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2024-10-20 21:59本頁面
【正文】 力，發(fā)現(xiàn)視力減退及時(shí)矯正。預(yù)防高血脂應(yīng)低熱能、低脂肪、低膽固醇、低鹽和低飽和脂肪酸?！窘】祵毜洹课鼰熞鸬募膊。郝灾夤苎住⒎螝饽[、肺心病、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、胃炎、消化潰瘍、神經(jīng)衰弱。1【健康寶典】哪些蔬菜易中毒：發(fā)芽、發(fā)青的土豆和金針菜有毒，腌制未透的菜和隔夜菜會將菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是致癌物。時(shí)常開口笑，壽比南山高。1【健康寶典】怎樣防止脫發(fā)？1）勤洗頭，勿用堿性肥皂；2）勤梳頭，要用梳子；3）忌用化學(xué)品染發(fā)；4）少吃酸辣；5）保持精神愉快。1【健康寶典】養(yǎng)生之訣：日行八千步，夜眠八小時(shí)，三餐八分飽，一天八杯水，養(yǎng)心八珍湯，健體八段錦。1【健康寶典】食物中毒的預(yù)防：不吃病死的禽畜肉，不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃被污染的食品，不吃發(fā)芽的土豆，不吃不熟四季豆，生熟分開。2【健康寶典】健康文明的生活方式：不吸煙，不酗酒，經(jīng)常鍛煉身體，合理飲食，不迷信，鄰里和睦，不賭博，遵守交通規(guī)則，保護(hù)環(huán)境等。2【健康寶典】啤酒易結(jié)石和痛風(fēng)：釀啤酒的麥芽含鈣、草酸、核苷酸等，它們相互作用使尿酸量增多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，還可誘發(fā)痛風(fēng)癥。(2)多吃維生素C。(4)注意飲食習(xí)慣可減少癌癥發(fā)生。(2)控制脂肪攝入量，尤為動物脂肪。糖尿病:(1)飲食療法(減少主食定量，以多吃 蔬菜及含蛋白 質(zhì)較多的食品為主)(2)藥物療法、降低血脂。第三篇：健康教育宣傳欄重點(diǎn)內(nèi)容健康教育宣傳欄重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)以宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（試行）》和中醫(yī)理論知識為主。在內(nèi)容上，要按《中國居民膳食指南》提供合理膳食的指導(dǎo)內(nèi)容；介紹正確的運(yùn)動方式和運(yùn)動量，告訴人們戒煙能夠改善生活質(zhì)量，建議飲用酒精量，并要以樂觀、開朗、豁達(dá)的心態(tài)面對生活等。③結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病、狂犬病等傳染病的傳
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