【正文】 第三篇：立定跳遠說課稿立定跳遠說課稿水平三五年級一、指導思想：本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，樹立“健康第一”、“以學生為本”的思想，以教材為依據(jù)，以團結協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，充分發(fā)揮教師的主導作用和體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。小學五年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差； B、模仿能力強； C、好奇心強；五年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中,學生們更容易接受；所以，在教學中應給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。這部分的教學為學生在今后的跳躍項目的學習打下堅實的基礎。四、教學目標：認知目標：通過本次課的學習，學生能夠了解立定跳遠，建立完整動作 概念。情感目標：通過本節(jié)課的學習，學生能夠體驗到學習跳躍的樂趣，培養(yǎng) 學生勇敢、團結互助的意志品質。難 點：抬腿收腹、上下肢協(xié)調(diào)配合。六、教法與學法：教法：1）情境教學法 2）講解示范法 3）游戲比賽法 4）糾正錯誤法通過這些教學方法，學生能夠直觀感受到動作概念；由易到難的教學，學生能夠初步掌握立定跳遠完整動作；通過錯誤動作的糾正，學生能夠認清正確與錯誤的動作技術。七、教學流程：開始部分（12min）課堂常規(guī)：教師整隊集合，體委報告人數(shù)，了解學生的出勤情況；師生問好，教師宣布課的內(nèi)容，讓學生了解本次課的教學目標及任務。2）徒手操：老師領做，要求學生動作到位，充分熱身，防止損傷。基本部分（25min）問題探討：學生自由發(fā)揮，不限定動作做各種蹲跳動作，比比誰跳得遠，引出問題“怎樣能夠在立定的情況下跳的更遠”的探究，小組討論，明確本次課的教學方向。講解時，語言要簡潔明了，便于理解，同時注意重點和難點。學生模仿，個人嘗試練習。根據(jù)不同水平的學生：障礙線的遠度有不同的要求：沒有跳過障礙線者：視為此次跳遠無效，C、綜合練習：綜合前面的跳遠基礎，移除所有障礙物，讓學生進行完整動作練習。游戲開始，各組第一位同學跳過10米寬的河，解下繩子，將終點的第一位同學雙腳綁住，跳躍至起點。注意安全。素質練習：蛙跳 六個每組 三組結束部分（8min）1）播放輕松地音樂，在老師提導下進行放松活動。八、課堂效果預計：通過本節(jié)課的學習，學生能夠積極主動參與學習，學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；85%以上的學生能夠熟練掌握立定跳遠的動作技術，學生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量能夠得到初步發(fā)展。跳躍是人體的基本活動之一，并且是一項具有實用意義的體育項目，深受學生的喜愛。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學生跳躍能力。因此，本節(jié)課主要是學習立定跳遠的基本動作，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。從而使學生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學，情境中練”，以達到教學目標。過程與方法：通過游戲比賽，讓每個學生在“玩中學，學中玩”，在愉悅中初步掌握所學內(nèi)容，同時培養(yǎng)學生的運動興趣。四、教學重點、難點重 點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。五、教法、學法教 法: 情境教學法、啟發(fā)式教學法、循序漸進教學法、比賽教學法學 法: 嘗試學習法、相互評價學習法、小組協(xié)作學習法六、讓學生在課堂中“跳起來”——教學過程根據(jù)學生實際情況，本節(jié)課我設計了：情境導入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復身心四個環(huán)節(jié)。兒子長大變了樣，脫掉尾巴長出腿。如：小兔跳、小青蛙跳??（教師鼓勵學生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造，以此突顯個性）。教學要求：生動形象組織隊形：集中式設計意圖：本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設了對小青蛙以及其他動物的模仿情境，激發(fā)起學生的興趣，發(fā)展了學生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。教學過程：教師情景延伸：“同學們，本次課你們都是以小青蛙的角色進行學習，那么在這之前我們要做做熱身活動，以保證不受傷，才能學習好本領。組織要求：學生積極參加，氣氛活躍。（三）、掌握技能活動內(nèi)容：學習立定跳遠的方法學習過程：小青蛙學本領“立定跳遠”——引出新知教師將情境延伸：“同學們，小青蛙出生以來學會的第一個本領是什么？那就是跳躍。有沒有信心學好？”（對學生進行激勵）教師請出自愿出列的學生進行示范，給予評價。動作要點：兩腳自然開立，兩臂預擺，配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。此時，教師導入一首歌謠：“青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖又輕巧。背誦歌謠之后再進行練習，同時啟發(fā)學生“小青蛙是怎么跳的?。刻K時是怎么蹬地的?。俊苯虒W要求：依據(jù)歌謠進行練習，學生學習情緒要積極，精神飽滿?！俊扒嗤苓^河”游戲教學過程：引導學生按正確的動作要領，跳過一定寬度的小河（用自己手中的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調(diào)整，體驗立定跳遠的動作）。組織教法：跳繩擺成小河，按一三五后轉與二四六排相對而立進行練習，一個人跳一個人評價。（注意：一定要強調(diào)用跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發(fā)生。）教學意圖：讓學生強化對立定跳遠的動作要領的理解和體會。同時，引導提示：小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去？鼓勵學生積極思考和回答問題。小青蛙跳過荷花池捉害蟲教學過程：用跳繩做四組荷葉，每組四到五個。對輸?shù)年犖檫M行適當?shù)膽土P，給予贏的隊伍給予正面的獎勵。教學要求：每一跳都要跳到荷葉上，跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學生擊掌。（四）穩(wěn)定情緒、恢復身心放松整理：集體舞方法：所有人圍成以個大圈，聽教師的口令、節(jié)奏，同時開始跳，最后筑城堡。教學要求：心情愉悅、放松【設計意圖：讓學生做到身體放松，心情愉悅，使學生獲得快樂享受的同時交流心得，使學生有回味。 在一個風和日麗的春天，這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲，玩得太開心，不知不覺肚子餓，于是他們齊心協(xié)力的找食物。通過這些故事情節(jié)，以游戲的方式實現(xiàn)課教學的目標。本課教學以發(fā)展同學們運動能力為中心，重視同學們的主體地位。充分體現(xiàn)“樂中學，學中樂”的教學模式。本課的輔教材是快速跑。這個教材雖然不是很有新意，但是運用童話故事情節(jié)設計與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果，作為一所農(nóng)村學校，一些基本的知識也能起到潛移默化的作用，我們六年級的同學們有一定體育活動能力，她們生性活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，同學們守紀樂學，愛好文體活動，這給我的教學也帶來了很多的生機與便利。運動技能目標：讓同學們掌握立定跳遠的基本動作要領和方法。心理健康目標：使同學們養(yǎng)成正確面對困難，正確面對挫折的堅強意志品質。教學重點及難點本課重點：自由跳。另外，還采用了示范法，以準確的動作示范激發(fā)同學們“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和同學們的練習，使同學們更快更好地掌握動作要領。首先讓同學們在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。五、場地與器材準備：三個同心圓、四個紅蘿卜、八面彩旗 、四個小龍門、一臺錄音機。根據(jù)課的需要，本課分以下四個部分內(nèi)容。身心發(fā)展階段：利用動畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠，讓同學們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠動作重難點——雙腳齊用力，雙手揮擺有力。發(fā)展同學們個性，提高同學們的創(chuàng)造力和想象力，使同學們成為學習的主人。身心滿足階段：引出本課的輔教材兔寶寶找食物這是一項快速跑的項目，它是為主教材服務，它不僅彌補了主教材運動量不足。身心平緩階段：在歡快的兔子舞中結束學習，使同學們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復。八、本課特色：故事情節(jié)貫穿整堂課小組長組織整個課堂當然在本堂課中還存在很多不足之處，敬請各位領導，各位教師給予批評指正。它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進行跳躍。教學目標我這一堂課所教的對象是三年級的學生，學社已有較好的學習習慣，能自覺的完成教室布置的各項任務，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設一下教學目標：1）認識目標：熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。3）情感目標：通過集體活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養(yǎng)集體意識和責任感。 2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。為了遵循運動技能學掌握的規(guī)律性，為了更好的緩解學生長時間用雙腿跳的練習，于是在本課我安排了以下教學環(huán)節(jié)：情境激趣；激勵參與。其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學習氛圍，并使學生的主體作用和教師的主導地位得到最大程度的發(fā)揮。四、說教學過程為了很好的完成本課的教學任務，我準備分三個階段去進行教學：（一）、情境激趣階段在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。（二）激勵參與階段這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的在于引導學生在復習各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習，激發(fā)了學生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。于是，我組織學生在老師的帶領下，在語音的提示下，進行各種動物的模仿練習，緊接著在復習完小青蛙跳之后，將學生分成人數(shù)相等的四個小組練習小青蛙捉蟲子的比賽。這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動。（三）舒緩身心劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復正常。最后，教室布置好課外練習作業(yè)，學生解散。立定跳遠說課稿3本節(jié)課我分為說教材、說教法、說學法、說教學程序四方面進行說課。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。（2）、提高雙腳跳躍、投擲能力和協(xié)調(diào)素質等。（4）、養(yǎng)成主動與同伴交流、愛動腦的好習慣及培養(yǎng)互幫互助、團結友愛的良好品質教學重點、難點根據(jù)教學目標和內(nèi)容我把本課的重難點分別定為：重點：雙腳起跳、雙腳輕巧落地難點：動作協(xié)調(diào)教學器材：沖氣小榔頭（小手）、錄音機教學分析：（1）、一年級學生天真、活潑、好動、好玩。為此我將設計一系列的游戲、比賽來激發(fā)他們的興趣，避免、減少學生走神的機會。（3）、學生容易合作，善于表現(xiàn)，有較強的表現(xiàn)欲望。二、說教法為了營造一種自主、互動、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，本課我一改以往教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術動作，忽略了小孩子愛玩的天性，而是精心設計了多種教學手段，結合采用掛圖講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、提問法、設疑法、啟發(fā)教學、激勵法、情境教學法。同時調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生的學習興趣，讓每個學生都樂于參與活動，在活動中學習，在活動中掌握動作、學會方法、體驗快樂，更好地發(fā)揮學生的主體作用，從而達到新課標所提倡的“健康第一”的指導思想。在教學過程中，讓學生自主動腦、動手，進行合作性、多樣性的練習，使學生如何去學會鍛煉，學會和同伴交流與合作。培養(yǎng)學生愛合作、愛探究的良好習慣。本節(jié)課教學過程分為以下三部分：熱身部分。課的開始的熱身運動是必不可少的。學習技能部分。（2）觀察模仿：讓學生分別觀察模仿三種動物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”，然后找出它們的共同點，提高了學生的觀察模仿能力。（5）游戲：再次燃起學生的學習熱情，讓學習高潮延續(xù)不斷讓乏味的講解通過學生的“玩”去把握技術要領。在優(yōu)美的旋律、寬松的氛圍中，本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內(nèi)容，主要是把人體的心律、運動狀態(tài)基本恢復到課前的水平。希望同學們在今后的生活中能為建設崇明島作出貢獻。這部分教學是在學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作的基礎上進行的，使學生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動能力得到提高，并且培養(yǎng)學生的體育意識、興趣、習慣和能力，促使學生認識與能力的提高。(2)了解立定跳遠的健身價值，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力。培養(yǎng)集體意識和責任感。教學難點：抬腿收腹、屈膝緩沖的方法。二、激勵參與。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助，自主生動活潑的學習氛圍，并使學生的主體作用和教師的主導地位得到最大程度的發(fā)揮。該年級的學生具有鮮明的年齡特征：依賴性強，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強，但他們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響學生的健康和練習的積極性。讓學生在生動活潑、和諧的課堂氛圍中，真正體驗到體育運動所帶來的歡樂。學生伴隨著優(yōu)美的音樂進行活動，這些活動的設計，有利于學生從下課時的興奮狀態(tài)轉化到上課時的注意力集中，不僅有利于學生進入到上課狀態(tài)，而且把這個部分放在開頭，更有利于學生集中注意力，并且能創(chuàng)造情境，為后面的內(nèi)容作準備。動物模仿秀的目的在于引導學生在學習各種動物的形態(tài)到重點模仿小兔子的跳躍練習，激發(fā)了學生上課時的參與積極性。(三)發(fā)展提高階段這個階段是本課的重點部分，師講解示范立定跳遠的動作，并編成口訣，便于學生學習。同時使本課的重點得解決，難點得以突破。再進行總結交流：說一說今天你學到了什么?教師宣布下次課的內(nèi)容是選擇最優(yōu)秀的小兔子代表兔子家族參加運動會，激勵學生回家繼續(xù)練習，實現(xiàn)課上和課后的延伸發(fā)展。立定跳遠能增強學生腿部力量彈跳能力，增強骨骼、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能，還能培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質，勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。二、教學目標：發(fā)展學生彈跳能力，提高學生協(xié)調(diào)、靈巧等素質，促進健康。培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學習。三、教學過程：創(chuàng)設情景導入新課，營造輕松快樂課堂氛圍。（2）導入新課師：小朋友們，春天到了，田里的莊稼長得可