【正文】 了性行為，一旦例假推遲，女生就會(huì)倍受煎熬，我是否懷孕了，假如懷孕了該怎么辦，那個(gè)男生會(huì)不會(huì)對(duì)我負(fù)責(zé)，我以后該怎么辦？這一系列的問(wèn)題都已經(jīng)超過(guò)了大家的正常承受能力。人工流產(chǎn)很可能導(dǎo)致：大出血、婦科炎癥、終身不孕甚至死亡。這些做法往往容易造成生殖器官炎癥，子宮和其他內(nèi)臟損傷，或大出血，甚至危及生命。有些女孩并不完全了解流產(chǎn)給自己生理和心理帶來(lái)的影響。其實(shí)這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)。我們都是人，人與動(dòng)物的最大的區(qū)別是：動(dòng)物只會(huì)生存。生活中，誘惑無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在，難道有了誘惑，我們就可以為所欲為了嗎？難道空氣有了污染我們就拒絕呼吸嗎？難道我們餓了就可以暴飲暴食嗎？我們有欲望就可以隨意宣泄嗎？不能，我們，最重要的就是學(xué)會(huì)取舍信息，抵御誘惑，包括接受無(wú)奈和學(xué)會(huì)等待，應(yīng)該走好每一步，潔身自好，這樣才能擁有一個(gè)完整意義的人生。此時(shí)的戀愛(ài)很幼稚，很隨意隨意，帶有盲目性。當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。一只雛燕，在灌木叢中安了一個(gè)窩，它覺(jué)得十分溫暖，就對(duì)灌木叢說(shuō)：“我愛(ài)你，讓我們永不分離”。又過(guò)了兩年，燕子變的成熟矯健了，它渴望到大海去搏擊風(fēng)浪，便把巢安在了高高的海邊懸崖，那個(gè)巢的舒適溫暖是前兩個(gè)不可比擬的。你現(xiàn)在心目中的那個(gè)他，可能就是你生命中的灌木叢，但你卻把他看成了白楊樹。適當(dāng)參加有男女生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。另外，在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他（她）在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。二是淺交。青春期少男少女之間的好感很容易變化。（舉例將兩個(gè)學(xué)生放在一起的例子腳臭與嬌氣）。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。第二，不發(fā)出讓人誤解的信息。不要與異性單獨(dú)約會(huì)，更不要在晚上兩人獨(dú)自相處；不穿過(guò)于暴露身體的衣服，以免刺激異性（標(biāo)準(zhǔn)：樸素大方即可，適合自己的年齡特征，適合自己生活的環(huán)境特征。舉案例：6月2號(hào)凌晨一名21歲女子報(bào)案，在香港重慶大廈一間賓館內(nèi)被人強(qiáng)奸。1號(hào)晚11點(diǎn)，受害人與朋友返回賓館，在旁邊的公共浴室沐浴完畢，僅裹一條大毛巾返回房間，同屋友人緊接其后去洗澡并無(wú)鎖門。）；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑，等等。這也是少男少女們交往中要遵循的，以免引起誤會(huì)和不必要的煩惱。青春年少的情感有時(shí)像一陣風(fēng)，它來(lái)得快去得也快。青春期里誰(shuí)能毫無(wú)閃失？只要跌倒了爬起來(lái)，誤入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。十七八歲正是花一般的年紀(jì)，注重打扮值得理解，但“書卷氣”才真正體現(xiàn)品位和內(nèi)涵，女生們應(yīng)該集中精力投入學(xué)習(xí)，讓美麗的氣質(zhì)由內(nèi)而外地散發(fā)。女生A說(shuō)：有一段時(shí)間，每到晚自習(xí)后，幾個(gè)男生就堵在樓道口。女生B說(shuō)：坐在我后排的一位男生，會(huì)不時(shí)地拉扯我的頭發(fā)，還有他的腿也很不安分，會(huì)悄悄地伸到我的座椅下，不停地晃動(dòng)；弄得我上課時(shí)常分神，想換個(gè)位置，可班主任是個(gè)男教師，怎么好開口呢？女生C說(shuō)：“有個(gè)男生，念小學(xué)時(shí)就經(jīng)常向我示愛(ài)，但都被我拒絕了。具體做法有：女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。外出時(shí)一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰(shuí)一起去的。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌舉止輕浮張揚(yáng)。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。外出時(shí)，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿。不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。要防范有明顯惡意的壞人，同時(shí)也要警惕以善意的面目出現(xiàn)的“好心”人（網(wǎng)友陌生人安遠(yuǎn)有社會(huì)青年女青年哥呀姐呀稱呼，一句好話一杯奶茶就讓你感動(dòng)，忘記了真愛(ài)你的父母的嘮叨和叮囑，隨便喝下釀下大錯(cuò)）。不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識(shí)，尤其是單獨(dú)相處時(shí)，一定要回避異性過(guò)分的舉動(dòng)。假如跑不開，要用自己的高聲，用強(qiáng)硬的態(tài)度，用手中可利用的東西拼命反抗。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。萬(wàn)一受到了性侵害，要盡快告訴家長(zhǎng)和報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄來(lái)要挾你，威脅你聽從他的擺布。總之，女同學(xué)要多長(zhǎng)個(gè)“心眼”。作為女孩子來(lái)講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。最后送給每一位我們快樂(lè)的女孩一句話：珍愛(ài)自己，愛(ài)惜今天美麗的自己才會(huì)有更美好的明天！和你們一樣，老師這一輩也曾有過(guò)青春的歲月，也曾青澀過(guò)，驚喜過(guò)，迷惘過(guò)。雖然曾經(jīng)有過(guò)的喜悅、怨艾和悲傷早已煙消云散，但對(duì)那人生拐彎處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴至今還是記憶猶新。我們要努力學(xué)習(xí)，做一名智慧女生；要加強(qiáng)鍛煉，做一名健康女生；要注重修養(yǎng)，做一名禮儀女生；要開放心情，做一名快樂(lè)女生。比如本校發(fā)生的事件）折射出心理問(wèn)題不容忽視，而向黃洋的案件，本是小事，卻傷害了一條生命，兩個(gè)家庭陷入悲痛之中，有什么問(wèn)題不能解答呢？而且，在這些問(wèn)題上，女生都比男生表現(xiàn)得更為突出。人際關(guān)系處理不好，是一件很煩惱的事。在與同學(xué)的交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向，努力尋求雙方的共同點(diǎn)，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人。對(duì)同學(xué)間出現(xiàn)的矛盾和誤解，要以寬容的態(tài)度對(duì)待，善于理解并接納別人的意見，能夠正確對(duì)待所受到的委屈。真的沒(méi)必要為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事和同學(xué)斤斤計(jì)較，甚至一連幾天不說(shuō)話。如果在座哪位同學(xué)現(xiàn)在正和朋友鬧別扭，我建議，心胸開闊點(diǎn)，大度點(diǎn)，回去后，給你的同學(xué)寫封信，主動(dòng)表示和好的意愿。要想做一個(gè)健康快樂(lè)的女孩，還要鍛煉自己的意志力，培養(yǎng)抗挫折能力，并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒（大家是用什么辦法調(diào)節(jié)不良情緒的？）互動(dòng)后總結(jié)：有不良情緒時(shí)，不要悶在心里，可以向老師、家長(zhǎng)、好友訴說(shuō)，讓情緒發(fā)泄出來(lái)。第三篇：小學(xué)生心理健康知識(shí)講座稿小學(xué)生心理健康知識(shí)講座稿（一）各位同學(xué)：你們好！作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。）２．情緒健康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望。)３．意志健全(目的明確合理，自覺(jué)性高。意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng)。）４．行為協(xié)調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事有頭無(wú)尾，行為反應(yīng)變化無(wú)常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或是對(duì)強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。）６．反應(yīng)適度（能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。）那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？1．樂(lè)于學(xué)習(xí)。3．情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。不良的心理行為表現(xiàn)：1．注意異常。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）保持良好的讀書環(huán)境。在學(xué)習(xí)時(shí)，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能有所提高。人情緒的變化，常常和我們的生活經(jīng)歷有關(guān)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會(huì)遇到各種讓我們開心或不開心的事情。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺(jué)得前途渺茫。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。（2）掌握放松技術(shù)。（3）合理發(fā)泄。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說(shuō)出來(lái)等，這樣心理會(huì)好受一些。3．學(xué)習(xí)困難。而真正是天生的學(xué)習(xí)困難的人是很少的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。4．人際關(guān)系緊張。要關(guān)心他人的需要，體會(huì)及體諒他人的處境，樂(lè)于奉獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會(huì)獲得良好的人際關(guān)系。5．考試焦慮。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢？下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考：（1）自我放松；（在音樂(lè)伴奏下，選擇一個(gè)舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。以后再有焦慮情緒時(shí)，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。（3）深呼吸及自我暗示。”這樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。在這個(gè)社會(huì)中，我們小學(xué)生該做的事情很多，但我們首先要培養(yǎng)自信心。自信心對(duì)人的一生至關(guān)重要，沒(méi)有自信心的人，眼前的世界便沒(méi)有鮮亮的色彩。缺乏自信，變得不相信自己，那后果怎樣，別人叫你唱支歌，你卻說(shuō)：“我不行，唱不好。而自信的人，別人叫他彈首曲子，他大膽地走上前，充滿自信地彈出優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。如果她沒(méi)有信心，會(huì)去參加高考么，沒(méi)有信心參加高考，又怎么能獲得碩士生學(xué)位呢？偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘決。自信心可使我們不怕困難，積極嘗試，奮力進(jìn)取，取得更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。給大家講一個(gè)故事：故事發(fā)生在美國(guó)的芝加哥市。中國(guó)留學(xué)生想沖上去把小孩救起來(lái)，這對(duì)年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說(shuō)：“讓孩子自己爬起來(lái)。這個(gè)故事里的父母，在我們中國(guó)人看來(lái)似乎有點(diǎn)不盡人情。但是，這正是美國(guó)教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強(qiáng)。再給講一個(gè)故事：一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個(gè)落水者在呼救?！蹦侨寺犃耍瑖樀猛涀约翰粫?huì)游泳，使勁用力向岸邊游來(lái)。一上岸，他氣憤地責(zé)問(wèn)拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死?！边@個(gè)故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準(zhǔn)落水者，那落水者的后果怎樣？大家肯定會(huì)說(shuō)，如果岸上的人不去救他，他肯定會(huì)淹死——因?yàn)樗粫?huì)游泳。這里拿破侖的一句話很有道理：“現(xiàn)在你至少懂得：一個(gè)人可以自己救自己！”一個(gè)人要相信自己的能力，對(duì)自己要充滿信心?，F(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì)”。你可以暗示說(shuō)：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”只有相信自己，才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣。其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問(wèn)題、困難，實(shí)際上正是來(lái)源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問(wèn)題就將迎刃而解。如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：1．不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。2．每天清晨醒來(lái)時(shí)，在心理對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。自信心是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進(jìn)取、向上奮進(jìn)的動(dòng)力，是一個(gè)人取得成功的重要心理素質(zhì)。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的階梯，過(guò)河的木舟；自信，就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進(jìn)取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。因?yàn)樽孕攀浅晒Φ碾A梯。”思考：你自己平時(shí)有沒(méi)有意志薄弱、缺乏自信的時(shí)候？如果有，你又是怎么做的呢？愿同學(xué)們每天都有好心情！相信自己：我能行！小學(xué)生心理健康知識(shí)講座稿（二）一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無(wú)法用數(shù)來(lái)表示，那么如何來(lái)衡量自己的心理是否健康呢？教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對(duì)其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響?！倍⑿睦砑膊√魬?zhàn)全球在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國(guó)家，心理疾患已成為社會(huì)熟知的疾病。近5000萬(wàn)患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過(guò)沉重的心理壓抑。在法國(guó)，健康投資在20年中增加了10倍，費(fèi)用超過(guò)購(gòu)買食品的費(fèi)用。因此法國(guó)人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國(guó)家?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。1989年，一日本青年報(bào)考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。幸搶救及時(shí)，自殺未遂。原來(lái)統(tǒng)計(jì)出了差錯(cuò)，實(shí)際是名列榜首。理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國(guó)心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來(lái)自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國(guó)，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1989年國(guó)家教委的一份報(bào)告：，%。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，%,但如果把心理問(wèn)題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個(gè)別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。喜歡和老師、同學(xué)在一起。有樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的精神。能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。我們都知道，青少年期的小學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。目前，我國(guó)小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí)，尤其是初一。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。但是，這樣的問(wèn)題大多在