【正文】 。因此，我們的青春軌跡應(yīng)該比父母的更絢麗。與老人相比較，我們擁有更多的??。但是，我們的青春更多的是夢想，是激情，是智慧，是勇氣，是力量。 寄語青春（板書） 活動： 請給在青春期的你和你的同學(xué)寫上你的寄語和祝福 （學(xué)生每個人將自己對青春的祝福寫在一張紙條上，放入提前準(zhǔn)備好的箱子中。老師也可以對學(xué)生說出自己最想說的話，祝福他們走好自己的青春之旅。她充滿著對明天的向往和追求；奮斗就是她形影不離的伴侶。她充滿著對明天的向往和追求；奮斗就是她形影不離的伴侶。著名詩人 王勃 在 19 歲時寫下了《 滕王閣 序》； 李世民 在 18 歲時任軍隊的總指揮； 馬克思 在 17 歲時寫出了富有哲理性的文章 —— 《青年在擇業(yè)上的考慮》； 恩格斯 在 19 歲學(xué)會了 1O 種外語； 列寧 在 18 歲時投身俄國的革命等。希望同學(xué)們在青春期立下大志，抓緊時間，努力學(xué)習(xí)，增強體魄，為一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。 教學(xué)小結(jié)： 我們應(yīng)該怎樣度過自己的青春期？ 青春期是學(xué)習(xí)的黃金時期，智力發(fā)展的高峰期，是創(chuàng)造力發(fā)展的最佳時期，是人生的奠基時期。我們要珍惜寶貴的青春年華，勤奮努力的 讀書學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是一種樂趣，一種幸福，而不是負(fù)擔(dān)，合理安排時間，學(xué)會用科學(xué)的方法快樂地學(xué)習(xí)。 課堂練習(xí)： 填寫課本 教后反思 6 用自己的語言說一說青春是幸福的。 重 點： 引導(dǎo)學(xué)生用發(fā)展的全面的眼光從內(nèi)在和外在、優(yōu)點與缺點兩個角度全面認(rèn)識自己，樹立完善自己的信心。 方法： 討論法，活動法，講授法， 導(dǎo)入新課： 古希臘人把“能認(rèn)識自己”看作是人類的最高智慧。如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認(rèn)識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識自己。但事實是否如此呢？文學(xué)家蘇軾寫到“不識 廬山真面 目，只緣身在此山中。 那么，怎樣才能正確認(rèn)識自己呢？ 要全面認(rèn)識自己。 每 個人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢與不足，全面認(rèn)識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。當(dāng)然，我們不必為此沮喪，也不必為此沾沾自喜。 教后反思 7 《孔雀和朱娜》：孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。 《橄欖樹和無花果》：橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換葉，一陣大雪下下來，無花果因為落盡了葉子，雪就無法落在它身上。 事物總是發(fā)展變化的，沒有一成不變的事物。 用發(fā)展的眼光看待自己。他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到 了什么？”學(xué)生們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點”。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們。第二次孩子們看到了黑紙中的白點， 說明學(xué)生遇到挫折時還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。 面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。 學(xué)生活動：分 組活動，介紹自己近一兩年來在習(xí)慣、性格、學(xué)識、能力等方面的變化。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。每位同學(xué)對比自己眼中的“我”和別人眼中的“我”有何不同。通過此活動，讓學(xué)生了解正確認(rèn)識自己的途徑。 教后反思 8 通過他人了解自己。 每位同學(xué)記錄活動結(jié)果，全面認(rèn)識自己。請記住，認(rèn)識自我 ，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。 教學(xué)重點： 發(fā)掘自己的潛能。 教學(xué)方法： 講授法、談話法、討論法、讀書指導(dǎo)法。然后挑選幾位愿意挑戰(zhàn)自己記憶力的同學(xué)，依次上臺。最后評出記得最快、最多的同學(xué)。 這表現(xiàn)了表演者過目不忘的非凡記憶力。 蔡志杰的父親很注重讓孩子通過視覺、聽覺、味覺和觸覺來感知世界，在“學(xué)中玩、玩中學(xué)”的過程中，孩子花了半個月左右的時間，就把圓周率小數(shù)點后面的 200 位數(shù)字背得滾瓜爛熟。日前，一名叫原口秋良的日本男子花了16個小時背誦完圓周率小數(shù)點后10萬個數(shù)字，有望打破世界吉尼斯紀(jì)錄。他從10月3日早晨9時開始背誦，一直到次日凌晨1時30分結(jié)束，中間每隔 一兩個小時休息10分鐘。 人的記憶能達到什么樣的程度 ? 我們的大腦真有過目不忘的能力嗎 ? 如果有 , 為什么我們絕大多數(shù)人生活在遺忘的空間中呢 ? 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明 人腦的遺忘是一種病態(tài)現(xiàn)象 。 而這類使人忘記的潛意識必定包含有“ 我不記得了” “我忘記了”“記不起來了” 等等的意念存在。 潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認(rèn)識并發(fā)掘自己的潛能呢？ 二、發(fā)現(xiàn)自己的潛能（板書） （一）認(rèn)識自我的潛能（板書） 每個人都有巨大的潛能： 舉例 1： 一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。事后，思第文說：如果當(dāng)時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會走動。 舉例 2：舉身邊的事例。而再沒有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。那么可以輕易學(xué)會 40 種語言、背誦整本百科全書，拿 12 個博士學(xué)位。組內(nèi)互相評價對自己和對別人的認(rèn)識是否全面。 （二）發(fā)掘自己的潛能（板書） ● 如何 發(fā)掘自己的潛能 ? 經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個新的大藝術(shù)家。人們常常埋怨社會埋沒人 才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。 在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能 。周圍的人都認(rèn)為他是一個毫無創(chuàng)造才能的庸人，連他自己也看不起自己。 學(xué)生討論笛福森成功的原因，總結(jié)出：如果不是報上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標(biāo)，笛福森也不可能成為一個大企業(yè)家。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。都可以成為一個新世紀(jì)的領(lǐng)航者。 總結(jié)講評 :由學(xué)生作總結(jié)（并 當(dāng)作作業(yè) ）： 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到所我所擁有的潛能是 ，我的理想是當(dāng) ，我準(zhǔn)備這樣來發(fā)掘自己的潛能： ⑴ ⑵ ⑶ 教后反思 10 《自我新形象》教學(xué)設(shè)計 【課標(biāo)內(nèi)容】 立足學(xué)生實際，構(gòu)建理想自我，對七年級學(xué)生提出恰當(dāng)?shù)男缕诖?，使之不斷完善自我? 【教學(xué)重點】 未來新規(guī)劃。 【教學(xué)方法】 以分組討論為主，輔之以多種互動形式，諸如：才藝比拼、個人訪談、民意 測評、溝通無限、靜思暢想等。 【教具準(zhǔn)備】 多媒體課件、幸運卡片等。 （一）、我心中的理想形象 認(rèn)識自己，發(fā)掘自身的潛能，以便更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進。 ) 展示的對象有： 、費俊龍、聶海勝；影星趙薇、林心如、成龍、李連杰、劉曉慶；歌星宋祖英、騰格爾、刀郎； 體育明星姚明、劉翔；小品演員趙本山、潘長江等。點出偶像多少承載著自己的夢想，但在這個過程中不要迷失自） 故事說的是小方因?qū)t歌星周杰倫過度迷戀，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一落千丈。 ●假如你是小方的知心朋友，你能為他做些什么？（學(xué)生在靜思中策劃著自己的金點子，隨后踴躍發(fā)言 。你所崇拜的應(yīng)該是真正值得你崇拜的，該不是徒有其表，更應(yīng)該有高尚的人品和超凡的氣度；該不僅僅吸引你的目光，更應(yīng)該能震撼你的心靈。不要濫花時間和錢在追星上。 ⑶摒棄狹隘心態(tài)。 善于從自己所崇拜的偶像身上吸取積極的人生經(jīng)驗。 我們的 明星觀 對明星不能盲目崇拜；要學(xué)其所長，舍其所短 ! 因為年輕，我們才會放飛青春的夢想；因為年輕，我們更應(yīng)該懂得“金無足赤，人無完人”的道理。這就是人們常說的“取其精華，去其糟粕。 （二）面對新期待 別人心中的我。伴隨著“我長大了”的心聲，父母、老師、同學(xué)對我們又有了更新更高的要求。 （ 這是本節(jié)課的重點，讓學(xué)生感受到生命的存在還應(yīng)考慮他人的需要） 我成為一名初中學(xué)生之后，老師、同學(xué)、朋友、鄰居、社會對我有什么新的期待？ 父母對我的新期待： 老師對我的新期待： 同學(xué)對我的新期待： 朋友對我的新期待： 鄰居對我的新期待： 社會對我的新期待 未來的 我 活動四：未來的 我 （ 說一說自己將來最想從事什么職業(yè)？我為什么喜歡這個職業(yè) ? 這個職業(yè)對社會有何作用 ? 這 個職業(yè)的發(fā)展前景如何 ?這個職業(yè)對個人素質(zhì)有何要求 ?） 活動五：你來預(yù)測 未來十年內(nèi)熱門的職業(yè)是什么？ 老師的預(yù)測： 環(huán)保相關(guān)的職業(yè) 健身教練 看護孩子的保姆 網(wǎng)站開發(fā)師 律師 網(wǎng)絡(luò)警察 醫(yī)療保健業(yè) 心理學(xué)家 保安工作 教師（教育工作者 ） 熱門職業(yè) 之一： 健身教練 胖子時代即將到來。這直接把健身教練推向勁爆職業(yè)的行列。健身教練們極有可能兼職充當(dāng)旅游公司的導(dǎo)游，他們組團去異地、異國作度假式健身，這是他們同越來越多的減 教后反思 12 肥產(chǎn)品作競爭的良好手段。 熱門職業(yè) 之二： 眼科醫(yī)師 最近，美國視力研究協(xié)會對電腦操作人員進行了一次調(diào)查，結(jié)果有７５％的人視力下降并患有一種或幾種腦疾。日本的視力專家也研究表明，人們在談話時平均每分鐘眨眼２２次，讀書時平均每分鐘眨眼１０次，而操作電腦時平均每分鐘眨眼次數(shù)僅約７次，因此眼睛水分蒸發(fā)最快。 （三）未來新規(guī)劃 活動六 :未來暢想 .根據(jù)自身情況和社會要求為自己設(shè)計一個理想形象。 想一想 將來的你，怎樣選擇你的職業(yè)，才是最令人滿 意的？ 制定初中生活規(guī)劃。讓我們把初中階段的成長目標(biāo)和努力方向填入到老師統(tǒng)一發(fā)下的卡片上，制作誓言卡。 見 P57 初中階段的成長目標(biāo)： 學(xué)習(xí)目標(biāo) 心理品質(zhì)目標(biāo) 思想品德目標(biāo) 其他方面 我還要努力的地方： 我的優(yōu)勢是 確立個人成長的目標(biāo)，應(yīng)注意 ⑴了解自己的個 性特點（興趣特長等） ⑵正確對待他人對你的期待，不斷完善自己 ⑶從社會需要與 自身的實際（ 自身的特點）出發(fā) “理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路。閉目暢想，讓學(xué)生的心靈暫時停泊在靜謐的港灣，促使他們在靜思中整合思緒，規(guī)劃未來，確立自己的人生座標(biāo)。靜思暢想，為每一個學(xué)生留下無限的思考空間，有利于學(xué)生構(gòu)建最適合自己的理想藍圖。 ⑴明白自己做每件事的目的 ⑵制定計劃并認(rèn)真記錄所做的事情 ⑶成功者找方法，失敗者找借口。 結(jié)語設(shè)計 同學(xué)們，關(guān)于“自我新形象”的話題暫時聊到這兒。） 作業(yè)：練習(xí)冊 第三單元：過富有情趣的生活 教學(xué)目的： 引導(dǎo)學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對個人生活和行為的重要性，初步掌握一些調(diào)控情緒的方法，能夠較理智的調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。 教學(xué)重點： 學(xué)會調(diào)控情緒、情趣的含義，追尋高雅情趣。 第六課：做情緒的主人 第一課時：《豐富多樣的情緒》教學(xué)設(shè)計 【教學(xué)目標(biāo)】 （一） 知識目標(biāo) 1． 認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。 (二 ) 能力目標(biāo) 通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道生活中要較理智地調(diào)控自己的情緒。要保持積極樂觀的情緒狀態(tài)。 難點：情緒的含義。 【教學(xué)過程】 引入新課 談話：上課的鈴聲響了，大家見到有這么多的老師來聽課，誰愿意說一說自己現(xiàn)在的心情是怎樣的？ 我們來做個游戲，緩解一下緊張害怕的心情怎么樣？ （游戲內(nèi)容：老師悄悄告訴一名同學(xué)一個詞，請這位同學(xué)來做動作 ，其他同學(xué)們猜一猜他的動作可以用哪個詞來形容：手舞足蹈、拍案而起、淚流滿面、大驚失色、大發(fā)雷霆??） 笑聲中，老 師感覺到同學(xué)們緊張的心情已經(jīng)放松了許多。在我們成長的過程中，我們有著豐富多樣的情緒感受。 講授新課 （一）情緒萬花筒（板書） 情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼 活動一：情境表演《身邊的故事》。 教后反思 14 學(xué)生情景 表演：小洪起床，發(fā)現(xiàn)自己長出了青春痘，很自卑 。 提問：故事中主人公幾個環(huán)節(jié)所表現(xiàn)出的不同情緒能用一個合適圖片的小臉譜來表示嗎？