【正文】 一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，更好的宣傳中學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧心靈的理念，為中學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以更積極樂觀的心態(tài)和更親密融洽的關(guān)系投身到學(xué)習(xí)、生活中去?；顒庸灿腥齻€內(nèi)容， __學(xué)院的活動是 “ 千足蟲 ” ，以學(xué)院為單位，各班派出男女各 2 對，每對 10 人， 10 個同學(xué)同學(xué)依次排成一列，手搭在前一位同學(xué)的雙肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，聽到出發(fā)口令齊步蹲著，行程 15 米，最先完成者勝出 。隨后依次增加人數(shù)，每次增加 2 人直至 9 人，每次用時最短的對勝出。本次活動舉行之前做了充分的準(zhǔn)備，包括前期的宣傳、人員的布置、場地的劃分、一些道具、獎品等。 __學(xué)院與 __學(xué)院每專業(yè)都派出男女各兩隊(duì)共 40 人參加， __學(xué)院則每專業(yè)派出男女各兩隊(duì)共 36 人參加。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好，自由組隊(duì)參加比賽。 學(xué)生的積極性高。 此次素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動都給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。 三、不足之處 本次活動雖然已經(jīng)結(jié)束，但是也存在一些遺憾之處。 很多學(xué)生在活動中更多的是想拿到筆，而不是餅干，下次如再有類似的活動，可適當(dāng)增加筆的數(shù)量。 大學(xué)開展趣味戶外活動方案篇 3 為落實(shí)全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作 處、心理健康教育及咨詢中心定于 5 月在全校組織開展 “5現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。 二、活動內(nèi)容 本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合 __高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動。 組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點(diǎn)另行通知。 組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院 (研究院 )積極組織隊(duì)伍參與 。詳細(xì)活動安排見附件 1。__。 組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由 __工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院 (研究院 )積極組織隊(duì)伍參與 。詳細(xì)活動安排見附件 2。__。 組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院 (研究院 )積極組織隊(duì)伍參與 。 承辦單位及聯(lián)系人： __學(xué)學(xué)院 。 大學(xué)開展趣味戶 外活動方案篇 4 一、活動目的 宣傳馬克思主義學(xué)習(xí)小組 在實(shí)踐中提升自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力 體會生活、享受青春 加強(qiáng)交流，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，讓班集體更加團(tuán)結(jié) 二、活動主題戶外旅程 — 露營篝火四、活動對象組織者：馬克思主義學(xué)習(xí)小組拓展部成員：沈運(yùn)勇 活動主體： 13 級運(yùn)動人體全班同學(xué) (共 24 人 ) 三、活動時間 __年 10 月 18 日 __年 10 月 19 日 四、活動地點(diǎn)贛州新世紀(jì)大橋河邊沙灘 五、活動流程策劃 旅行前安排 (1)提前在校后門 “ 戶外啟程 ” 店訂購好 15 個帳篷和 12 兩雙人自行車，周六上午安排好幾個同學(xué)去市場買晚上食物。 露營安排 17:00：到達(dá)新世紀(jì)大橋選好露營沙地并開始搭建帳篷。 19:30：燒烤開始，晚會開始，一切活動都將開始 ...... ....... 24:00：所有活動都結(jié)束、入睡。 8:20:準(zhǔn)備回校。 六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算每位同學(xué) 30 元，包括租車、租帳篷、買食物，剩余充當(dāng)班費(fèi)。 注意好食品的準(zhǔn)備。 注意行程的提前準(zhǔn)備、合理安排。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在度過這個已經(jīng)帶有一絲絲的糾結(jié)感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。在這關(guān)鍵的時候開展一次活動并不是多余的，相反它是必要的。 2)加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強(qiáng)品格，提高交際能力。為以后的工作建立良好的人脈關(guān)系并提高自己的交際能力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和活動 激情，將學(xué)習(xí)與生活緊密聯(lián)系起來，堅(jiān)持兩手抓，全面發(fā)展。 (屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的 ) 2，四人手 橋 手，然后要他們一同站起來。 (二 )拔河比賽 1，每隊(duì)五至十人 (注意實(shí)力要平均 )，兩隊(duì)同時拉一根繩子。 (在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動 主要賽的是團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)技巧 ) (三 )快樂數(shù)錢 女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。 (四 )托運(yùn)接力 一個團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力把每一名隊(duì)員從一頭運(yùn)到另一頭。 (禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。 )旨在留戀感情。拔河所需的繩子可以向?qū)W校借用。 注意事項(xiàng) 此次活動沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。 激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。 (一 )頭腦風(fēng)暴 —— 團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練 以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說。 注意事項(xiàng)： a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳 。c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。 注意： a、用 “ 我 ” 而不是 “ 我 們 ” ， “ 你們 ” 、 “ 他們 ” ，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé) 。 全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機(jī)會。b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn)。 使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。 接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上 (要注意五指并攏、拇指不能向上 )，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向 45 度看背摔者。 (2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。 (四 )無敵風(fēng)火輪 任務(wù)一：在 20 分鐘內(nèi)利用提供的材料 (舊報紙、透明膠、小刀 )制作一個大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時加上一定的障礙。在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。 全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動。他們默默以對方為依靠前行。“ 其實(shí)，人生的幾 十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。 (4)異掌同聲結(jié)束活動。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。 大學(xué)開展趣味戶外活動方案篇 7 導(dǎo)讀：為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信，我校團(tuán)委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動。 道具：眼罩報紙透明膠繩子桌子椅子等 后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計(jì)、后場保障 活動現(xiàn)場： 奏團(tuán)歌大合照 (5 分鐘 ) 拓展活動進(jìn)程：