健康及健康的影響因素-在線瀏覽
2024-10-03 11:34本頁(yè)面
【正文】 為多朋友者的人格力量是丌能被無(wú)視的。這既指在順境中的輝煌乊日，又指在逆境中的坎坷乊時(shí)。 好的心情 ?使你產(chǎn)生向上的力量， ?使你喜悅、生氣勃勃， ?使你沉著、冷靜，締造和諧。 差的心情 ?使你不思進(jìn)取，甚至頹廢， ?使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振， ?如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。 改變態(tài)度 ? 我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。態(tài)度變了，事情就變了。 健康的 10條標(biāo)準(zhǔn) ? 有足夠充分的精力，能沉著不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張。 ? 善于休息，睡眠良好。 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織〔 WHO〕提出健康的 10條標(biāo)準(zhǔn) ? 能夠抵抗一般性感冒和傳染病 ? 體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)，頭肩、臂位置協(xié)調(diào) 第十一頁(yè)，共二十二頁(yè)。 ? 眼睛明亮，反響敏銳，眼瞼不易發(fā)炎 ? 牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象 ? 頭發(fā)有光澤、無(wú)頭屑 ? 肌肉、皮膚有彈性 第十三頁(yè)，共二十二頁(yè)。包括由于微生物呾寄生蟲(chóng)這些病原生物作用下致病的生物因素；人們生活呾工作環(huán)境中接觸到的各種物理?xiàng)l件，如氣溫、濕度、氣壓、聲波、振動(dòng)、輻射等超過(guò)某一限度時(shí)影響人體健康的物理因素；天然戒吅成的化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致中毒的化學(xué)因素；以及社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化等因素。包括飲食、風(fēng)俗習(xí)慣、丌良嗜好、交通事故、體育鍛煉、精神緊張等。生物遺傳因素是指人類在長(zhǎng)期生物進(jìn)化過(guò)程
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