【正文】 要輕易的喪失這個(gè)機(jī)會(huì)，抓住它去改變那些可以改變的事情！做好應(yīng)該做好的事情，珍惜當(dāng)下的一切！如果輕易逝去這個(gè)機(jī)會(huì)，只會(huì)讓我們抱憾終身。只有這樣，心存感恩，快樂(lè)就在眼前。他通過(guò)多個(gè)引人入勝的故事，為大家講明了中西文化的不同對(duì)人們行為和思想意識(shí)的差異的影響，隨即轉(zhuǎn)入心理學(xué)的范疇。他幽默的談吐風(fēng)格、智慧豪爽的人格魅力，深深吸引了參訓(xùn)的所有學(xué)員，會(huì)場(chǎng)氣氛十分熱烈，不時(shí)傳來(lái)歡快的笑聲，將講座氣氛一次次推上高潮。高教授的話我也非常認(rèn)同，我個(gè)人也很反對(duì)把老師比作蠟燭，無(wú)論教哪個(gè)班，看到有哪位同學(xué)寫(xiě)關(guān)于老師的作文時(shí)我總會(huì)說(shuō)：“你可不要把老師比作弱不禁風(fēng)的蠟燭，那多沒(méi)活力，多可憐??！”所以很多學(xué)生會(huì)把老師比作大海中燈塔、比作一棵枝繁葉茂的大樹(shù)……創(chuàng)意都不錯(cuò)。健康的體魄。有穩(wěn)定的工作。在當(dāng)今社會(huì)，由于人們的人格和價(jià)值觀引領(lǐng)出現(xiàn)了問(wèn)題，對(duì)幸福的理解也各有不同，有的人認(rèn)為有錢(qián)就是幸福，有的人認(rèn)為有車(chē)有房就是幸福，我個(gè)人的理解是平常心對(duì)待身邊所發(fā)生的一切事情，大情小事都順心也是一種幸福。學(xué)會(huì)知足常樂(lè)離幸福就會(huì)更近一些，看到親人們?cè)蛔佣歼^(guò)得很好，你很開(kāi)心也是一種幸福。珍惜身邊的親人和朋友，包容真心愛(ài)你的人，這些都能給你帶來(lái)幸福的感受。2011516星期一天氣：晴今天陳英敏副教授給我了做了《中小學(xué)心理咨詢》的培訓(xùn)，我深深地被她那優(yōu)美的談吐和高雅脫俗的氣質(zhì)所吸引，也真正地體會(huì)到了馬丁．布伯所說(shuō)的“一切真實(shí)的人生皆是一種相遇”這句話的含義?！边@就是我們?nèi)祟?lèi)的自我實(shí)現(xiàn)。每個(gè)人都是一件未完成的藝術(shù)品，都在自我成長(zhǎng)的征途中去雕啄，塑造，每個(gè)人都要有夢(mèng)想，并通過(guò)努力拼搏最終成為你自己。擦干最后一滴悲傷的淚，梳理好情緒，把悲觀失望全部拋在腦后，因?yàn)椤叭绻銥殄e(cuò)過(guò)了太陽(yáng)而哭泣，你還將錯(cuò)過(guò)星星（泰戈?duì)栒Z(yǔ)）?！庇龅嚼щy與挫折，感到懊惱與失望時(shí)，就用這首《真心英雄》來(lái)鼓勵(lì)自己吧！關(guān)注老師心理健康塑造完善人生我們?cè)谏钪杏袝r(shí)會(huì)從各種途徑得到這樣的消息：某某老師用抽耳光、打手心、罰抄作業(yè)等直接或變相的手段來(lái)體罰學(xué)生，某某老師因解答不出學(xué)生提問(wèn)竟然自殺。長(zhǎng)期以來(lái)，老師承受著社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)各方的壓力：他們面對(duì)的是塑造完美人性的工作，也是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，一句話他們的工作決定了我們國(guó)家的未來(lái)，社會(huì)賦予了他們神圣的職責(zé)，希望老師無(wú)私地奉獻(xiàn)，學(xué)校要求老師教導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到一定的升學(xué)率，家長(zhǎng)由于望子成龍的心態(tài)也對(duì)老師提出近乎苛刻的要求，學(xué)生更要求老師表現(xiàn)完美，如此種種造成了老師的心理問(wèn)題日益突出。因此，作為教師的我們一定要學(xué)會(huì)宣泄和自我調(diào)節(jié)、遇到不開(kāi)心的事時(shí)找個(gè)耳朵去傾訴一下；要學(xué)會(huì)放松和娛樂(lè)，不要局限于看書(shū)、喝茶、散步等；要多參加體育鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)；要對(duì)自己的未來(lái)有科學(xué)的規(guī)劃；還要學(xué)會(huì)選擇和放棄。最后，希望全社會(huì)都來(lái)用心體諒老師，關(guān)注老師所面臨的壓力，只有這樣他們才能輕松地走上講臺(tái)，我們的孩子才會(huì)有一個(gè)充滿陽(yáng)光的未來(lái)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。如何解決：（一）、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。（三）教師本身也要注重自己的心理健康一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。在我以前接觸的心理學(xué)知識(shí)中，都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究比如說(shuō)，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。直到接觸了這門(mén)課，它說(shuō)的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對(duì)于我們一般人來(lái)說(shuō)了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對(duì)這門(mén)課很好奇。積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識(shí)世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而去掌握規(guī)律來(lái)改造世界。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類(lèi)謀取幸福時(shí)刻的來(lái)臨。深入理解人的成長(zhǎng)所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對(duì)生活。我們總是想知道是什么是他人動(dòng)怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。不幸的是，在這當(dāng)中必定會(huì)遺失一些必需且有價(jià)值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來(lái)視察我們自己。認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。認(rèn)識(shí)自我，是一種智慧。這門(mén)課程中老師教會(huì)我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。我們需要接納自我，接受子己的不完美性。比如說(shuō)，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無(wú)法改變的事實(shí)，對(duì)于這些我們需要學(xué)會(huì)坦然接納。這樣你就擁有了自信和樂(lè)觀的心態(tài)?！币?yàn)闃?lè)觀，因?yàn)樽孕?，無(wú)論在怎樣的境遇里，都會(huì)保持前進(jìn)的動(dòng)力。至于幸福是什么，亦是無(wú)法言說(shuō)的。我發(fā)現(xiàn)幸福就來(lái)自健康的心理。理健康的人也比較善于積極思維，對(duì)事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋?zhuān)缓蠓e極地尋找解決問(wèn)題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。在合理價(jià)值目的性的引導(dǎo)之下，人有意義地生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，體驗(yàn)幸福感受。只是，這其中需要很大的勇氣，因?yàn)閳?jiān)持自己的初衷與夢(mèng)想要付出比他人更多的