大學(xué)生心理健康講座心得-在線瀏覽
2024-10-28 18:41本頁面
【正文】 現(xiàn)在上了大學(xué)，過了一天卻不知今天做了什么，也不知道我的目標(biāo)是什么，唯一能夠知道的，就是我在不停地揮霍青春，卻不知道要如何去改變。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確的認識自我，揚長避短。無論情況多糟糕，都能夠積極的面對，對未來充滿希望。第二,明確自己的生活目標(biāo)。不然生活就會變得索然無味，猶如行尸走肉一般。第三,加強自我心理調(diào)節(jié)。大學(xué)正是每個學(xué)生的青年期階段，經(jīng)驗的缺乏和知識的不足決定了這個學(xué)期人的心理發(fā)展將遇到各種各樣的問題。正視現(xiàn)實，不斷完善自我，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)?？傊髮W(xué)生的任務(wù)不僅是把自己培養(yǎng)成一名學(xué)富五車的人，更是要把自己培養(yǎng)成一名無論在困難還是挫折面前都能勇敢走下去的人。第三篇：大學(xué)生心理健康教育講座心得大學(xué)生心理健康教育講座心得大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。第一堂課從幾個方面講述了如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)節(jié)這兩個方面。在大學(xué)我們肩負改變自己命運的責(zé)任，所以要保持心理健康。發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。培養(yǎng)獨立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會長久。人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強我們的責(zé)任意識?？偟膩碚f人要有健康的心理, 讓我們擁有一顆健康的心吧!第四篇：大學(xué)生心理健康講座心得1大學(xué)生心理健康講座心得今天學(xué)校組織了一場大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€健康的心理。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長
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