初中生關(guān)于防溺水安全教育20xx知識(shí)-在線瀏覽
2024-10-29 02:21本頁(yè)面
【正文】 用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨(dú)游泳。，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充足者，不要涉水至深處。二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋游泳前肯定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部痛苦時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。萬(wàn)一不幸遇上了溺水大事，專家介紹，溺水者切莫驚慌，應(yīng)保持冷靜，樂(lè)觀自救：(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止。(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。(2)溺者若已喝了大量的水，搶救者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出?？墒鼓缯哐雠P，搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)頭時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。急救方法將傷員抬出水面后，應(yīng)馬上清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟____。五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?由于水又有肯定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)消失耳內(nèi)閉悶，聽(tīng)力下降，頭昏，非常不舒適，因此人們往往特別迫切想把水排出來(lái)?；顒?dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓。外耳道清理法：用潔凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。假如耳內(nèi)進(jìn)水后消失以上癥狀，應(yīng)臨時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。夏天游泳留意事項(xiàng)許多，應(yīng)從多方面來(lái)考量，在此簡(jiǎn)潔介紹：飯后、飲酒不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。不要隨興下水，特殊是野外。不明水域不要游泳、跳水。要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。下水的裝備要帶全，肯定要帶泳鏡。平日有機(jī)會(huì)就參與心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面
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