6小學(xué)健康教育宣傳資料-在線瀏覽
2024-09-25 18:22本頁(yè)面
【正文】 保持服裝整潔；③站、坐、行姿勢(shì)端正，保持優(yōu)美的體姿；④男同學(xué)不留長(zhǎng)發(fā)，女同學(xué)不燙發(fā)，不使用化妝品，不佩戴首飾，不穿奇裝異服。造成齲齒的主要原因是口腔不潔和偏食習(xí)慣。 預(yù)防腮腺炎：腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道傳染病，是通過(guò)空氣飛沫傳播的，主要在春季節(jié)流行。預(yù)防腮腺炎要注意：①在流行季節(jié)不到公共場(chǎng)所去，不與病人玩耍。 預(yù)防觸電要注意。 防止雷擊應(yīng)注意。 學(xué)習(xí)與休息。睡眠是最自然、最完全的一種休息。 小學(xué)健康教育宣傳資料 （二） 我們的肺。肺由3億—4億個(gè)肺細(xì)胞組成，肺泡的外形就像一個(gè)氣球，肺泡壁上布滿了密密的毛細(xì)血管。①牛奶中的蛋白質(zhì)含有人體生長(zhǎng)發(fā)育的一切必需的氨基酸，特別是其中所含的乳白蛋白質(zhì)，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和青少年更為重要。③牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，對(duì)幼兒智力發(fā)育非常重要。⑤牛奶中幾乎含有一切已知的維生素a、維生素c、維生素d及b族維生素。 綠色食品。 食物中毒的家庭急救方法。 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡眠時(shí)機(jī)體內(nèi)可以釋放出更多的生長(zhǎng)激素，腦內(nèi)蛋白質(zhì)的合成也會(huì)加快，有利于我們的大腦和身體的生長(zhǎng)發(fā)育。 睡眠衛(wèi)生。不要看驚險(xiǎn)小說(shuō)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。②臥室、床鋪要安靜、整潔，通風(fēng)良好；③睡覺(jué)的姿勢(shì)以右側(cè)為最好。⑥不要蒙頭睡覺(jué)；⑦夏天要睡午覺(jué)。流行性感冒簡(jiǎn)稱“流感”。發(fā)病急、傳染性強(qiáng)，冬春季節(jié)容易流行。染上流感后，全身癥狀較重，如發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、四肢無(wú)力，部分病人可引發(fā)肺炎、中耳炎等。①切實(shí)做好“四早”，即早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療；②平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力；③要適時(shí)增減衣服，減少流感發(fā)生的誘因。 預(yù)防細(xì)菌性痢疾的措施。③飲食宜清談，少吃油膩的食物，夏季冷飲也不宜多食，以預(yù)防消化道的防御機(jī)能下降；④不要過(guò)度疲 勞，在受涼或疲勞時(shí)，更要注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食；⑤積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；⑥細(xì)菌性痢疾流行季節(jié)應(yīng)多吃些大蒜，也可用中草藥內(nèi)服預(yù)防。得病后有什么表現(xiàn)。一般全年均有發(fā)生，57月為高發(fā)期。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。 。 手足口病傳播途徑多，主要通過(guò)密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物（如打噴嚏噴的飛沫等）及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。
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