隊(duì)列隊(duì)形教案-在線瀏覽
2024-11-04 14:33本頁面
【正文】 某為基準(zhǔn)，間隔兩臂，距離兩步——散開!向右(左)看——齊或以某某為基準(zhǔn)向中看——齊學(xué)法指導(dǎo)：基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng)，其余用跑步散開。當(dāng)下達(dá)靠攏口令后，按口令要求迅速跑步靠攏看齊?？诹睿撼扇刑菪螜M隊(duì)——走 成一列橫隊(duì)——走 學(xué)法指導(dǎo)： 聽到口令后，報(bào)幾的向前幾步走。(3)弧形散開和靠攏(以四路縱隊(duì)為例，有兩種做法)教法提示：先明確8拍完成練習(xí)，再指定3路前6拍分別所走的弧線，最后再?gòu)?qiáng)調(diào)4路不動(dòng)?？繑n時(shí)，原3路的學(xué)生按原路線走回原處，再向后轉(zhuǎn)，同樣用8拍完成。(4)依次散開和靠攏(以100人方陣為例)教法提示：首先各路由前向后“ 10至1”報(bào)數(shù)，明確特定的列次；然后再由右向左報(bào)數(shù)，明確每人的序數(shù)?？诹睿合蚯跋蜃蟪审w操隊(duì)形——散開和向后向右——靠攏!學(xué)法指導(dǎo)：聽到散開口令后，從第10列(前列)開始用齊步或正步前進(jìn)。向前同時(shí)走完規(guī)定的步數(shù)后立定，全體向左轉(zhuǎn)。步數(shù)為每人所報(bào)序數(shù)的2倍減1。當(dāng)下達(dá)靠攏口令后，全體向右轉(zhuǎn)，按散開時(shí)的做法和步數(shù)向前靠攏，再向右轉(zhuǎn)，向前成密集隊(duì)形靠攏，然后，全體向后轉(zhuǎn)，還原成原隊(duì)形。教法：先講解、示范，后進(jìn)行一對(duì)一練習(xí)并糾正。著時(shí)間較長(zhǎng)，可自行換腳。在體操課中，通常也采用一腿放松自然站立或左右開立，兩手后背的姿勢(shì)。成立正。半面向右（左）轉(zhuǎn)，按右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)．轉(zhuǎn)體 45 176。教法：先講解示范后，按口令“向 X 轉(zhuǎn) —— 一、二進(jìn)行分解練習(xí)，然后再完 整練習(xí)。行進(jìn)中，上 作正直，微前傾； 兩手微握拳，臂做自然擺動(dòng)。行進(jìn)速度每分鐘約 120 步。（五）正步口令“正步——走”要領(lǐng)：左腿直膝，繃腳面踢出約 75 厘米（腳掌距地約 25 厘米），然后適當(dāng) 用力下壓，全腳掌著地。行進(jìn)中，上體正直，微前傾，兩手微握拳。向后須自然擺至極限。體育隊(duì)伍常用的正步，唯在擺臂上與之略有差別。教法；先采用分解教志，然后完整練習(xí)。初學(xué)者可在地 上畫出相距 75 厘米的標(biāo)志線，通過路線練習(xí)，以統(tǒng)一步幅。聽到動(dòng)令，左腿微屈前提，右腳踏地躍出約 80 厘米，前腳掌著地后，體 重隨之前移緊接右腿繼之。行進(jìn)速度每分鐘約 180 步。（七）踏步口令“踏步——走”要領(lǐng)：兩腳在原地上、下交替起落，起時(shí)腳尖自然下垂，高地面約 15 厘米；落時(shí)，前腳掌先富地。待聽到“前進(jìn)”口令后。教法；整體練習(xí)為主，結(jié)合行進(jìn)交替進(jìn)行。跑步時(shí)聽到“立定”口今后，繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前大半 步（不擺臂），右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。教法：結(jié)合不同的步法分別進(jìn)行練習(xí)。跑步變走步 時(shí)，聽到口令，須繼續(xù)跑兩步，再按新的步法行進(jìn)。（十）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)口令“向右（左）轉(zhuǎn)——走”要領(lǐng)：左（右）腳向前半步（跑步時(shí)，繼續(xù)跑兩步，再向前半步）腳尖偏右（左）約 45 度，隨之身體向右（左）轉(zhuǎn) 90 度，緊接著出右（左）腳按原步法向 新的方向行進(jìn)。 , 以兩腳的前腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)180 度，出左腳按原步法向新方向行進(jìn)。教法： 先分解，后完整練習(xí)齊步各個(gè)方向的轉(zhuǎn)法，然后再練習(xí)跑步各個(gè)方向 的轉(zhuǎn)法。（2）“ 向左轉(zhuǎn)走 ” 的動(dòng)令落在左腳?？v隊(duì)集合時(shí)，基準(zhǔn)學(xué)生迅速跑到指揮著前方適當(dāng)位置站好，其余學(xué)生（高矮）依次向后排列，自行對(duì)直。（十二）解散口令“懈散”要領(lǐng)：聽到口令后先立正，然后迅速離開原位置。前四名能通視基準(zhǔn)學(xué)生。后列 人員先對(duì)正，后看齊。聽到“向前——看”的口令后，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。（十四）報(bào)數(shù)口令“報(bào)數(shù)”要領(lǐng)： 橫隊(duì)從右到左（縱隊(duì)從前到后）依次以短促洪亮的聲音報(bào)數(shù)并轉(zhuǎn)頭（最后一名不轉(zhuǎn)頭）。（十五）一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)口令“成二列橫隊(duì)——走”要領(lǐng)：口令下達(dá)后，單數(shù)學(xué)生不動(dòng)，雙數(shù)學(xué)生右腳向右后方退一步，并自動(dòng) 看齊。聽到動(dòng)令后，前排原地踏兩步； 后排左腳向左出一步，右腳上前一步插入前排學(xué)生之左，照直行進(jìn)。后面學(xué)生到達(dá)前x名學(xué)生轉(zhuǎn)體位置時(shí)，自動(dòng)向左轉(zhuǎn)，并與前x名學(xué)生對(duì)正前進(jìn)，依此類推。（二十八）多路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)口令“成一路縱隊(duì)，向右轉(zhuǎn)——走”要領(lǐng)：聽到動(dòng)令后，各路的排頭同時(shí)向右轉(zhuǎn)大步行進(jìn)，并自行對(duì)正；后面各列依次走到第一列學(xué)生轉(zhuǎn)體處，自動(dòng)向右轉(zhuǎn)走，排頭與前一列的排尾相接，成一路縱隊(duì)。橫隊(duì)——由“列”組成的隊(duì)形（一般隊(duì)伍的橫寬大于縱深）縱隊(duì)——由“路”組成的隊(duì)形（～船隊(duì)伍的縱深大于橫寬）排頭——位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼者。翼——隊(duì)形的兩端或兩側(cè)?；鶞?zhǔn)——被指定作為動(dòng)作目標(biāo)的隊(duì)員（除排頭排尾外，作為基準(zhǔn)的隊(duì)員應(yīng)舉手示意）伍——二列及二列以上橫隊(duì)中，各列同數(shù)的隊(duì)員組成為一“伍”。步幅——一步的長(zhǎng)度（后腳跟至前腳跟的距離）步速——單位時(shí)間行進(jìn)的步數(shù)。除一些需改變?nèi)俗髯藙?shì)和形態(tài)等的口令，例如立正、稍息、坐下、蹲下等等外，一般口令都分預(yù)令和動(dòng)令第三篇：隊(duì)列隊(duì)形教案軍 訓(xùn) 教 程軍訓(xùn)是對(duì)軍人和部隊(duì)、。內(nèi)容:稍息,立正,跨立,停止間轉(zhuǎn)法,行進(jìn)與停止,蹲下,坐下,起立,敬禮,禮畢?？诹钕逻_(dá)：立正動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,重心落于前腳掌。小腹微收,自然挺胸。兩肩要平,稍向后張。頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視,歸納為:三挺(挺膝,挺胸,挺脖頸),二收(小腹回收,下
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