【正文】 對過去已經(jīng)發(fā)生的事情抱憾抓住不放，對明天還沒發(fā)生的事情擔(dān)心操心掛心?！懊客硭X前，原諒所有的人和事。這周末剛看了一部綜藝節(jié)目，這期的主題叫“沒有上進(jìn)心，有錯嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀點：“真正的上進(jìn)心，其實是活在當(dāng)下的人。因為現(xiàn)在的我，個人理解的上進(jìn)心已經(jīng)不是給自己定個三年目標(biāo)五年計劃一定要去完成，隨著年歲見長，漸漸覺得好多事都是計劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣。這樣的活法不代表就沒有上進(jìn)心，而是在既定的時間內(nèi)每天讓自己學(xué)習(xí)進(jìn)步一點點，和昨天的自己比更優(yōu)秀更成熟了，這也不失為一種上進(jìn)。總之，活在當(dāng)下隨遇而安的感覺其實也挺不錯的?！弊屛衣?lián)想起一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多。”這首詩正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無數(shù)個明天，所以活在當(dāng)下在這里是一種工作的39。第九十一章“放下完美主義，不要太過苛求自己。做事如此，為人亦如此。沒有哪個人可以做到完美，只是在認(rèn)識交流中多看優(yōu)點忽略缺點。所以活在當(dāng)下是一種認(rèn)識自我的態(tài)度——時時自省接納自己?！边@點很適用于女孩兒，除了吃喝玩樂，剩下的就是不停的買買買，于是衣服多的沒處放，可到了要穿的時候，又發(fā)現(xiàn)當(dāng)季怎么沒有衣服穿了呢。同理，心里如果裝了很多昨天的事，自然就沒有空間裝今天和明天的事。讀《當(dāng)下的力量》有感6我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。我們忘不掉過去，更擔(dān)心未來。通過向“當(dāng)下”的感悟，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的39。作者?？斯厮靡环N簡單明了的語言傳達(dá)了古代心靈導(dǎo)師的簡單而深刻的信息：我們能夠擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。當(dāng)下——以我們正在做的事情為中心，把心境調(diào)整好，把每件事情做好，能夠憧憬和期盼未來，但不能依靠未來。一切者在當(dāng)下發(fā)生，過去和未來只是一個無好處的時間概念。有句經(jīng)典的語言——人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的情緒。我們需要做的事情就是用勇氣改變能夠改變的事情，用胸懷改變不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不一樣。讀《當(dāng)下的力量》有感7在我們很小的時候，我們盡管什么都不懂，但是擁有完整的自我。我們的注意力每時每刻都完整地集中在當(dāng)下。我們的喜怒哀樂會感染每一個人。我們的身體和內(nèi)心不會累積任何的負(fù)面能量。思維作為人類一種認(rèn)識并改造世界的工具，顯示了它的力量?？墒俏覀儼阉季S最本質(zhì)的屬性忘記了。工具是被我們所利用的，但是我們漸漸地被思維所奴役了，漸漸地失去了自我的意識，而我們所有的負(fù)面能量都因此而來。但是你應(yīng)該注意到，如果它是工具的話，當(dāng)你用不著的時候是可以放在一旁的，可是身邊又有多少人能夠停止思維？你是否感覺到你的大腦在永不停息地運轉(zhuǎn)，即使在你有意識想獲得內(nèi)心的寧靜時，可它仍然在耗費你的能量！我們在做事情的時候，不再專注，內(nèi)心有擔(dān)心、有后悔、有疑慮、有嫉妒、有恐懼、有憤怒、有傷心、有興奮。但是我們大多數(shù)人無視這種價值的存在，而是一味地陷入這種情緒所產(chǎn)生的負(fù)面能量場中。這樣，我們的時間每時每刻在浪費，我們的生命不知不覺在流逝。而如果不嚴(yán)重的話，又往往被我們所忽視，視為理所當(dāng)然。當(dāng)我們自以為成熟時，我們卻發(fā)現(xiàn)小的時候我們做到的事，現(xiàn)在再也做不到了。我們每每忽略或忽視自己的內(nèi)心，我們變得偏激或麻木、冷漠或遲鈍。我們的自我感，不再取決于自我的真正感受，而是取決于外在。當(dāng)我們獲得這些外在時，我們便會覺得很幸福，而我們失去這些外在時，我們便會覺得很痛苦。愛情對于很多人的意義也是這樣。就在這里，當(dāng)你突然碰到一段愛情時，你突然會感覺到你的整個世界變得完整了，因為你發(fā)現(xiàn)你不再是一個孤立的碎片，你發(fā)現(xiàn)因為“愛”——你和這個世界有了最親密的聯(lián)系，你發(fā)現(xiàn)了自己的意義。對于有的人來說，它甚至?xí)兂珊?。我們從那些與我們的自我感絲毫沒有任何關(guān)系的事情——你的社會角色、財產(chǎn)、外表、成功與失敗、信仰等（包括愛情）——。當(dāng)我們擁有這種藥物時，我們會處于高度興奮的狀態(tài)；而當(dāng)對方要離開我們的時候，我們就會嫉妒，企圖通過要脅、責(zé)備或指控來操縱一切，這源自于我們對失去的恐懼。這時，愛又在哪里？愛會在瞬間就轉(zhuǎn)向它的對立面嗎？當(dāng)初的那些是愛，還是上了癮的控制和依賴呢？正因為我們失去了自我，這種不完整感使我們在外在的世界當(dāng)中無窮無盡地尋找而又一次又一次地被傷害。我們所需要做的就是要恢復(fù)自我存在感的意識，恢復(fù)對于思維這個工具的主人身份，恢復(fù)自我對身體與內(nèi)心完全的支配。這時，我們擁有了最完整的自我。而當(dāng)我們需要思維為我們服務(wù)時，我們的意識就會指導(dǎo)我們的行動。這樣，當(dāng)我們遇到一段愛情的時候，我們便會明白真愛沒有對立面。它是你真正擁有自我時，散發(fā)出來的平和、寧靜與喜悅。每個人所選的路不同，但殊途同歸，幸福是我們共同的目的地。讀《當(dāng)下的力量》有感8本月我看了這本《當(dāng)下的力量》，書中用最清晰易懂的語言，告訴我們活在當(dāng)下的真理，雖然我沒有完全讀完這本書，但我能感悟到這是一個真正能幫忙我們移除障礙的心靈導(dǎo)師。人需要用當(dāng)下的力量，回歸到愛的世界里，它利用古老印度記載靈性教誨經(jīng)文的再現(xiàn)，透過閱讀以下兩條給我的印象最深：1。我們平時在生活和工作中常常被自我的思維所控制，于是忘記了“當(dāng)下”，在我們很小的時候，盡管什么都不懂，但是擁有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我們的注意力每時每刻都集中在當(dāng)下，所以笑時笑的那么開心，哭時哭的那么悲哀，小時候的喜怒哀樂會感染每個人，兒童時代的我們就像完美無缺的藝術(shù)品，沒有瑕疵，我們身體和內(nèi)心不會積累負(fù)面的能量。從表面看，當(dāng)下僅是生命中的片刻，生命中似乎有無數(shù)個片刻組成，然而當(dāng)下，是唯一永遠(yuǎn)無法逃離的現(xiàn)實，無論生活發(fā)生多少改變，有一件事情是不變的：你總是處于當(dāng)下。真實的39。生命中重要的事情很多，但絕對重要的只有一件“你究竟是誰”?？傊?，我們要將生活和工作中的負(fù)面消極減到最少，事實就是用“當(dāng)下”的心態(tài)去看待問題和處理問題，減少過去和未來非現(xiàn)實的東西，對我們生命中的影響，懂得了當(dāng)下的力量，或多或少能幫忙我們體會到心靈的寧靜，減少不必要的情緒和壓力，使我們集中精力活在當(dāng)下，做最好的自我?！？斯厣怯蔁o數(shù)個片刻所組成的，當(dāng)下僅是眾多片刻中的一個，但是我們每個人都活在當(dāng)下。我們總處于當(dāng)下，既然如此，為何不順其自然，與其友善相處呢？有多少人的一生是這樣度過的：盼望著上大學(xué)，盼望著大學(xué)畢業(yè)好工作，接著又開始盼望著結(jié)婚生子，然后小孩去上學(xué)自己回去上班。勞碌了一生，時時刻刻想的是未來，每天活在對過去的回憶與對未來的憂慮之中，卻忘了自己是活在當(dāng)下的?！本瓦@樣在不知不覺中，失去了每一天，每一個真實，精彩的剎那，失去了生活本身的樂趣。意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。活在當(dāng)下——是一種清醒現(xiàn)實的生活態(tài)度?！叭松拖褚粓雎眯校匾牟皇悄康牡?，而是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情?！懂?dāng)下的力量2》是一本美妙，深邃的靈修讀本。初次讀這本書，領(lǐng)悟到的東西還不是很多，但若經(jīng)常讀，每天讀一小段，慢慢咀嚼，細(xì)細(xì)品味，并用內(nèi)在覺知來吸納其中的精髓，定能凈化心靈，拂去疲憊，即使在喧囂的都市中也能感受到內(nèi)心的寧靜、溫馨與美好，達(dá)到內(nèi)在的平靜與和諧。托利的經(jīng)典之作。這不是一本心靈雞湯，這是一本手術(shù)指南，指導(dǎo)我們?nèi)绾螌ψ晕业念^腦做手術(shù)。認(rèn)識自我，這個神交給我們的任務(wù)，應(yīng)置于人生所有事件的首位，怎樣強調(diào)都可是分。在人類誕生的早期，自然環(huán)境和生存條件都比較惡劣，大腦的39。然而，成也蕭何敗也蕭何，任何事物都是雙刃劍，在享受著大腦帶來的便利的同時，人類還必須承受大腦帶來的弊端。在度過了史前的漫漫黑夜，人類逐漸建立起發(fā)達(dá)的禮貌社會之后，大腦的缺點越來越多的顯露出來。小時候，有人送給我一把刀子。我拿著這把刀，用它來切身邊的很多東西。過了幾天，這把刀上已經(jīng)沾滿了各種殘渣和碎屑。在吃蘋果的時候，我分明又嘗到了蛋糕，泥巴，洋蔥，昆蟲等等的味道。初生的時候，世界對于我們來說，一切都是鮮