青少年心理輔導活動實施方案7篇-在線瀏覽
2025-07-27 00:11本頁面
【正文】 在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的 “ 舒適區(qū) ” 才能把事情做得更 好，團隊合作就是一個很好的例子。 三、活動宗旨 增進隊員間的感情 四、活動主題 “ 打開心扉，暢游愛的海洋 ” 五、活動內容 “ 奇妙口香 ” 游戲 參加人數(shù)：全體 時間： 1 分鐘 游戲規(guī)則： 先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。 ” 則所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。然后，大家繼續(xù)問 “ 口香糖，粘什么 ?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。 注意事項： 通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。 相關討論： 在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的 “ 舒適區(qū) ”? 為什么人們在開始的時候有些不好意思 ? 我們的 “ 舒適區(qū) ” 是如何產(chǎn)生的，如何拓展 “ 舒適區(qū) ”? 做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài) ? 六、活動意義： 通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關系。它是怎么產(chǎn)生的。我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好 ! 青 少年心理輔導活動實施方案篇 3 [設計說明 ] 本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。 通過自畫像活動，讓同學們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。 [活動方式 ] 熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論 [活動準備 ] 材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。 契約內容： （ 1）積極參與 （ 2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊 （ 3）保密原則 熱身活動（ 10 分鐘） 全班同學按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。組內成員每人向指定 成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。 自畫像（ 40 分鐘左右） 用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以?？梢杂袠祟}，也可以無標題。 活動分享（約 20 分鐘） 圍圈一起分享感受。 主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹站著、的 /蹲著的有穿鞋子的人。 備注可「吹」之資料：站著的 /蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿 x 顏色衣服 的人。 每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上； 聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。 以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不 x 松垮。 （ 2）在活動進行中，由于事先沒有把活動的注意事項，活
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