【正文】 重要的，其實(shí)鍛煉毅力并不是什么千難萬險的苦差事，它需要的只是你的一點(diǎn)行動力。意志力其實(shí)就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。讓這些點(diǎn)滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。”勃朗寧也說過：“一個人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。 讓自律從現(xiàn)在開始，讓改變從這里出發(fā)。哀公十六年》，是指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。 我們?yōu)槭裁匆勛月赡?。只有具備這些優(yōu)秀的品質(zhì)，才能取到勝利的果實(shí)。他每天堅持訓(xùn)練8個小時，投1000次藍(lán)，這就是自律。 自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應(yīng)該做的亊情的一種能力。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種素質(zhì)，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發(fā)覺健康之美，感到幸?？鞓?，永遠(yuǎn)充滿積極向上的正能量。如果說你把自律看成一件很偉大、很艱難、需要付出極大努力才能完成的事，那說明你離真正的自律還遠(yuǎn)得很。 ，強(qiáng)化執(zhí)行： 我們要知道自律不可能一步到位，你不用急著改變，要先定個小目標(biāo)，通過列表清單，形成每日計劃、每周計劃、月度目標(biāo)、總結(jié)日記等。每天睡覺之前想一想明天要做的事情，讓明天的工作更有明確的目標(biāo)和邏輯，更加高效。 ，拒絕拖延你不能光想改變，改變要具體到行為。執(zhí)行力，我一直解讀為一種主觀能動性，也是自律的一種表現(xiàn)。凡事給自己設(shè)定完成期限。能立馬做的事絕不說等一會再做。培養(yǎng)對工作和生活的熱情，積極樂觀的對待身邊的人和事，主動思考解決問題，開發(fā)原動力，達(dá)到階段性勝利給自己一點(diǎn)福利，譬如一頓美食，一次旅行，讓自己的壓力得到釋放，讓自己的內(nèi)心得到升華。這是一個動態(tài)的過程，形成自己的模式，并每天記錄執(zhí)行情況，可以幫你形成習(xí)慣。所以，自律更需要我們不斷的堅持和維護(hù)，不斷為其付出時間與精力。能力配不上夢想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。富蘭克林認(rèn)為，自律體現(xiàn)了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。作為一個合格有友人，更應(yīng)該秉持誠信務(wù)實(shí)，執(zhí)著創(chuàng)新的企業(yè)精神；更應(yīng)該堅持為食品質(zhì)量安全貢獻(xiàn)自己的力量，讓我們把自律的精神帶到建設(shè)百年有友的道路上，讓我們與公司一同成長進(jìn)步。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種欲望的誘惑。 自律，從另一意義上講就是慎獨(dú)。 學(xué)會自律，就是會控制自己的思念和欲望。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時自律。他應(yīng)了，默默地在桌角上刻了一個“早”，一個也刻進(jìn)心里的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。有的同學(xué)因為一時學(xué)習(xí)不如意，就自暴自棄；有的同學(xué)上課開小差，被老師叫去課后談話；甚至有的同學(xué)遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴(yán)于律己。 其實(shí)自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。當(dāng)考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認(rèn)為在堅持不下去時，請你想想你的目標(biāo)；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自己，為自己加油。 所以就讓我們從今天做起，從小事做起。普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被成為征服者的征服者?！蹦敲淳妥屛覀冏鲎约旱恼鞣摺Ｆ何覟樽月纱匝葜v稿尊敬的評委、各位觀眾： 大家下午好。此時此刻的我很高興，因為在我的大學(xué)人生里，有這么一個美好的機(jī)會與你們分享我的個人感受。 自律是什么。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己?！币虼耍谖覀€人看來，自律心態(tài)是決定一個人能否做到自律的關(guān)鍵。這是為什么呢。這樣的現(xiàn)象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者，一名節(jié)能環(huán)保的志愿者。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她說到：一個人要做到環(huán)保，首先要有自律心態(tài)。這位老人離我們并不遠(yuǎn)，她，就在我們肇慶學(xué)院，我們應(yīng)該向這位老人致敬，更應(yīng)該向這位老人學(xué)習(xí)：做一名自律的大學(xué)生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。在經(jīng)過河陽時，由于長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨(dú)只有許衡，端正坐于樹下不為所動?！痹S衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘?！痹S衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎?；靵y的局勢中，平日約束、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。在許衡心目中的這個“主”就是自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習(xí)慣，事事嚴(yán)于律己，時時鞭策自己，保持自律的心態(tài)。23篇三：做自律少年演講稿做自律好少年 每個同學(xué)都有己同學(xué)們，老師們，大家好。良好習(xí)慣的養(yǎng)成首先從嚴(yán)格要求自己做起。做不到自律，養(yǎng)不成好習(xí)慣就沒有 第五篇：自律演講稿尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好今天我演講的題目是自律 作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該“立志言為本，修身行乃先”。其實(shí)在做決定的一瞬，個人價值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現(xiàn)在開始。指的是人們在個人獨(dú)自居處的時候，也能自覺嚴(yán)于律己，謹(jǐn)慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身?！皶r間就像海綿里的水，擠一擠總是會有的”。年少時的遲到換來了老師的斥責(zé)—“你若還遲到，以后便不要來了罷”。 有了自律，才會向自己的目標(biāo)更進(jìn)一步。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時自律；他們從不出口成臟，守禮自律；他們從不請假，風(fēng)雨無阻。每件小事都是他們邁向成功的一步。所以意志力也是尤為重要的，其實(shí)鍛煉毅力并不是什么千難萬險的苦差事，它需要的只是你的一點(diǎn)行動力。意志力其實(shí)