【正文】 我的小便很干凈啊，很好啊，甚至于有的老人還說了，我的小便象礦泉水一樣干凈，其實那是最不好的小便。那么有的人已經(jīng)很久沒有顏色了，咦，我現(xiàn)在的小便開始有顏色，這就叫好，所以當(dāng)你的小便的顏色很黃很臭，千萬不要認(rèn)為它是一件壞事情，加上那個時候你身體有點不舒服，千萬不要排斥。我們能做的事情，是讓自己的不舒服減到最低，而不是排斥它，判斷它的好壞，并不是以指標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)你的血越來越多，血經(jīng)過修理的狀態(tài)的時間越久的話，人體的變化也就會越來越多，但是所有的變化，萬變不離其宗，你身上的問題都在你的身上，你身上的問題跳不出五臟六腑，它修理的過程中你才是主角，人體在修理的過程中，你可以最方便的最有效的幫助它，因為身體是你自己帶著走的，你有兩只手，你只要一套道理，一套經(jīng)絡(luò)圖，然后隨時隨地，哪里不舒服就壓到哪里，那里痛就壓到它不痛，你這一關(guān)就過去了。答疑：吳其中先生認(rèn)為，敲膽經(jīng)是從大腿外側(cè)，而鄭甫宗先生認(rèn)為需要敲整段的膽經(jīng)，而不是某一段的膽經(jīng)，您怎么解釋？這個膽經(jīng)，它的形狀，它的穴位的曲線，如果讓每個人都要這樣做的話，有很大的難度，所以我認(rèn)為這個東西越簡單有效，越便于大家來接受，所以，敲膽經(jīng)，我連敲幾下都不太要求，只有一個要求你敲了，敲的大腿外側(cè)有點發(fā)熱就有效，所以不需要從頭一直壓到底，實際上敲了膽經(jīng)以后，膽經(jīng)并不會馬上好的。請陳老師談一談對獻(xiàn)血一事的看法，是否多獻(xiàn)血對身體沒有危害？獻(xiàn)血就好像一戶人家，如果你有錢把錢捐給別人，你說是好還是不好？如果你有錢捐一點出去，對別人是一個幫助，對你來說是一個奉獻(xiàn)，獻(xiàn)血這個事情，如果你的血是夠了，你奉獻(xiàn)出去，可以救死扶傷，絕對是一件好事情，但是問題是你捐了血以后，你一定要讓自己的血補(bǔ)回來，怎么補(bǔ)？敲膽經(jīng)，睡覺。這個修理的位置呢，一會這塊兒修，一會兒那塊兒修，所以用自己的左手伸到右手的胳肢窩里面去，用右手幫忙，伸進(jìn)去，把這個手壓下去，所以有的時候我去坐地鐵，就去搶邊上的位置，一路坐過去，一路就壓過去，每一個點你要自己去找，因為每個人每個經(jīng)段，并不是同一個點。本來心里很煩躁，好像也沒有什么大事，就是心煩，不能平靜就是不能入睡，壓完你馬上會覺得壓完了以后心情馬上就平靜下來，而且就容易入睡，這是壓心經(jīng)的最大的特點。很重要一點，心臟最大的問題就是剛才說的，兩間瓣或者是三間瓣關(guān)閉不起來，那么關(guān)閉不起來是關(guān)閉的血供應(yīng)不好，還有的人甚至于心臟間瓣主道里面沒有空間，心臟兩間瓣主道里沒有空間的時候，人就會暈倒。所以這種地方壓的時候一定要非常非常認(rèn)真，要非常非常有耐心，心臟在壓的過程中同樣會有損傷的，還是要趴在肚子上去聽，你一個手去壓它一面去聽，聽到心臟積水里面的水聲比較流暢，痛感也越來越輕了，那就說明壓好了。我們有一部分人在講堂上沒有聽到，所以還是想請您把敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)的方法再介紹一下。一天敲多久？一條腿敲兩分鐘，但是不要現(xiàn)在敲一下，然后再敲一下，兩分鐘就是兩分鐘，如果有的年紀(jì)大一點的人，他的手關(guān)節(jié)不太方便的話，可以買個棒錘，上海有一種棒槌，上面是一個塑料球，后面是一個抓手扒，兩塊錢一個，你就拿這個東西敲一下，左邊敲了敲右邊，我先生現(xiàn)在每天早晨，全身敲半個小時，晚上洗完腳再敲半個小時，他今年78，72年的時候是說得肺癌，現(xiàn)在他說他有信心活100歲。對于老人來說不在于一定要敲得多，敲就有效，肝熱、小便黃、頭頂很熱，這個時候敲肝經(jīng)會有用。剛才也有先生說了，這個指壓的手法是什么？因為我是從沒有老師的，所以手法這一點呢，我只能自說自話，自說自話這樣壓過來以后呢好像也是有點與眾不同，因為現(xiàn)在社會上推拿的很多，他們的推拿與我的推拿的區(qū)別只有一點點，他們的推拿呢好像從表面走過去得多，他們也是會壓這個經(jīng)壓那個經(jīng)，但是我這個推呢，手指上去了以后就一直是頂在那里。我最愿意壓的就是心包，這個顫中穴除了壓以外，可以用冥想，把這個手放在這個顫中這個地方，白天也可以，晚上睡覺也可以，非常的放松，放松，完全放松，這一放松了以后，他靠的不是分量，這個手就是這樣搭上去，一點不著力，不著力以后呢，你那個手引導(dǎo)自己的意念，慢慢下來，就想這一點，想這一點了以后，心很靜，然后一直想一直想，想到什么尺寸，想到你的手指會感到心臟咚咚咚，而且它這個跳會越跳越興奮，也許你一天達(dá)不到這個要求，晚上做了睡著了也就睡著了，如果說做完了十到二十分鐘你睡不著，你想側(cè)過來睡那就不做，明天早晨醒過來第一件事情做膻中。有些小孩子三四歲四五歲的時候，但是有的女孩就很胖，為什么我要強(qiáng)調(diào)胖的問題，因為女人比較愛美，每個女人都希望自己有個好的體形，但是女孩子要有個好的體形，要在真正發(fā)育完整的時候在來做這些事情會比較辛苦，從孩子做起就比較容易，從孩子到成人到中年到老年，所以有女孩子的媽媽，如果你感興趣的話，從現(xiàn)在開始就幫你的孩子多敲打膽經(jīng)，胖的孩子多壓心包經(jīng)，那么你的女孩在成長過程中有幾個好處，一個好處她的念書的成績會比較好，第二個好處她的體形會比較的好，不要等到發(fā)育完成了以后再去搞這件事情，很辛苦，這是題外話，所以概括就算了。我就遇到過這樣一個病人，這個病人是一個日本人，26歲，這個26歲的女生呢，已經(jīng)結(jié)婚了，那么她的先生也希望她能懷孕生子，現(xiàn)在連月經(jīng)都沒有了，這個事情是不是很大條？所以她就去看醫(yī)生，那么先看的是西醫(yī)，然后做了檢查，很明確的貧血，西醫(yī)告訴她貧血，所以才會沒有月經(jīng)，那么在醫(yī)學(xué)的概念里貧血的原因就是缺鐵，所以她吃了三個月的鐵的合劑，等三個月鐵的合劑吃下來以后呢，月經(jīng)還是沒有，那醫(yī)生就說了你一定是吸收鐵的能力不夠，所以就改了，改成靜脈注射，靜脈注射三個月下來，月經(jīng)還是沒有，就讓她去看漢醫(yī)了，漢醫(yī)看了以后還是沒結(jié)果，這樣搞來搞去，就搞了一年左右了，那么這樣一來以后呢她的先生呢在我們中國做生意，打工，那么就讓太太來中國看病。但這個女生呢到了我們中國以后呢，吃了中藥也是有很長一段時間了，還是沒有療效。那這個為什么說她睡眠的時間不對？她在五年里面每天是作夜深活，每天8點鐘去上班，早上從五點中下班，她把人體造學(xué)的時間全都花在上班的時間上面了，白天她睡得很多，但是這個睡得很多，違背了人體的生存規(guī)律，人并不是24小時都能造血，這樣講了以后,她也覺得很不可思議，她說：“睡覺有那么重要么？”我說：“睡覺很重要，你去睡就可以了”，但是她不愿意，她一定要壓，我說：“我告訴你的話是正確的，你去做就可以了”，但是她一定要壓，她好像以為我的兩個手碰過了，她就一定有血，我說：“我的推拿是推不出血來的，血一定要自己造出來的，這個東西好像對全世界的人都有效”，結(jié)果她一定要壓，那么我說，你一定要我壓，我還是要告訴你，你一定要去睡，那么我們兩個就構(gòu)成了一個口頭的協(xié)議，她同意去睡，但是一定要幫她壓。那我也問她了，你是怎么睡的，她說我七點睡到早晨七點，我當(dāng)然很滿意啦。那么她說了這句話以后呢，我很感謝她，原來這個客戶呢，我是不要她的，為什么我不要她，不愿意幫她去做推拿呢？因為我覺得對我的研究沒有什么幫助，你的問題很明白嘛，就是去睡覺就好了嘛，而且你沒有膽囊問題，也沒有睡眠問題，能睡也能吃，也能吸收，那你睡了就好了，我干嘛要來幫你做這些事情。為什么呢？我知道，人體的血氣要上升只要去敲膽經(jīng)，只要去早睡覺，在造血時段里面去睡覺，你的血一定會上升，你的月經(jīng)一定會來，但是我從來沒有想到一個月睡下來月經(jīng)就已經(jīng)來了，她看了已經(jīng)一年以上，在日本她就看了一年，所以我后來還很感謝她，我說很感謝你。女性的月經(jīng)那么女生月經(jīng)的周期是多少時間是屬于可以的，在標(biāo)準(zhǔn)的范圍里面的，大概每個月周期25天26天27天，這算是可以的，這是周期。還有的女生的周期來是每個月都來，但是總是要30天，332天才回來，那么這個也屬于不正常。那么血份太熱如何幫助自己？第一壓血海，血海在哪里，在大腿的膝蓋位置，怎么來找這個位置，把你的手按在對方的膝蓋上面，我們岸上去總是用我們的右手去按她左面的膝蓋，拿左手去按她右面的膝蓋，拿手掌按在膝蓋上的時候，大拇指到的位置就叫血海，血海有什么用，血海就是涼血，那么血海有什么用呢，壓血海的目的是涼血，涼血了以后，你的血就會慢慢的不會急著出來，除了壓血海之外，你還可以把大腿那一段的肝經(jīng)也壓一下，那么大腿的那一段肝經(jīng)在什么地方，在膽經(jīng)的對面，膽經(jīng)和肝經(jīng)是互為表里，所以你敲了膽經(jīng)，順便把里面的肝經(jīng)也敲一下，那么血海壓一下，那么這樣呢你的血縫會比較不太熱，他可以涼血，然后慢慢呢月經(jīng)的周期呢就會慢慢拉開。那么關(guān)于月經(jīng)問題呢，是每次月經(jīng)來的周期是26天左右比較合適。脾虛是什么意思？其實說穿了，就是說這個人的心情一直很壓抑，很不愉快，那么這樣的人呢思慮一定過渡，思慮過度了以后心情又不愉快的人，他往往就是心包會積水，心包積水越嚴(yán)重那么心臟的活動力越差，心臟的活動力越差，因為心臟是脾臟的母親，他的母親身體不好，沒有能力，血供出去的量就不夠，脾的運作的能力就不夠，所以才會有這個現(xiàn)象。第二個要點是章門穴，在衣服中縫往下，在胸部底端然后往上推，這個是脾臟的目穴，在這上面它屬于肝經(jīng)，這是脾臟的目穴，叫章門穴，這個位置怎么來處理，他這個手返過來，自己去比著它，往上推，兩個手都插起來，然后你開始往前走，往左邊晃一點，往右邊晃一點，不要很緊張，慢慢的這樣晃，剛好就壓到這樣一個位置，這樣壓上的感覺有點痛，最嚴(yán)重的脾臟越不好的人痛的就越厲害，）經(jīng)水綿綿對于女生來說是一件很痛苦的事情，尤其現(xiàn)在到了夏天的時候，如果這個月經(jīng)老是拖泥帶水，味道也很重而且自己又很辛苦，如果說你自己壓了心包經(jīng)，壓了隔俞，壓了章門，然后再帶上一點昆侖穴的話，那么這樣一來呢，一般來說壓一個月，我想下個月情況就會好轉(zhuǎn)起來了。那么月經(jīng)這個東西還會有什么現(xiàn)象呢？會有崩漏，就是月經(jīng)會崩潰，就是一下子就大出血，出得呢一塌糊涂，然后呢有的女生呢，她一次會漏，一次月經(jīng)血會出去一點，出去一點點，莫名其妙就有生血了，那么這個問題呢有的人也是很討厭的，那么這個崩漏是什么原因造成的呢？這個崩是大怒造成的，所以崩的情況下面，當(dāng)然你也可能去看醫(yī)生啊，吃些中藥啊來調(diào)理，但是關(guān)鍵是自己的情緒的調(diào)試。還有很多女生，每次月經(jīng)來肚子都會很痛，有的呢痛的很厲害，有的呢疼得拿個枕頭抱著，捂著肚子縮起來，縮起來好像好過點，但是有的你痛的時候呢，這樣也不好，那樣也不好，反正是搞不定。但是有的月經(jīng)痛不是血虛痛，是中醫(yī)說的氣滯痛，這個氣滯痛呢，就是月經(jīng)來了以后，你抱著肚子也沒有用，它照樣還是痛得很厲害，那么這種人呢，她需要壓的是太沖，把氣往下破，壓一點肝經(jīng)，壓一點太沖，太沖就是腳背上，大腳趾和第二個腳趾交叉的這樣一個地方的穴位。血少的女性如果她有生氣的現(xiàn)象，她一定就會造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。為什么乳房會漲，是因為你的氣從原來的血的水平，從肚子這個位置上，升上來升到這個位置上，這個氣往上升了以后，它造成了一個什么情況，人的生命的整個的交換都是從上往下走，所以中醫(yī)有一句話叫“肺主降”，但是中醫(yī)還有一句話叫“肝主升”，降是常理，升是要在經(jīng)科目的條件下面。所以你想要防止自己將來到乳房癌這一步，第一少生氣，第二已經(jīng)生了氣要想辦法把氣破掉，第三可以喝一點青陳皮的水，把氣破掉就是壓隔俞、壓太沖，調(diào)節(jié)自己的心情盡量不生氣，喝一點青陳皮，就是每個月吃三個禮拜，每個禮拜吃三天，三克對三克，泡水也可以，如果說要煮的話，那你泡在那邊，泡半個小時煮開就行，那么喝了三個禮拜以后，月經(jīng)來那個禮拜不喝，一般來說一個月到兩個月，月經(jīng)來就可以沒有這個乳房漲的感覺。那么有的女生月經(jīng)來還會有血塊，這個血塊呢有兩種，一種血塊是大血塊，一種血塊呢是小血塊，這個大血塊呢如果你在上廁所的時候，用手指啊去把它放在手上，捏一捏你試試看它是比較有彈性的，比較軟的，而這個大血塊顏色呢一般來說比較和月經(jīng)的顏色是一樣的，那么小血塊，是會比較小小的，你摸上去質(zhì)地會比較硬。而這個情況如果是男生的話，男生也會有大怒傷肝的現(xiàn)象，但是男生沒有月經(jīng)，這個血塊出不去，到老了肝臟收縮的時候就是肝癌。但是如果說你舌邊上有淤血，但是你的血塊沒有，這是告訴你，你整個人體的血不夠，人體還沒有能力把這些淤血排出去。那象這樣一種現(xiàn)象對于沒有月經(jīng)的女性來說，它是從大便里出去，男生也是通過大便排出去的，那么通過大便排出去，因為如果它量不大的話，一般不注意也就沒有什么感覺，但對于女生來說呢，她會發(fā)現(xiàn)她有很多小的血塊，這個小的血塊呢，就是說顏色和月經(jīng)的顏色是不一樣的，她比較黑，質(zhì)地比較硬，而且由于要排出這些肝臟清洗的垃圾的血出去，所以女生的月經(jīng)呢在這個階段會有點混亂，我前幾天月經(jīng)才來過，怎么十天不到又來月經(jīng)了，那是因為肝臟排的垃圾等不到你下次月經(jīng)來，所以它又排掉了，不用緊張，實際上是一件好事。那么接下來就是懷孕的問題，懷孕，生存是人的本能，生育，同樣是人的本能，這再以前，我今年是 六十幾歲了，小的時候雖然不是我自己生孩子，但是我看到我的媽媽，周圍的阿姨生孩子好像很簡單啊，一會又生一個，一會又生一個，從來沒有聽說不會生孩子這件事，而且好像還生的很快，但是現(xiàn)在這個生育問題為什么成了這么一個很大的難度呢？不孕到底有多少因素造成的？其實不孕絕大多數(shù)是兩個因素造成的，一個因素，如果這個女生連月經(jīng)也不正常，一會來一會不來，當(dāng)然是很難談上生育這件事情的。那么當(dāng)這個女生血氣上升一點了，她也想懷孕了，我們是可以做一些幫助的，做一些什么幫助呢？把你的手指放在臍下三寸，臍下三寸的這個穴位叫觀元穴，然后觀元穴旁開兩寸，這個旁開兩寸的穴位是在胃經(jīng)上面，穴位的名稱是水道，但是它和我們女生的生育有很大的關(guān)系。關(guān)于更年期中國人，佛家道家都講究意守丹田，其實意守丹田的作用是什么，把人體的情緒的氣都往下降，氣往下降，保證了你腦里血管的壓力會減輕，那么已經(jīng)老化的血管，這樣馬馬虎虎的使用還是可以過得去的，當(dāng)人體清洗好了以后，當(dāng)然你去和人家吵架，你就不怕人家了，我自己就不怕吵架，為什么？因為我的血管基本上是清洗干凈了，所以我的血管有彈性，但是如果你的血管還沒有清洗好的時候，千萬別吵架，因為一吵架，也許一生氣，氣往上，血管就破了，那么你經(jīng)常修生養(yǎng)性的話，氣往下沉的話，是不是沉到下面去的話，腦壓就會比較低，然后到了丹田以后，你還可以繼續(xù)慢慢的下一步，氣想到膝蓋上面，然后再到你的腳背上去，那么這樣的話氣會越來越往下沉，對我們的身體來說，有幫助而無害處。人體血進(jìn)了肝臟以后，人體自身的能力上升了以后，人體的修理是有序的，它是有次序的，它不會說把整個肝臟全面展開，它不可能。那么我們做法都是一樣的，就是去壓肝經(jīng)，就是哪一段我不管，你