【正文】 一、指導(dǎo)思想落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過(guò)實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。開(kāi)展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。四、活動(dòng)訓(xùn)練方案活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成321全攻全守的基本打法。雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。踢準(zhǔn)練習(xí)。B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。依次循環(huán)。多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)A、單人直線帶球跑練習(xí)。9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)原地靜止球射門練習(xí)。帶球繞桿兒射門練習(xí)。11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。穿插進(jìn)行各種球熟性。身體練習(xí)的主要內(nèi)容：①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。穿插進(jìn)行各種球熟性。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。5～25m5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守23跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。教學(xué)比賽六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。三、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。四、活動(dòng)訓(xùn)練方案活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：周二、周四下午放學(xué)后。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。④、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2能力。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)。8踢遠(yuǎn)練習(xí)。☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?！钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。5—6周傳接球練習(xí)1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)3行進(jìn)間傳接球練習(xí)7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)1單人直線帶球跑練習(xí)2單人變向帶球跑練習(xí)9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)1原地靜止球射門練習(xí)2助跑靜止球射門練習(xí)3帶球繞桿兒射門練習(xí)4接球射門練習(xí)11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行射門練習(xí)。穿插進(jìn)行各種球熟性。身體練習(xí)的主要內(nèi)容①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。穿插進(jìn)行各種球熟性。12min計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。5～25m5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。備注：3．教學(xué)比賽五：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。一、活動(dòng)目的響應(yīng)學(xué)校社團(tuán)建設(shè)的向上精神，促進(jìn)健康，生動(dòng)活潑的班級(jí)文化及良好的校風(fēng)建設(shè)。足球社社長(zhǎng)、副社長(zhǎng)、17級(jí)足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、宣傳部部長(zhǎng)、宣傳部副部長(zhǎng)、后勤部部長(zhǎng)、后勤部副部長(zhǎng)、外聯(lián)部部長(zhǎng)、外聯(lián)部副部長(zhǎng)財(cái)務(wù)部部長(zhǎng)、財(cái)務(wù)部副部長(zhǎng)、秘書(shū)部部長(zhǎng)副部長(zhǎng)，應(yīng)聘足球隊(duì)教練C1(戰(zhàn)術(shù))、副教練C2(體能)。3足球文化交流會(huì)暨狼獅足球社第二屆迎新見(jiàn)面會(huì)，時(shí)間：11月份地點(diǎn)：第一報(bào)告廳參加人數(shù)：300左右4社團(tuán)各部門工作安排，工作常態(tài)化。經(jīng)過(guò)平常的足球訓(xùn)練及比賽的觀察，重新分配球隊(duì)的各個(gè)位置。③兩只足球隊(duì)訓(xùn)練常態(tài)化第二階段1加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系。2切實(shí)推動(dòng)“全社健身計(jì)劃”提高我班學(xué)生的綜合素質(zhì)。第三階段五人制足球①活動(dòng)時(shí)間：20xx——20xx學(xué)年②活動(dòng)地點(diǎn)：待定③活動(dòng)名稱:五人制足3足球社將不定期與學(xué)院球隊(duì)進(jìn)行足球交流賽時(shí)間：20xx—20xx學(xué)年三、a比賽方法①采用最新《國(guó)際五人制足球》、《國(guó)際足聯(lián)最新比賽規(guī)則》規(guī)則②不采用門線技術(shù)。以激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)為核心，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。心理健康：充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，體驗(yàn)足球射門的樂(lè)趣。三、教材分析射門是足球運(yùn)動(dòng)中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。讓學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參與的積極性，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展?？吹靡獪?zhǔn)：判斷好來(lái)球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并且選擇好射門角度。下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動(dòng)作要狠。五、學(xué)校場(chǎng)地器材7人足球場(chǎng)一個(gè)，小球門兩付，小足球、標(biāo)志桶等一批器材。復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)，提高腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。分小組比賽，把腳內(nèi)側(cè)射門運(yùn)用到實(shí)踐活動(dòng)中。足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃5一、指導(dǎo)思想：活躍學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對(duì)參加比賽。認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初步掌握盤球、運(yùn)球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，學(xué)會(huì)自己組織足球比賽。足球社團(tuán)詳細(xì)授課內(nèi)容三、教育目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，積極參與足球運(yùn)動(dòng)。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，增強(qiáng)速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。四、教學(xué)特點(diǎn)講究教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)教師在教學(xué)過(guò)程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關(guān)系，建立“終身體育”的觀念教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立新型的師生關(guān)系加強(qiáng)思想滲透，寓思想教育于教學(xué)之中關(guān)注學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展五、納新只要你對(duì)足球擁有熱情，激情，不論你水平的高低都可以加入足球社，社團(tuán)將予你正確的指導(dǎo)提高你的水平六、技術(shù)指導(dǎo)與高密東俊體育進(jìn)行協(xié)商，定期進(jìn)行足球技戰(zhàn)術(shù)教育，每周二和周五進(jìn)行社內(nèi)訓(xùn)練。聯(lián)合高密足球協(xié)會(huì)進(jìn)行熱身與切磋比賽。隨著學(xué)校足球業(yè)余訓(xùn)練的開(kāi)展，滿足部分特長(zhǎng)學(xué)生的不同發(fā)展，為上一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送人才。開(kāi)展足球系列主題活動(dòng)，形成小學(xué)足球文化特色。通過(guò)參加各種方式的接觸球練習(xí)，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了一定的提高。這些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是完成一場(chǎng)比賽最根本的基礎(chǔ)，而反復(fù)地練習(xí)枯燥無(wú)味，所以社團(tuán)開(kāi)展各種各樣的游戲使孩子們領(lǐng)悟的更快。因社團(tuán)開(kāi)展初期總是有學(xué)生遲到，因要求全體社員，遵守社團(tuán)各項(xiàng)規(guī)章制度，小到隊(duì)列管理，大到器材歸置，鼓勵(lì)學(xué)生自主管理社團(tuán)，形成良好的足球社團(tuán)氛圍。經(jīng)過(guò)商量之后，小同學(xué)們就開(kāi)始爭(zhēng)先恐后地上來(lái)展示，其中有盤球動(dòng)作，各種路線的傳球，還有假動(dòng)作的演示，足以看出同學(xué)們對(duì)足球的喜愛(ài)。光是蓮藕的吃法就有很多：熬湯燉肉八寶釀、清炒生吃蜜餞糖，還可以磨成藕粉，加入砂糖或蜂蜜，在溫水里一泡，就是一杯清涼清甜的解暑飲料。人們那么喜歡荷花，不單單是因?yàn)樗姆枷忝利悵崈舾哐?，更因?yàn)樗硎菍?，每一處都可食可藥可用。把剝好的蓮子?duì)半打開(kāi)去芯，蓮子芯很苦，可以藥用，沒(méi)有芯的蓮子是甜的，正好用它熬糖水。這樣的湯水，在炎熱的夏季里，只要喝過(guò)一次都不會(huì)忘記。二、具體要求：要求學(xué)生自己自覺(jué)參加興趣班的活動(dòng)，遵守紀(jì)律，注意安全，防止傷害事故。要求學(xué)生愛(ài)護(hù)公物，活動(dòng)結(jié)束，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)把球歸還器材室。三、教學(xué)比賽第二課一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強(qiáng)調(diào)要踢準(zhǔn)二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。重點(diǎn)：運(yùn)球人重心難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置2腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。2腳底停球動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來(lái)球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時(shí)停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定三、教學(xué)比賽第六課一、學(xué)習(xí)曲