【正文】 、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點(diǎn)，它能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣使他們真正成為學(xué)習(xí)的主體，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。那什么樣的課件才算一個(gè)好的課件呢？通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為：制作課件既要講究精美又要講究實(shí)用。如果不具備現(xiàn)代教育技術(shù)的素質(zhì)就不能完成或很好地完成現(xiàn)代教育和未來(lái)教育的教育和教學(xué)任務(wù)。如果只有現(xiàn)代教學(xué)媒體，教師不能很好的應(yīng)用在教學(xué)中，就不能很好的發(fā)揮其作用。通過(guò)遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)，我進(jìn)一步掌握了信息技術(shù)等有關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)及其應(yīng)用，雖然很緊張，但我覺(jué)得很充實(shí)?，F(xiàn)代遠(yuǎn)程教育作為一種新的教學(xué)形態(tài)，在觀念、過(guò)程、方法以及師生角色等諸多層面賦予教學(xué)以全新內(nèi)涵。使用教學(xué)光盤(pán)、教育網(wǎng)絡(luò)去采集和利用各種教學(xué)媒體資料使學(xué)生的視野更開(kāi)闊了、教育信息更靈通了，不再限制學(xué)生的發(fā)展空間，更能有效的提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)學(xué)校的系統(tǒng)培訓(xùn)后，在我的學(xué)習(xí)和運(yùn)用過(guò)程中，讓我的教育教學(xué)理念發(fā)生了根本性的改變，視野逐漸開(kāi)闊，技能大大提高，教育教學(xué)方法不斷更新。信息技術(shù)的使用符合了中學(xué)教學(xué)過(guò)程有效利用遠(yuǎn)程教育資源，實(shí)現(xiàn)信息化教學(xué)、媒體化教學(xué)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量的迫切要求。在充分利用遠(yuǎn)程教育資源之后，更能激發(fā)了學(xué)生們的探索精神及求知欲?？傊?，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我受益匪淺。遠(yuǎn)程教育資源的運(yùn)用，使學(xué)生的視野開(kāi)闊了、信息靈通了，變得“耳聰目明”，更具發(fā)展?jié)摿?；我相信學(xué)生會(huì)擁有更加燦爛、輝煌的明天。信息技術(shù)培訓(xùn)工作總結(jié)720xx年11月的12日至21日，我有幸參加了畢節(jié)市第三期信息技術(shù)骨干教師的培訓(xùn)。下面我就把這次培訓(xùn)，所學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家分享。教育技術(shù)必須以信息技術(shù)為基礎(chǔ)，但卻并不同于信息技術(shù)。有形技術(shù)是教育技術(shù)的依托，無(wú)形技術(shù)是教育技術(shù)的靈魂。而信息技術(shù)是指一切能夠擴(kuò)展人類有關(guān)器官功能的技術(shù)。通過(guò)培訓(xùn)對(duì)信息技術(shù)的運(yùn)用有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，一改過(guò)去的“多媒體可有可無(wú)”的落后思想，我們積極采用信息技術(shù)與各學(xué)科的整合并初顯成效，可以說(shuō)終于嘗到了信息化教學(xué)的甜頭。但是，信息化教學(xué)發(fā)展到目前為止已經(jīng)有好幾年了，在信息技術(shù)輔助教學(xué)方面的技巧和方法還需要我們?cè)谝院蟮慕虒W(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，不斷發(fā)展。從而使信息技術(shù)更好地輔助我們的教學(xué)，提高我們的教學(xué)質(zhì)量。信息素養(yǎng)是終生學(xué)習(xí)者具有的特征。教師具備良好的信息素養(yǎng)。在迅猛發(fā)展的信息社會(huì)，信息日益成為社會(huì)各領(lǐng)域中最活躍、最具有決定意義的因素。因?yàn)閺男畔⒄摰慕嵌瓤?，教學(xué)過(guò)程是一個(gè)教育者（主要是教師）對(duì)教育信息的整理、加工和傳播的過(guò)程。因此，教育系統(tǒng)本身要求教師具備一定的信息素養(yǎng)。在以后的工作崗位上，我們一定扎實(shí)工作，努力學(xué)習(xí)，把用所學(xué)到的教育技術(shù)知識(shí)更好地應(yīng)用教研教改中，做一名對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的優(yōu)秀教師。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，教科室的精心組織，老師的積極參與，信息技術(shù)培訓(xùn)圓滿結(jié)束，現(xiàn)總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，目標(biāo)明確，認(rèn)識(shí)到位培訓(xùn)工作開(kāi)始前，我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，召開(kāi)了工作協(xié)調(diào)會(huì)，從組織領(lǐng)導(dǎo)到課程設(shè)置，從授課人員到日程安排都落實(shí)到位，使全體參與人員充分認(rèn)識(shí)到信息培訓(xùn)工作的重要性，從組織領(lǐng)導(dǎo)上保證了信息技術(shù)培訓(xùn)工作的有序進(jìn)行。二、授課教師工作熱情高漲，認(rèn)真實(shí)施教學(xué)計(jì)劃正是由于多方面重視，在培訓(xùn)工作中，我們?nèi)w任課教師，不畏困難，精心備課，認(rèn)真上課，勤于輔導(dǎo)，擔(dān)任這次教育信息技術(shù)培訓(xùn)的2位授課教師都是中青年教師，他們工作熱情高，干勁足，吸納新知識(shí)快，有著一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和深厚的知識(shí)底蘊(yùn)，一接到工作任務(wù)，就馬上以飽滿的工作熱情和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，積極地投入到工作中去。這種嚴(yán)格的管理方式為此次培訓(xùn)的順利完成提供了保障。四、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大力支持，教師勤學(xué)苦練這次信息技術(shù)培訓(xùn)，我們得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和理解，在培訓(xùn)前就檢修了機(jī)房，安裝了相應(yīng)的培訓(xùn)軟件。教師們更是惜時(shí)如金，不放過(guò)一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，真實(shí)做到了課上“勤學(xué)”，課下“苦練”，保證了這次培訓(xùn)工作的圓滿完成。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，20xx～20xx年，我們?nèi)Ｋ袑I(yè)教師都參加了培訓(xùn)，培訓(xùn)總課時(shí)不少于20節(jié)。信息技術(shù)培訓(xùn)工作總結(jié)9我參加了中小學(xué)教師信息技術(shù)培訓(xùn)。我深深地體會(huì)到計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)已經(jīng)走到了我們身邊，認(rèn)識(shí)到課堂上要把信息技術(shù)完美地融合到教學(xué)之中，充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)工具性能，利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜集信息、處理信息，從而提高教學(xué)質(zhì)量。所以說(shuō)我體會(huì)到作為一名教師如果不努力實(shí)現(xiàn)在專業(yè)方面發(fā)展，將跟不上不斷變化的教育發(fā)展的新形勢(shì)。它使教師從傳統(tǒng)的知識(shí)傳遞者變成學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和教學(xué)的組織者，教師和多媒體、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生組合成了一個(gè)合理、協(xié)調(diào)、有創(chuàng)造性和發(fā)展性的學(xué)習(xí)整體，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)不再枯燥乏味、了無(wú)生趣。指導(dǎo)下，利用教師提供的資料（或自己查找信息）進(jìn)行個(gè)別化和協(xié)作式相結(jié)合的自主學(xué)習(xí)，并利用信息技術(shù)完成任務(wù)。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的主體性和個(gè)別化得到較大的體現(xiàn)，這樣的教學(xué)氛圍十分有利于學(xué)生創(chuàng)新精神和問(wèn)題解決能力的培養(yǎng)。多媒體技術(shù)與課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，是一種積極的，合作的教學(xué)模式，由于其視聽(tīng)結(jié)合、手眼并用的特點(diǎn)及其模擬、反饋、個(gè)別指導(dǎo)和游戲的內(nèi)在感染力，故具有極大的吸引力，最終使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，做到自主學(xué)習(xí)、沖學(xué)習(xí)和高效學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我要不斷地更新自己的教學(xué)觀念，改變自己的教學(xué)行為，并把這次所學(xué)的內(nèi)容和方法用到自己的教學(xué)實(shí)踐中，努力提高教育質(zhì)量，讓學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。擔(dān)任此次公開(kāi)教學(xué)是二年級(jí)廖文海老師，廖老師為此次公開(kāi)課做了充足的準(zhǔn)備，他結(jié)合校本研修課題，運(yùn)用希沃白板等信息技術(shù)，并且能高效地將信息技術(shù)運(yùn)用到課堂教學(xué)中，較好地呈現(xiàn)了具有可操作性且適用于多技術(shù)融合環(huán)境的教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)了信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的有機(jī)融合，展示了年輕教師優(yōu)秀的教學(xué)功底。課后，學(xué)校組織參與活動(dòng)的教師開(kāi)展了評(píng)課活動(dòng)，教導(dǎo)主任張秀枝從學(xué)科素養(yǎng)、教學(xué)模式、教學(xué)手段、信息技術(shù)運(yùn)用四個(gè)方面對(duì)廖老師的示范課做了精彩的點(diǎn)評(píng)，同時(shí)，也指出廖老師在今后的教學(xué)中有待改進(jìn)之處。課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主要行為與活動(dòng)，是落實(shí)教育教學(xué)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。因此，信息技術(shù)教師不僅要具備教師一般的基本素質(zhì)，還要具備作為信息技術(shù)教師所應(yīng)有的素質(zhì)，在信息技術(shù)教學(xué)的認(rèn)知領(lǐng)域、操作領(lǐng)域、情感領(lǐng)域中達(dá)到中小學(xué)信息技術(shù)課程指導(dǎo)綱要的有關(guān)要求。如何培養(yǎng)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)貫穿在信息技術(shù)教學(xué)的整個(gè)過(guò)程。信息技術(shù)教學(xué)應(yīng)注意趣味性、知識(shí)性、實(shí)踐性相結(jié)合，讓學(xué)生在興趣中學(xué)知識(shí)、在實(shí)踐中練能力。在培養(yǎng)學(xué)生的觀念上，應(yīng)以現(xiàn)代教育理論為依據(jù)，遵循認(rèn)知規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，遵循信息技術(shù)學(xué)科的自身規(guī)律，從社會(huì)發(fā)展需要的角度來(lái)培養(yǎng)中小學(xué)生的信息素養(yǎng)。而且由于信息技術(shù)教育貼近現(xiàn)實(shí)，有著其他課程無(wú)可比擬的可操作性、實(shí)用性、時(shí)效性，在素質(zhì)教育中有著重要的地位和作用。在教學(xué)中要求學(xué)生把計(jì)算機(jī)作為一種學(xué)習(xí)的工具、生活的工具、生產(chǎn)的工具，學(xué)會(huì)運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、生產(chǎn)的本領(lǐng)和技能。雖然黑板和粉筆在教學(xué)中仍扮演著一定的角色，信息技術(shù)教學(xué)的方法決不能完全沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，應(yīng)該有自己的特色。我縣中小學(xué)信息技術(shù)教學(xué)大都采用“任務(wù)”驅(qū)動(dòng)的形式，用目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)積極的思維和有益的探索，在完成“任務(wù)”中學(xué)會(huì)方法、訓(xùn)練技能、培養(yǎng)能力，是一種適合中小學(xué)生的好方法。中小學(xué)的信息技術(shù)教育涉及的知識(shí)主要有基礎(chǔ)知識(shí)、相關(guān)軟件的應(yīng)用、程序設(shè)計(jì)等部分。五、在教學(xué)要求上要有個(gè)性意識(shí)和層次意識(shí)信息技術(shù)課程應(yīng)是下要保底、上不封頂?shù)慕虒W(xué)，既要保證全體學(xué)生達(dá)到信息技術(shù)教學(xué)的基本要求，又要滿足不同層次學(xué)生的不同需求。如在操作領(lǐng)域應(yīng)有初步學(xué)會(huì)、學(xué)會(huì)和比較熟練的不同層次；在認(rèn)知領(lǐng)域有了解、理解、掌握的不同層次；在情感領(lǐng)域有愿意和感興趣兩個(gè)層次。鼓勵(lì)他們多學(xué)一些、多想一些、多做一些，使他們的個(gè)性得充分體現(xiàn)，才能得到充分發(fā)揮，以培養(yǎng)出更多、更好的信息技術(shù)人才。信息技術(shù)教師應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和教學(xué)的需要，通過(guò)自修、參加各級(jí)教育行政部門(mén)舉辦的培訓(xùn)班等，及時(shí)掌握最新科技信息，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，不斷充實(shí)、完善自己，提高自身的信息素養(yǎng)。教學(xué)理論得到了充實(shí)，教學(xué)方法得到了提升在以前的教學(xué)中，我們教授新課的方式就是教師演示操作，學(xué)生練習(xí)，以此達(dá)到操作技能的掌握。此外，在此次培訓(xùn)中，還學(xué)習(xí)到了很多的教科研方法，比如教學(xué)反思、論文的撰寫(xiě)、教學(xué)隨筆，通過(guò)此種方法總結(jié)自己的教學(xué)生活，查漏補(bǔ)缺，借此提高和改善自己的教學(xué)方法。新學(xué)期開(kāi)始，我利用學(xué)校靜態(tài)IP的優(yōu)勢(shì)，建立的學(xué)校的FTP網(wǎng)站，讓教師在家中通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)上傳教學(xué)和下載教學(xué)資源，提高了教學(xué)資源的利用率，同時(shí)也提高了教學(xué)資源的安全性、可靠性。信息技術(shù)培訓(xùn)工作總結(jié)13今年暑期，我們根據(jù)教辦精神，結(jié)合我校教師信息技術(shù)水平實(shí)際情況，為了教育不斷發(fā)展的需要，為了課程改革的需要，為了教師專業(yè)發(fā)展的需要，對(duì)全校教師進(jìn)行了信息技術(shù)培訓(xùn)。培訓(xùn)工作開(kāi)始前，我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，從組織領(lǐng)導(dǎo)到課程設(shè)置，從授課人員到日程安排都落實(shí)到位，使全體參與人員充分認(rèn)識(shí)到暑期信息培訓(xùn)工作的重要性，從組織領(lǐng)導(dǎo)上保證了信息技術(shù)培訓(xùn)工作的有序進(jìn)行。二、授課教師工作熱情高漲，認(rèn)真實(shí)施教學(xué)計(jì)劃正是由于多方面重視，在培訓(xùn)工作中，我們?nèi)w任課教師，不畏困難，頂烈日、冒酷暑，精心備課，勤于輔導(dǎo)，擔(dān)任這次教育信息技術(shù)授課教師都是青年教師，工作熱情高，干勁足，吸納新知識(shí)快，一接到工作任務(wù)，就馬上以飽滿的工作熱情和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，積極地投入到工作中去。這種嚴(yán)格的管理方式為此次培訓(xùn)的順利完成提供了保障。四、教師勤學(xué)苦練這次信息技術(shù)培訓(xùn)，教師不放過(guò)一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，真實(shí)做到了課上“勤學(xué)”，課下“苦練”，保證了這次培訓(xùn)工作的圓滿完成。實(shí)踐證明，從嚴(yán)、從實(shí)地開(kāi)展現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)工作，不僅受到了教師的歡迎，而且實(shí)實(shí)在在地強(qiáng)化了教師現(xiàn)代教育技術(shù)的意識(shí)，提高了教師運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行教育資源的利用、教學(xué)軟件的編制和教學(xué)設(shè)計(jì)的能力，形成了一支信息技術(shù)水平較高的師資隊(duì)伍，為全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)創(chuàng)新人才做出了貢獻(xiàn)，更為進(jìn)一步培訓(xùn)奠定了堅(jiān)實(shí)的根基。xx月xx日，象角小學(xué)開(kāi)展“”校本研修活動(dòng)。學(xué)校教導(dǎo)主任黃xx也特別強(qiáng)調(diào)，教師要以提高信息素養(yǎng)為目標(biāo)，認(rèn)真投入到信息技術(shù)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，適應(yīng)信息化社會(huì)帶來(lái)的技術(shù)變革，把信息技術(shù)能力應(yīng)用到日常教學(xué)工作當(dāng)中。會(huì)后，老師們紛紛表示，要把所學(xué)習(xí)到的信息技術(shù)融合到學(xué)科教學(xué)中，提高自身信息素養(yǎng)，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提升學(xué)校信息化水平。工欲善其事，必先利其器。龍敏華副校長(zhǎng)從“提高認(rèn)識(shí)，重中之重；研讀文件，摸清思路；自主學(xué)習(xí)，探究道路；學(xué)科共進(jìn)，超越自我；整組推進(jìn)，評(píng)選優(yōu)秀”五個(gè)方面為大家講解培訓(xùn)目標(biāo)和具體的任務(wù)實(shí)施要求，要求老師們充分提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)鉆研，更好地將信息技術(shù)能力應(yīng)用有效落實(shí)到教育教學(xué)中，切實(shí)提升自己的信息素養(yǎng)和能力水平。相信在今后的教學(xué)工作中，參培教師們會(huì)將信息化教學(xué)帶進(jìn)課堂，促進(jìn)信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的深度融合，并不斷探索高質(zhì)量的教育教學(xué)途徑和不斷提升自身專業(yè)水平。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，有各級(jí)教育專家的專題報(bào)告，也有到市內(nèi)各名校的參觀學(xué)習(xí)；有優(yōu)秀教師的教學(xué)展示，也有學(xué)員圍繞專題進(jìn)行的評(píng)課、說(shuō)課；有學(xué)員的互動(dòng)討論，更有名師的指導(dǎo)、引領(lǐng)。因此，幾天的學(xué)習(xí)，對(duì)我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。一、專家講座，提高認(rèn)識(shí)帶著教學(xué)實(shí)踐中的種。是專家們的精彩講座一次次的激起我內(nèi)心的感應(yīng)，更激起了我的反思。有感于中國(guó)性格關(guān)系學(xué)學(xué)者、家庭教育專家張勤教授主講的《童年如何造就一生》和《色彩性格》，我才恍然意識(shí)到我們教師的行為，教師的情緒對(duì)學(xué)生一生的影響是非常大的。也有感于__大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)、博士生導(dǎo)師易凌峰教授主講的《新經(jīng)濟(jì)，新教學(xué)》的報(bào)告，使我感受頗深，受益良多。特別是他提出的“階梯式教學(xué)”和“鋪墊——角手架”理論更是讓我耳目一新，豐富了我對(duì)教育的新認(rèn)識(shí)。二、參觀學(xué)習(xí)，感受良多這幾天的培訓(xùn)中，我們既有理論上的提升，更有到__區(qū)的各名校，如__市__小學(xué)，__小學(xué)，__小學(xué)，__小學(xué)，__小學(xué)，進(jìn)行了以“生命課例展示”、“落實(shí)教學(xué)目標(biāo)，提高課堂教學(xué)效率”、“班級(jí)讀書(shū)會(huì)”、“閱讀教學(xué)”以及“聚焦課堂，有效提問(wèn)”為主題的觀摩聽(tīng)課。難忘__小學(xué)觀摩的幾堂課例，讓我明白了教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)要以年段目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際為指揮棒，對(duì)于一堂課的教學(xué)目標(biāo)不能太多太雜，對(duì)重難點(diǎn)更不能面面俱到，平均用力；難忘__小學(xué)以幸福為核心的辦學(xué)理念，在這里我感受到濃濃的閱讀氛圍，感受到閱讀給人北師生到來(lái)的幸福和快樂(lè)，從老師們對(duì)“班級(jí)讀書(shū)會(huì)”的精心指導(dǎo)和生動(dòng)的故事講述中，我找到了指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀和培養(yǎng)學(xué)生閱讀興趣的具體方法，我也力爭(zhēng)把“班級(jí)讀書(shū)會(huì)”的活動(dòng)開(kāi)展到我班，我校：更難忘于張家巷小學(xué)“有效教學(xué)之‘有效提問(wèn)’的校本教研活動(dòng)，讓我開(kāi)闊了眼界，找到了提高課堂教學(xué)效率的辦法之一，那就是教師要做到有效提問(wèn)。正像一位老師所說(shuō)的：“這次培訓(xùn)，像梳子，幫我反思梳理過(guò)去的教學(xué)理念；像春風(fēng)，給我送來(lái)了春的氣息；像舞臺(tái)，給我展示自我、收獲自信的機(jī)會(huì)；像燈塔，照亮了我努力的方向……信息技術(shù)培訓(xùn)工作總結(jié)2為貫徹落實(shí)《》等上級(jí)文件要求，打造具有較高信息素養(yǎng)的新時(shí)代高素質(zhì)教師隊(duì)伍，xx月xx日，、。程遙以語(yǔ)文學(xué)科的《海底世界》作為案例，對(duì)“課堂實(shí)錄”“微課研修”的制作方法、資料上傳的相關(guān)流程等進(jìn)行了具體指導(dǎo)，幫助老師們明確學(xué)習(xí)目的和方向。此次培訓(xùn)為老師們參加測(cè)評(píng)考核指明了方向，解答了在提交能力點(diǎn)作業(yè)時(shí)遇到的諸多問(wèn)題和困惑，提升了教師們運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)課堂教學(xué)的信心。學(xué)情分析是課堂教學(xué)的起點(diǎn)。在學(xué)情把控方面，有些被動(dòng)地為了什么而了解泛泛的掌握情況，更早些時(shí)代的一問(wèn)一答雖則有師生的互動(dòng)與生成，有些聲音“知道”“理解了”“不會(huì)”“都對(duì)”在課堂出現(xiàn)，而有一些真