【正文】 后，再做運球搶球游戲和一對一運球突破練習。 (3) 教學中，在學生動作出現(xiàn)錯誤時，要 引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題，必要時可提醒他們觀察正確動作和與自己同樣的錯誤動作，互相比較，找出答案。 (4) 在做運球搶球游戲時，應視人數(shù)多少來確定游戲的范圍，避免場地過小，在擁擠中造成傷害事故。學會此組合動作對學生參加比賽會有很大幫助，因為此組合動作解決了個人移動和投籃問題，甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。 運球投籃比賽游戲方法 (圖 83)： 把學生分成人數(shù)相等兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內比兩隊累積進球次數(shù) (每組一球 )。 游戲要點：掌握好跨步拿球位置，靠近籃下碰板投籃。 糾正方法：增加徒手分解腳步練習，逐漸加快速度。逐漸過渡到半場距離運球上籃和運球投籃游戲中去。如： 1 分鐘內往返三分線與籃下運球接行進間單手肩上投籃游戲。全場繞場上三圓運球接行進間單手肩上投籃，往返一次投中兩球游戲等。適當時候可組織學生討論，提高自己認識動作能力。也可讓技術好的同學幫助他們，在班級內養(yǎng)成互幫互學的風氣。 (六 ) 二攻一配合 ── 全場二打一游戲 二攻一配合方法是快攻結束階段以多打少的一種形式。掌握二攻一的基本方法不僅可以提高以多打少能力，而且可以培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術配 合意識，加快進攻的節(jié)奏，提高進攻成功率。如進攻組利用二攻一配合方法進攻得分，則防守組拿球向對面球籃二打一，如進攻組進攻失敗，則拿球返回另一端球籃二打一，直至二打一投籃成功。 易犯錯誤：傳球時機控制不好，過早使防守人退回，過晚被防守人封堵。 (1) 教學中可考慮先做籃下的二攻一守的攻守練習，解決在中間有防守情況下的傳球問題。然后再從半場過渡到全場的快速的二攻一配合練習。 (2) 在二攻一配合學習初期，學生行進間投籃和籃下近距離投籃命中率較低時，應穿插二攻一配合方法的學習，進行一些行進間投籃的練習。逐漸提高防守的積極程度。所以練習中要鼓勵學生在防守隊員似防又沒全力去防狀態(tài)下強行運球上籃。 (4) 二攻一配合學習初期，學生盲目跑動、傳球和投籃的較多，所以成功率很低。使學生自己找到進攻成功的辦法，才能使后邊的練習順利進行。它既可以增加投籃高度，又具有較好的穩(wěn)定性，而且容易與其他動作相結合，所以深受學生喜愛 (但一般女學生做此動作有些困難，可安排女生練習在跳起后上升階段出手投籃的動作方法 ) 。所以教學中要注意前后的銜接與區(qū)別對待。學生 5～ 10 名一組，每人一球或盡量多的球，依次按順序在五個投籃點投籃，每人在 1 號位置投中后方可進入 2 號投籃點，以此類推，比賽誰能盡快的投中五個球。 隨著用力擺臂、兩腳用力垂直起跳，待身體上升至最高點時，用力抬肘、伸臂、屈腕、撥指將球投出。 易犯錯誤：投籃出手時間過早 ，上升階段就出手，會影響今后跳投動作進一步提高。 (1) 在開始教學時，先復習原地單手肩上投籃的技術動作，在此基礎上，讓學生做徒手起跳投籃模仿練習，體會全身用力。在能基本完成動作時，再對籃練習，練習初期可在近距離進行，動作熟練后再逐漸加大投籃距離?？梢苑殖蓛申?，每隊每人投一次，比賽各隊投中總數(shù)。比賽個人的連續(xù)投中次數(shù)。比 30 秒鐘內在三秒限制區(qū)外投中的累積數(shù)等等。 (3) 教學中結合學生的具體情況，適時引導和啟發(fā)學生思考問題和解決問題，如跳投時經(jīng)常出現(xiàn)投不到球籃的現(xiàn)象，這是因為出手時間晚，起跳方向偏后，球舉得太高、手指手腕用力不夠等問題。 (4) 跳投技術的掌握與運用是不可分的，可結合各種競賽游戲提高 學生運用跳投技術能力。以及教學比賽中練習跳投。 (八 ) 傳接球接行進間低手投籃 ── 全場三對三教學比賽 傳接球接行進間低手投籃 傳接球接行進間低手投籃是籃球比賽中應用比較廣泛的一項組合技術。此技術動作在所有行進間投籃技術中，是命中率較高的一種投籃形式。在 教學中應注意動作的技術特點。投籃時，單手持球，托球的下部，手心向上，手臂向前上方伸出，用手腕、手指柔和地上挑動作將球投出。目的：提高行進間傳 11 接球水平，培養(yǎng)學生在有防守情況下傳接球接行進間投籃能力，提高練習負荷強度和學生心肺功能。 (以進攻為主 ) 主要強調傳球給無防守的同伴，傳球落點要遠離防守、要有一定提前量。 糾正方法：原地持球做單手托球向前上方伸展練習，并講清問題癥結，再在行進間練習，隨著奔跑速度加快逐漸提高出手高度。教學中可以 先練習接傳球的行進間單手肩上投籃，然后練習原地持球的單手托球向前伸展動作。待投籃出手動作掌握一定程度后可練習運球接行進間單手低手投籃，逐漸過渡到接傳球單手低手投籃動作的練習中去。在進行全場三對三比賽之前，可以先進行傳接球接行進間單手低手投籃接力賽 (圖 86)。每一個隊員經(jīng)過傳接球后上籃，投籃不中須補中，然后運球過中線后才能傳球給下一位同學，先進行完的隊為勝。從中線開始，傳接球后上籃，投不中須補中，往返一次，投中兩球，計所需時間，時間少者為勝。比如有的學生投籃動作基本正確，但命中率較低。啟發(fā)他觀察別的同學，自己找原因，找到原因后自己想辦法解決。 (4) 行進間投籃教學中，易忽視一個問題，學生在初學時速度較慢，以致經(jīng)常在兩腳著地情況下、或后腳著地情況下拿球。所 12 以教學中要提醒學生應在雙腳騰空下拿球上籃才是正確動作。 (5) 行進間低手投籃的投籃命中率一般較其他投籃動作高。投籃時精神集中與否是習慣問題，要采取一些措施進行強化，使學生養(yǎng)成好習慣，比如采取一些連續(xù)進球的比賽，要求連續(xù)進球二或三次，要求投籃時看碰板點等等。一般分半場擴大人盯人防守和半場縮小人盯人防守。半場縮小人盯人防守的防守范圍小 (一般在 7 米左右 )，防守移動距離短，給攻擊者留下的籃下空間少，所以 說相對半場擴大人盯人防守消耗體力少，給對手的突破與傳切和籃下進攻造成一定困難，因防守者之間距離短，所以也容易同伴之間協(xié)同防守。 (略 ) 半場五對五比賽方法： (參見教材中三對三擂臺賽的比賽方法 ) 分工得當，強防強、弱防弱。個人防守的位置、距離、姿勢、步法要正確。 糾正方法：講清防守位置的重要性，通過一防一、二防二 練習提高保持正確防守位置的意識，并隨時停止比賽檢查強化。針對中學生愿意進攻不愿意防守的情況，在練習前或比賽前先指出這種現(xiàn)象揭示出來，并加以否定，同時鼓勵和表揚那些認真負責防守的同學。腳步靈活程度，防守意識，面對各種對手應采取不同的措施等。或運球一對一全場攻守，或者做半場的三對三傳球搶球練習等，逐漸過渡到教學比賽中去。先示范講解各要素控制要點，然后在比賽中加以驗證。逐漸讓學生形成正確的動作定型。所以在人盯人 防守教學開始階段，可不要求同伴之間協(xié)同防守。 (5) 人盯人防守相對聯(lián)防來說，比較容易犯規(guī)，而中學生初學籃球，容易造成較重犯規(guī)。 四 :籃球競賽規(guī)則與裁判法 籃球規(guī)則是籃球運動的法律性文件，是籃球競賽唯一的理論依據(jù)。 一、籃球 競賽的主要規(guī)則 （一）違例及其罰則 違例是違反規(guī)則的行為。 ????????? 在每場比賽中運用常識的一致性，在比賽中要記住有關隊員的能力以及他們的態(tài)度和行為。 罰則是發(fā)生違例的隊失去球權，由對方在最靠近違例的地點擲界外球，直接位于籃板后面的地方除外；如果球進入球籃但投中 無效，隨之而來的擲界外球應在罰球線延長線界外處。 運球違例（兩次運球或非法運球） 運球的概念：持球隊員在原地或移動中，用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術。不能翻腕運球（攜帶球），不能雙手同時拍球，不能兩次運球。漏接不是運球。 持球移動違例（走步） （ 1）中樞腳的確定 14 第一種類型：隊員雙腳著地接到球（ 原地接球），可用任一腳作中樞腳，一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。第一種情況：隊員接到球時一腳正觸及地面，另一腳一觸及地面，原先那只腳就成為中樞腳；如隊員跳起原先觸及地面的那只腳并雙腳同時落地，則哪只腳都不能成為中樞腳。 （ 2）判定持球移動 確定中樞腳后，隊員在傳球或投籃中， 可抬起中樞腳，但在球離手前不準落回地面；隊員開始運球時，在球離手前不準提起中樞腳。 球回后場違例 （ 1）三個必備條件： A、控制球隊才能出現(xiàn)球回后場； B、必須是控制球隊使球從前場進入后場； C、必須是控制球隊的隊員在后場首先觸球。 （ 3）不算球回后場違例的情況：被防守隊員斷回后場的球，可以被雙方任一球隊重新獲得；運球隊員在中線附近由后場向前場做后轉身運球，即使身體接觸了前場地面但球運在后場地面上，繼續(xù)向前運球；在前場投籃出手后球彈回后場。 時間類的違例 （ 1） 3 秒違例：在比賽計時鐘已經(jīng)啟動、某隊在場上控制活球時，該隊隊員 在對方限制區(qū)內不得停留超過連續(xù) 3 秒鐘。連續(xù)投搶不受 3 秒規(guī)則限制。 15 （ 2） 5 秒違例：罰球隊員在裁判員遞交球后 5 秒沒有投籃出手；擲界外球的隊員在裁判員遞交球后或已將球放在他可處理球的地點后 5 秒沒有將球擲入場內；持球隊員被嚴密防守，在 5 秒內沒有傳、投、滾或運球時。 （ 4） 24 秒違例：當一名隊 員在場上控制一個活球時，該隊必須在 24 秒內完成投籃。 ????????? 球離手后在 24 秒鐘裝置鳴響前必須觸及籃圈。如果球觸及籃圈但未進入球籃，球仍是活球，沒有違例發(fā)生并且比賽不中斷應繼續(xù)進行。 干擾球違例 （ 1）在投籃的時候，當 球在飛行中下落并完全在籃圈水平面上時，進攻或防守隊員均不能觸球。 （ 3）當球觸及籃圈時，攻守隊員都不得觸及球籃或籃板，但可以觸球。 腳踢球與拳擊球 故意踢球、用拳擊球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰球不算違例。 在非每半時和決勝期開始的跳球情況中，雙方球隊將交替在最靠近出現(xiàn)下一次 跳球情況的地點擲球入界。當一名裁判員將球置于擲球入界隊員可處理時，交替擁有程序開始，當傳出的球觸及一名界內隊員或擲球入界隊發(fā)生違例時結束。犯規(guī)可分為侵人犯規(guī)和技術犯規(guī)。 罰則：由對方擲界外球；如犯規(guī)隊每節(jié)全隊累計達 4 次后，罰球 2 次；如被侵 犯隊員在做投籃動作，投中 2 分或 3 分，加罰一次；不中則罰 2 次或 3 次。 ????????? 運用 “ 有利 /無利 ” 概念中的一致性，裁判員不應企圖靠不必要的打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸，況且這樣的接觸沒有給有責任的隊員