跳繩活動計劃5篇-在線瀏覽
2024-10-09 10:23本頁面
【正文】 班主任自由組織；所需的比賽器材，請到器材室領(lǐng)取。七、裁判：各班班主任（班級挑戰(zhàn)賽時班主任需互換班級）第什營中心小學(xué)第三篇：跳繩比賽活動計劃跳繩比賽活動計劃比賽時間：比賽項目：1分鐘跳繩比賽方法：以班級為單位，每班選拔男生、女生各5名參加比賽。錄取方法：1分鐘跳繩：15年級男生、女生各取前10名 團(tuán)體獎:各年級組取前2名裁判員：低年組——齊成文宋艷麗李曉秋中年組——魏士強張佳王春友高年組——曲爽蒼美容馬清喜第四篇：跳繩活動計劃2012—2013學(xué)第一學(xué)期跳繩教學(xué)計劃萊西市城北小學(xué)宮春基 2012年9月跳繩活動計劃一、訓(xùn)練目標(biāo)近幾年來，我校致力于體育教學(xué)的改革，初步探索出了一條符合本校實際，有利于學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的有效體育與健康教學(xué)途徑，為了把這一成果更加深入、細(xì)致地開展下去，豐富學(xué)生的課余文化生活，學(xué)校成立了乒乓、跳繩、球類等多種民俗體育項目課外活動興趣小組，由我具體負(fù)責(zé)跳繩類興趣的活動，跳繩是一項有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項目，跳繩花校繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會，器械簡單，場地到處都是，跳繩的宜處很多，它可鍛煉多種臟器，能增強人體的心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力、爆發(fā)力，同時培養(yǎng)人體動作的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。二、小組活動實施內(nèi)容 。三、訓(xùn)練階段安排積極動員，物色人選，組成興趣小組, 單跳、雙跳的基礎(chǔ)練習(xí)階段性調(diào)整提高四、興趣小組訓(xùn)練要求及具體作息時間，場地安排① 師生必須嚴(yán)格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容。③ 教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時總結(jié)并做好記錄。⑤ 注重體育尖子的培養(yǎng)，訓(xùn)練中進(jìn)行分層教
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