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2024-09-21 18:11本頁面
【正文】 明時，不要往鐵線上搭。 屋內(nèi)電線太亂或發(fā)生問題時，不能私自擺弄，一定要找電氣承裝部門或電工來改修。 屋外電線和進(jìn)戶線要架設(shè)牢固，以免被風(fēng)吹斷，發(fā)生危險(xiǎn)。 不要用濕手、濕腳動用電氣設(shè)備，也不要碰開關(guān)插座， 第 5 頁 共 12 頁 以免觸電。 1當(dāng)燈頭的螺絲口露在燈口外面時，應(yīng)安裝燈傘成保護(hù)圈，或換用能把螺絲口包上的長燈頭，以免開關(guān)燈時觸電。 （ 2）充分認(rèn)識賭博的危害，培養(yǎng)高尚的情操，多參加健康積極的文體活動，充實(shí)自己的業(yè)余生活。很多賭博成癮的人都是從 “ 消遣 ” 、 “ 派夜宵 ” 、 “ 帶點(diǎn)刺激 ” 等開始的，久而久之，膽子也壯了，胃口也大了，從而陷入賭博的泥潭。遇到他人相邀，要設(shè)法推脫。 五、如何預(yù)防毒品的侵襲 （ 1）充分認(rèn)識毒品違法犯罪活動的危害性，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的情操和道德觀念。 （ 3）提高對毒品的防御能力，不要結(jié)交有吸毒惡習(xí)的朋友或聽信他們的讒言。 （ 5）一旦沾染毒品，要主動向老師和學(xué)校報(bào)告，自覺接受學(xué)校、家庭以及社會有關(guān)部門的監(jiān)督戒除及康復(fù)治療。 運(yùn)動能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而改善人體骨組織的代謝，刺激骨骼（特別是下肢長骨的骺軟骨），加速造骨過程，使兒童青少年的身高容易增長。運(yùn)動提高了心肺功能，并使呼吸系統(tǒng)對疾病的抵抗力明顯增強(qiáng)，上呼吸道疾病就會顯著減少。 體育鍛煉對人的主觀能動性要求提高，又是通過身體動作來 第 7 頁 共 12 頁 完成的，在鍛煉過程中，需要克服生理上和 心理上的許多困難和障礙，這對意志品質(zhì)是很好的考驗(yàn)和培養(yǎng)。不同的體育鍛煉項(xiàng)目對心理素質(zhì)的全面提高各有好處。 總之，體育鍛煉能夠從生理、心理、社會適應(yīng)和道德行為等諸多方面，全方位的增強(qiáng)青少年的體質(zhì)，是廣大青少年學(xué)生擁有和保持身 心健康的最佳途徑。 衛(wèi)生保健基本常識 被貓狗老鼠等動物咬傷抓傷后，應(yīng)該在 24 小時內(nèi)注射狂犬疫苗。 男士應(yīng)養(yǎng)成每天修面剃須的好習(xí)慣。 預(yù)防腸道傳染病最好的辦法是勤洗手、喝開水、吃熟食。 蒼蠅主要傳播痢疾 、霍亂、傷寒、甲肝等腸道傳染病。 電擊傷的急救措施。 ② 急救措施，發(fā)現(xiàn)傷員呼吸心跳停止，應(yīng)立即進(jìn)行急救，如口對口人工呼吸和胸外心臟擠壓，直到自主呼吸和心跳恢復(fù)為止。近視的發(fā)病原因至今尚未完全明確，除少數(shù)高度近視與遺傳有關(guān)外，絕大多數(shù)是后天用眼不衛(wèi)生所致。假性近視（屈光性近視）眼軸在正常范圍內(nèi)，是由眼的屈光力增強(qiáng)所致的近視，預(yù)防近視眼要遵守 “ 用眼衛(wèi)生 ” ，防止用眼過度，看書閱讀時間通常不應(yīng)超過１小時，每隔 4１小時休息幾分鐘，閱讀書寫時，眼書距離應(yīng)保持 30－ 35厘米之間，養(yǎng)成正確的坐、立行姿勢可有效預(yù)防脊柱異常彎曲。牙齒是身體健康的 10 項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)之一?？谇粰z查每年至少一次， 使用牙
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