【正文】 ．什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。借此，可以把個人利益與組織利益有機(jī)結(jié)合起來。職業(yè)生涯規(guī)劃分個人職業(yè)規(guī)劃（設(shè)計）和組織職業(yè)規(guī)劃（設(shè)計）兩個方面。其實(shí)質(zhì)是追求最佳職業(yè)生涯發(fā)展道路的過程。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：① 引導(dǎo)你正確認(rèn)識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值；② 引導(dǎo)你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析；③ 使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想；④ 引導(dǎo)你評估個人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距；⑤ 引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會；⑥ 使你學(xué)會如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運(yùn)”，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。⑶ 職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對競爭的能力。物競天擇，適者生存。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運(yùn)氣找到好工作。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒有充分認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作靠的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（設(shè)計）的流程自我評價要全面了解自己，一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。以上6個流程中的注意事項(xiàng)：依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個人與社會、單位的關(guān)系。正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)、個人性格，尋求合適的職業(yè)。實(shí)施策略，就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的行動方案，要有具體的行為措施來保證。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵?shí)這一行動方案。整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。我是誰？我想做什么？我會做什么？環(huán)境支持或允許我做什么？我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？對于第一個問題“我是誰？”回答的要點(diǎn)是：面對自己，真實(shí)地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒有了，按重要性進(jìn)行排序。對于第三個問題“我能干什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。從小到大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)。三、總結(jié)其實(shí)，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負(fù)；每個人心中都有一片森林承載著收獲、芬芳、失意與磨礪。一個人，若想獲得成功的鮮花和掌聲就注定了要經(jīng)歷一路的荊棘與坎坷。我認(rèn)為她是一位認(rèn)真負(fù)責(zé)而且十分具有活力與熱情的老師。通過職業(yè)規(guī)劃我懂得了很多，也學(xué)到了很多。年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮斗打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個大學(xué)生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的人。從對職業(yè)的理解方面和對職業(yè)的目標(biāo)方面等等，都從一種模糊狀態(tài)達(dá)到一種豁然開朗、在這里我談?wù)剰膶W(xué)習(xí)中得到的啟迪和體會：如果要想把職業(yè)變成事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動力源泉，沒有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒有事業(yè)心就沒有事業(yè)的發(fā)展，沒有事業(yè)的發(fā)展也就談不上能找到自己。職業(yè)生涯就像一場馬拉松比賽。職業(yè)生涯就像一場體育比賽，有初賽、復(fù)賽、決賽。然后是復(fù)賽，能參加復(fù)賽的都是贏得初賽的，每個人都有些能耐，在聰明才智上都不成問題，這個時候再想要勝出就不那么容易了，單靠一點(diǎn)點(diǎn)努力和認(rèn)真還不夠，要有很強(qiáng)的堅忍精神，要懂得靠團(tuán)隊職業(yè)生涯規(guī)劃 1的力量，要懂得收服人心，要有長遠(yuǎn)的眼光??看上去贏得復(fù)賽并不容易，但，還不是那么難。最終的決賽來了，大家都是高手，這個時候的輸贏或許只能等待對方犯錯，世界的規(guī)律依然發(fā)揮著作用，贏得復(fù)賽的人已經(jīng)不只是驕傲自滿了，他們往往剛愎自用，聽不進(jìn)去別人的話，有些人的脾氣變得暴躁，心情變得浮躁，身體變得糟糕，他們最大的敵人就是他們自己。不快樂，是因?yàn)槟悴恢酪裁?，你工作快樂么？有沒有覺得干了一段時間以后工作很不開心？有沒有覺得自己沒有得到應(yīng)有的待遇？有沒有覺得工作像一團(tuán)亂麻每天上班都是一種痛苦？有沒有覺得其實(shí)現(xiàn)在的公司并沒有當(dāng)初想象得那么好？你從工作中得到你想要得到的了么？你有沒有想過，你為什么不快樂？其實(shí)，你不快樂的根源，是因?yàn)槟悴恢酪裁?！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。越是焦急，越是覺得自己需要一份工作，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經(jīng)歷越來越差，下一份工作的人看著你的簡歷就咒眉頭。所以人都必須在壓力下做出選擇，這就是世道，你喜歡也罷不喜歡也罷。成功，要付出代價。聽了老師的職業(yè)生涯開發(fā)和管理的講授，感覺到要實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)，自己要樹立對工作的責(zé)任感和事業(yè)心。”那是肉體上的殘疾。我想我們每個人都不想有心靈上有殘疾吧。不要讓內(nèi)心沒有工作責(zé)任感，不想找到自己的職業(yè)錨，不愿實(shí)現(xiàn)自我人生價值，成為我們心靈上的殘疾！第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課心得職業(yè)生涯規(guī)劃課心得職業(yè)生涯規(guī)劃課心得1在上大學(xué)之前，很少認(rèn)真地去想以后要做什么職業(yè)。聽老師說，職業(yè)生涯規(guī)劃課程在國外是很重要的一門課程，所以在課外除了完成老師要求的作業(yè)之外，我還在網(wǎng)上涉獵這方面的知識。正是有了課后在作業(yè)中的反思，我對于我的職業(yè)規(guī)劃有了更深的領(lǐng)悟。學(xué)了這門課后我有以下一些感受：首先，為自己制定目標(biāo)。只有有了目標(biāo)我們才能在為達(dá)到目標(biāo)的同時完善自己發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，可以更加的了解提升自己。我們可用的時間是很短暫的，就會覺得我們現(xiàn)在的浪費(fèi)時間是件多么奢侈的事情。利用安排時間，把握機(jī)會達(dá)到自己的目標(biāo)?？赐赀@個盧安克的紀(jì)錄片后，除了對盧安克的奉獻(xiàn)精神的仁愛之心深深嘆服之外，我對于人在這個社會中的價值和職業(yè)也有了更深層次的認(rèn)識。我們一定要認(rèn)清自己的責(zé)任和擺好自己的位置，在職業(yè)中實(shí)現(xiàn)自己的價值的同時也要想著回報和奉獻(xiàn)社會。職業(yè)生涯規(guī)劃課心得2今天，我們開了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃選修課，課程不多，但今后會相信會讓我們愛上這節(jié)看似無聊的課。學(xué)了這節(jié)課后。在沒上這節(jié)課之前，聽說今晚又要在班聽一堂講座了，當(dāng)時心在想，這是多么無聊的課，所以早早的便把手機(jī)電充滿，但讓我萬萬沒想到的是，聽完這堂課后，我手機(jī)竟然沒用5%的電。來給我們授課的是張川老師是咱們國際學(xué)院非常年輕、幽默、有親和力的老師，所以讓我們對這節(jié)課便產(chǎn)生了興趣在學(xué)這堂課前，對職業(yè)生涯規(guī)劃的理解就是，對將來的人生工作的簡單規(guī)劃，但說句真話，在這堂課前，我竟然沒有一丁點(diǎn)的人生規(guī)劃，只是簡單的認(rèn)為每天渾渾噩噩的做好自己該做的`事就好了。我現(xiàn)在認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃可以說是一個復(fù)雜而又充滿挑戰(zhàn)的一件事，這個計劃不僅僅需要對自己每天的生活有著嚴(yán)格苛刻的要求，還要切合實(shí)際的對自己未來的工作和生活為了目標(biāo)不停地做著調(diào)整。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事。在這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演什么樣的社會角色。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業(yè)規(guī)劃，并不亞于高考考上理想的大學(xué)。所以我覺得我們的職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)迫在眉睫需要制定，畢竟大學(xué)四年對于我們來說并不是那么久。聽過張川老師的課后，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃對個人來說，應(yīng)該有以下的幾個作用：能夠大概的預(yù)測自己的發(fā)展方向，有計劃的調(diào)整自己狀態(tài)。讓我們找到自己的前進(jìn)方向，給自己足夠的動力，讓自己時刻保持清醒的頭腦，不斷向前進(jìn)取。在我認(rèn)為這堂課，對現(xiàn)在青少年來說是特別需要知道的一些常識因?yàn)?，這也是當(dāng)時我們大學(xué)生最缺少的精神意識。大學(xué)生活是學(xué)習(xí)生活的高級階段，同時也是職業(yè)生活的準(zhǔn)備階段。職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用?！币虼?，學(xué)校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課是相當(dāng)有必要的，可以影響我們今后的人生道路。隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質(zhì)要求越來越高。這就要求職業(yè)人不僅應(yīng)具備良好的思想政治素質(zhì)、扎實(shí)的文化知識和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強(qiáng)的職業(yè)意識、創(chuàng)新意識和適應(yīng)職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為習(xí)慣。大學(xué)生涯是一個人處于人生探索和正式就業(yè)之間的成長階段，因此在大學(xué)期間學(xué)生有意識的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的。首先要認(rèn)識自我。同時我的氣質(zhì)屬于多血質(zhì)——膽汁混合型，同時具有這兩項(xiàng)氣質(zhì)的特征，所以不適合做細(xì)致單調(diào)、安靜、穩(wěn)重的工作。與自我認(rèn)知因素相比，環(huán)境因素是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的外在因素。具體而言，就是要把國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、政治形勢、就業(yè)政策導(dǎo)向、行業(yè)發(fā)展前景、職業(yè)性質(zhì)、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機(jī)地統(tǒng)一起來，擺正兩者的關(guān)系，才會使自己成為社會所需要的人才。目前我國人力資源市場的基本狀況有：社會主義市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)入特定階段；勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足。因此，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分認(rèn)識就業(yè)成才意識，只有這樣環(huán)境對就業(yè)的影響，開闊視野，樹立競爭進(jìn)取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激