【正文】 不良的行為，促進心理健康。（1）理論知識和專業(yè)實踐尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。（3）同情心過強，易產(chǎn)生共情。職業(yè)理想及展望（1）對咨詢師工作興趣較高，愿意不斷學習提高自己的理論知識和咨詢技能，使自己對咨詢師工作充滿信心。（3）有一定的工作經(jīng)歷：在工會工作多年，對員工心理問題有一定的了解，擅長醫(yī)護人員的發(fā)展性心理咨詢及婚姻家庭咨詢，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個領域深層次的發(fā)掘下去，讓自己在此領域中能夠有獨到之處，做一個稱職的人，為社會做出貢獻。盡管小時候的生活并不富裕，但在家里有父母的關心呵護，姊妹之間的愛護，這使我身心倍感溫暖，內(nèi)心常常充滿濃濃愛意。我的內(nèi)心世界從此色彩斑斕。這一切也為我今后的人生之路能夠坦然地面對一切，奠定了基礎。記得小學二年級的時候，有一次上音樂課，老師問誰會唱歌，來帶領大家唱一首歌，那時靦腆的我不知從哪來的勇氣站起來說，我來給大家唱首歌吧。歌聲剛歇，教師響起了一片掌聲。聯(lián)合承包責任開始，每天放學回家，去地里或多或少幫父母干點活，有時平整土地，有時往地里送糞。等到把活干完，那種輕松和滿足是我從未體驗到的。（二）經(jīng)受歷練的中學時代進入初中后，我變得多愁善感，每當讀到“夕陽西下斷腸人在天涯”時，就會憂愁不已，而讀到“為賦新詞強說愁”也會郁郁寡歡，而讀到“駕長車，踏破賀蘭山闕”也會振臂激奮。每天把化學作業(yè)收起來，整理好送到老師辦公室。一次我和同學約好晚上一塊看電影，以聽到街上口哨聲為信號，當一陣陣悅耳的口哨響 起時，我推開書本就往外跑。父親沒同意，當時我有點急，吼道：“天天看書，煩不煩？我要有屬于自己的時間。進入高中時期，課程難度一下子加大，初中學習成績不錯的我，一下子茫然不知所措，于是開始癡迷于看武俠小說，甚至逃課去同學看電影，學習成績一塌糊涂，父母不知從哪里得知了這些情況，從二十公里以外家里，趕到了學校，并在一家電影院門口找到了我。我突然意識我不該這樣渾渾噩噩的過日子，“我是誰,我要成為什么樣的人”涌入腦海，思考了好久。（三）走向成熟的青中年時代步入大學校門后的幾個月，我曾經(jīng)一度限于困惑。有些同學的行為看不慣，有些同學的性格古怪??所幸的是，有幾個要好的朋友告訴我，要多看別人的長處，如果你希望別人怎么對待你，你首先就要通過你希望的方式先對待別人，這樣別人才有可能更好的對你。三年來與同學關系融洽，在學校的生活過得很舒心，很有規(guī)律。參加工作以后，我成了一名醫(yī)務工作者，治病救人成了我的職責。減輕了病人的痛苦，得到了病人的廣泛稱贊?；叵肫饋?，這跟我正確的人生價值觀有很大的關系。為孩子的教養(yǎng)方式與妻子而爭執(zhí)，婆媳矛盾我在中間如何處理而煩惱，工作與家庭如何兼顧而憂慮??縈繞在我的周圍，使我無從是好。從中也讓作為一個男人的我，學會了擔當、寬容、圓通，還要善于管理時間。還是要努力提升一下自己的醫(yī)療水平，在自我需要滿足的強烈促使下想到了考研。就這樣在矛盾和焦慮度過了一段時間，可是內(nèi)心中始終有一種聲音在呼喚我，考研、考研，于是硬著頭皮，一步一個腳印，一步一個臺階地努力做下去，才發(fā)現(xiàn)事實真的并沒有那么難，英語也變簡單了，馬哲也變簡單了。做永遠比想更實際。很長一段時間我心情抑郁。偶然間看到一本有關佛學的書《死亡的藝術》，書中寫道，人之所以看不開生死，由于看事情時執(zhí)著于“我相”，所以不能以平靜的心看待生死，由此或悲或喜，不能釋懷。回顧自己的成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學習感悟中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質：積極、寬容、樂觀、正直、自信。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進展；今后，一方面我會加強鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會更進一步地分析自己、調整自己，提升自己的心理素質。對疾病的治療不僅要從生物機體本身治療，還要從社會、心理層面對疾病進行治療預防。另外心理咨詢是一種助人自助的職業(yè)。當然我深知當我把這些寫出來時，就已著“我相”了。當然僅理論知識是遠遠不夠的，還要“時而習之”。學人，要知己、知彼，才能自覺、覺他。心理咨詢是對人的工作。要成為優(yōu)秀的心理咨詢師除了需要具備學習，實踐最基本的素養(yǎng)以外，還要不斷的思考“學而不思則罔，思而不學則殆”。我最適合那些與我有相同心理問題的求助者。理想的咨詢就像談戀愛，要雙方都找到感覺，在同一頻道互動，影響才會真正發(fā)生。咨詢中有一個很重要的內(nèi)容，就是討論與咨詢師的關系。這樣一來，互動受到阻礙，治療效果就要大打折扣。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。在實際生活中面對自己的心理壓力時，我會分析壓力是什么，來自哪 里，為什么會形成壓力，改變一下視角能否減輕，危害到底有多大？有沒有足夠的支持系統(tǒng)來度過?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。而真正決定心理咨詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。同時在這一過程中認識到，心理咨詢師是一個神圣的職業(yè)，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理咨詢師的急切需求。一、自我成長分析我出生在一個普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個大我八歲的姐姐，我們的關系很好，最重要的是我們的父母很愛我們。現(xiàn)在回想起來，其實小時候我很不懂事，經(jīng)常不理解父母：為什么不像別人家的孩子一樣給我好東西呢？為什么不買電視看呢？為什么不給我買好衣服呢？我還記得小時候我很少干活，總是以寫作業(yè)為名義不參加到家庭勞動當中，但是父母是很支持我學習的，只要是關于學習的時間，都不會來讓我干家務，但是我也很喜歡干。還有一次不懂事是在我，初中畢業(yè)后，在焦急的等待著，高中的通知書，其實我心里也沒有底，究竟能不能考上，但是心里總有一股力量告訴自己好像能有奇跡發(fā)生。后來上高中后，我爸爸才跟我提起當時的那個情景，因為我那一聲回答，我媽媽差點噎著，上火了很長時間。大學畢業(yè)后，又一百八十度的轉變，迎接社會帶來的不分配的挑戰(zhàn)，我開始參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現(xiàn)實的，在經(jīng)受了多次的挫折之后，我為自己做了明確的定位：我來自何方？我該干什么？我該去向何處？我要做一個什么樣的人呢？生活和工作中處處充滿著激情，挑戰(zhàn)，目標，我開始分析著自己的心理變化，這時候才真正的意識到我成人了，雖然比別人略晚了一點。我覺得自己需要加強的地方主要有：將自己的人生目標再次明確，并且樹立小的階段目標繼續(xù)學習，并且要多學習更多的學會照顧他人，關心他人能學會舍掉和追蹤，有時適時的放棄，得到的會更多行動，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標就要行動，且不能三分鐘熱血當看到自己具體目標和理想的時候，心情就會很好，很敞亮，有動力，所以最近心情就很不錯。二、職業(yè)行為分析我為什要成為職業(yè)心理咨詢師理由一：在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語道破的告訴他們下一步如何面對，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理咨詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，幫助他們打開心門，走出精神和心理的困境。理由三：也是最重要的，心理咨詢師是未來行業(yè)中一個重要的角色，在社會生活中演繹，會成為社會大家庭中的一個重要角色，心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。能夠適時適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現(xiàn)，其實也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理咨詢學科的理論知識和專業(yè)技能，更進一步的自我心理成長，以及更加成熟練達的人情。在咨詢實踐過程中，我用的比較多一點的是認知療法和精神分析法，自身的經(jīng)歷和眾多的案例給我這么一種認識：很多來訪者的心理問題往往源自于其童年和少年時期，因為家長、學?；蛘咂渌匾宋锏牟徽_的甚至扭曲的價值觀、成材觀，或者不當?shù)慕甜B(yǎng)方式所受到的心理創(chuàng)傷。在給學生做人生曲線團體咨詢時發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的學生其以后人生的三大目標與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關，即大部分人的人生目標其實就是為了實現(xiàn)其童年時期的夢想或者為了彌補因為缺失而造成的遺憾。我很贊同這么一句話：天下只有一種人，就是被關心的人。這樣的咨詢要求來訪者有足夠的理性和誠實，是一個理性能夠控制激情的人。從這兒，可以知道作為咨詢工作者，我的職業(yè)優(yōu)點是對人性具有足夠的認識、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時還有