué)理念是：以質(zhì)量為生命，以科研促教學(xué)，以特色求發(fā)展。辦學(xué)目標(biāo)是：爭(zhēng)一流，創(chuàng)名牌，出特色，育英才。學(xué)校在Xx大學(xué)的大力支持下，在全體教職工的共同努力下，取得了一定的成績(jī)。高考達(dá)二本線的人數(shù)逐年增加，xx年達(dá)二本線的人數(shù)是25人，其中達(dá)一本的有9人。102名升至Xx年的15名，xx年升至第9名，并成為尖草坪區(qū)第一名。許多同學(xué)在這里學(xué)習(xí)生活了三年，充實(shí)了自己的同時(shí)，也促進(jìn)了學(xué)校的發(fā)展，他們已經(jīng)從這里走出去，成為社會(huì)的棟梁。同學(xué)們，當(dāng)你們滿懷信心地跨入高中大門那刻起，就對(duì)將來(lái)高中三年的學(xué)習(xí)生活充滿期望，充滿信心，決心在這段人生最重要的階段奮力拼搏，大干一場(chǎng)。為做好初高中教育銜接，進(jìn)一步加強(qiáng)養(yǎng)成教育，幫助大家樹(shù)立正確的人生觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)校每年都要在高一開(kāi)學(xué)后進(jìn)行軍訓(xùn)，這對(duì)于你們實(shí)現(xiàn)從初中向高中的成功跨越，將具有重要意義。它既是一次難得的政治品質(zhì)訓(xùn)練，又是一次軍事訓(xùn)練、組織紀(jì)律訓(xùn)練，更是一次向人民解放軍學(xué)習(xí)的極好機(jī)會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn)，我們能提高政治思想覺(jué)悟，增強(qiáng)集體主義精神和組織紀(jì)律觀念，磨練意志，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，增強(qiáng)國(guó)防觀念，并掌握一定的軍事知識(shí)和技能。你們一定要聽(tīng)從指揮，遵守紀(jì)律，克服困難，虛心向教官們學(xué)習(xí)，勝利完成軍訓(xùn)任務(wù)，爭(zhēng)取用優(yōu)異的成績(jī)向班主任、教官和學(xué)校匯報(bào)！為確保軍訓(xùn)能夠順利進(jìn)行，達(dá)到預(yù)期的效果，下面我代表軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組特提出以下幾點(diǎn)希望。自覺(jué)接受軍事化管理，虛心學(xué)習(xí)軍人的好思想，好作風(fēng)，好傳統(tǒng)。三是發(fā)揚(yáng)不怕苦，不怕累連續(xù)作戰(zhàn)的精神，磨練意志，健全人格。從走入附中的第一天起，就要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，認(rèn)真接受學(xué)法指導(dǎo)，學(xué)會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，努力拼搏，苦干巧干，三年之后，進(jìn)入高一級(jí)的大學(xué)深造。在這次軍訓(xùn)中，希望大家要服從教官指導(dǎo)，嚴(yán)格訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，始終以一個(gè)軍人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，練出風(fēng)格，練出水平，練出意志；要向武警支隊(duì)官兵學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們勇于吃苦的精神、嚴(yán)明如鐵的紀(jì)律、雷厲風(fēng)行的作風(fēng)。在此，我代表全體師生，對(duì)一向大力支持學(xué)校軍訓(xùn)工作的五桂山國(guó)防教育基地的全體官兵致以崇高的敬意和衷心的感謝！同學(xué)們，在三天前的學(xué)校開(kāi)學(xué)典禮上，我給大家提出過(guò)兩個(gè)關(guān)鍵詞：信心和奮斗。要想順利完成軍訓(xùn)的各項(xiàng)任務(wù)，達(dá)到預(yù)期的目的，就必須在這兩點(diǎn)要求上下功夫。在此，我對(duì)大家提幾點(diǎn)希望：一、要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)軍訓(xùn)的目的和意義，做好充分的思想準(zhǔn)備，主動(dòng)去迎接和經(jīng)受這次鍛煉和考驗(yàn)。它不僅可以強(qiáng)身健體，鍛煉意志，學(xué)到基本的軍事知識(shí)和技能，培養(yǎng)嚴(yán)明的組織紀(jì)律和吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)拼搏、敢于進(jìn)取、永不言敗的精神；也可以學(xué)會(huì)整理內(nèi)務(wù)、學(xué)會(huì)料理自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立生存，學(xué)會(huì)把自己融入集體，養(yǎng)成步調(diào)一致的作風(fēng)和集體榮譽(yù)感；同時(shí)還可以學(xué)習(xí)到官兵們艱苦奮斗、愛(ài)國(guó)奉獻(xiàn)、勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良作風(fēng)。通過(guò)軍訓(xùn)，將使同學(xué)們更好地領(lǐng)悟紀(jì)律的含義、規(guī)范的意義，領(lǐng)悟生活的真諦、人生的價(jià)值，是對(duì)同學(xué)們身心素質(zhì)的一次全面提升。二、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。也許你們是第一次離開(kāi)家鄉(xiāng)，第一次離開(kāi)父母，第一次獨(dú)自生活，也許你們會(huì)遭遇烈日驕陽(yáng)，遭遇瓢潑大雨，希望你們不要躲避，迎難而上，用你們的言行宣告你們的到來(lái)，用你們的行動(dòng)展現(xiàn)古高16屆新生的青春風(fēng)采！軍訓(xùn)也是一個(gè)提高個(gè)人組織紀(jì)律性的過(guò)程。三、珍惜友情、學(xué)會(huì)感恩。在軍訓(xùn)中體味戰(zhàn)友情，同學(xué)情，師生情，互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)一致，樹(shù)立集體主義精神，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)，把軍訓(xùn)中的磨礪變成美好的回憶、寶貴的財(cái)富、成長(zhǎng)的動(dòng)力。最后，預(yù)祝軍訓(xùn)取得圓滿成功！祝各位教官和老師工作順利！生活愉快！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！健康成